ale bcaa

Kupie Bcaa w proszku lub w tabletkach może być z krótkim terminem lub bez już ale w odpowiedniej cenie

ćwicze na rzezbe i chce teraz zaczac brac no xplode ale niewiem z czym lepiej go poloczyc z hmb czy bcaa

jakie bcaa na chwile obecna ? uzywam caly czas z olimpu ale mysle nad zmiana. Dobre jakosciowo i cenowo

chce kupić aminokwasy ale mam problem bo niewiem czy zwykłe czy bcaa?? Które lepsze??

ćwicze na rzezbe i chce teraz zaczac brac no xplode ale niewiem z czym lepiej go poloczyc z hmb czy bcaa

Cześć pewnie już taki temat był ale sie zapytam mozna brac BCAA z kreatyną ??

Nigdy nie brałem jakiś Muscle Mass czy BCAA ale powiedzcie: 1.Co to daje? 2.Nie ma skutków ubocznych?

Jak wyżej zakupie BCAA ale jedynie NOWE zamknięte.

Na chłopski rozum, bcaa = posiłek, bynajmniej ja to tak rozumiem, posiłek = przerwanie postu. BCAA wydaje mi się, że jest przydatne jak bierzesz tuż przed postem. No ale BCAA prawie nie ma kcal, a gdzieś czytałem, że organizm metabolizuje BCAA dopiero wtedy gdy nie ma innych białek. Nie wiem tylko w jakim odstępie czasu, bo jednak post jest długi [...]

Na chłopski rozum, bcaa = posiłek, bynajmniej ja to tak rozumiem, posiłek = przerwanie postu. BCAA wydaje mi się, że jest przydatne jak bierzesz tuż przed postem. No ale BCAA prawie nie ma kcal, a gdzieś czytałem, że organizm metabolizuje BCAA dopiero wtedy gdy nie ma innych białek. Nie wiem tylko w jakim odstępie czasu, bo jednak post jest długi [...]

to raczej mit nie jest aż tak źle ale bcaa by się zdało

Ogólnie to posiadam odżywki białkowe i bcaa, ale bcaa raczej nie będę stosował bo to mi nie smakuje i raczej za młody na to jestem, ewentualnie w ciężkie dni

Krzyczy się fakt ale bcaa / odżywka białkowa chyba nie jest złym pomysłem przed treningiem na czczo ? wiadomo można i bez albo bcaa ale jak się nie ma to i odżywka się sprawdzi

ale bcaa zbędne po trenie hmm to całkiem sprzeczne z moim myśleniem :)). Masz coś na potwierdzenie swojej tezy? ( oczywiście oprócz własnego doświadczenia )

ale bcaa zbędne po trenie

glutaminu nigdy nie stosowałem ale bcaa jak najbardziej działą na mnie na plus kwestia ilosci. porcja miedzy 10 a 15 gram przy wadze 107 kg. nie zawsze warto słuchać teoretyków...zdecydowanie bardziej polegałbym na praktyce :)

Ale bcaa, glutamina, hmb,'arginina to jednak niesprowadzalne do jednego mianownika suple... jasna sprawa

Ale bcaa, glutamina, hmb,'arginina to jednak niesprowadzalne do jednego mianownika suple... kreatyny nawet przy stalej suplementacji bralbym na twoim miejscu wiecej 4-5gpodobnie argininy/AAKG/ bierz minimum 4-5g.

[...] jak najbardziej mieszać obie formy jednak kreatyna do kreatyna i bez względu na formuła taki samo działanie w niej treningowe możesz przyjmować dwa razy 5 g a w nieterningowy jeden raz 5 g to jest standardowa suplementacja na cyklu. BCA jeżeli jesteś na deficycie kalorycznym okej tylko że minimum 1 gram na 10 kg masy ciała ale BCaa a nie produktu

generalnie nie ma problemu jeżeli chodzi o podbijanie kcal, ale bcaa po treningu już zbędne, tylko jeszcze jedna ważna kwestia w czterech miarkach masz ponad 1000kcal, jeżeli Twoja dieta wygląda tak, że musisz uzupełniać 2000kcal z gainera to trzeba ją dopracować, bo to ma być uzupełnienie, a nie podstawa