rece

[...] chodz zobaczymy :> ja nie moglem uwierzyc :>> weszlismy tam :> az mi od razu sie lepiej zrobilo :> powiedizalem gosciowi zeby przekonal moja starsza co do odzywke :> wzial bialko i czyl skladniki ponzije strzelil jakas nawijke :>itp :> jakby nie bylo :> to wyszedlem ze sklepu z odzywka w rece :>> ^BARRY^

Dziękuję za odpowiedź. Wywnioskowałem, że np. od przysiadów zostaje pobudzony hormon wzrostu w całym ciele więc od ćwiczenia wyciskania leżąc pogrubią mi się ręce i również reszta ciała. Zgadza sie?

Więc rozszerzenie do 2 treningow łap w tygodniu polepszy efekty? Niż jeden raz w tygodniu? Chcę szybko w miarę i efektywnie rozbudować ręce bo przy 185cm wzrostu 16lat 30cm w łapie nie wygląda zbyt dobrze

I znacznie się powiększyła i ,, spulchniała" góra klatki ale nic poza tym bicepsy zaczęły mocniej odstawać na wyprostowanej ręce , to mogą być objawy wody ?

czy naprawde tak trudno uzyc wyszukiwarki albo popatrzec na inne tematy? co drugi temat to jak brac kreatyne. rece opadaja. jedno i to samo od 20 lat i dluzej od tego mamy forum, kazdy ma prawo pytac o co chce, tak smao nikt nie zmusza nikogo do wchodzenia w temat o tresci kreatyna, jak i odpisywanie autorowi;-)

No latam po lekarzach, ale załamują ręce, bo nic z badań nie wynika. Ani z morfologii, ani z rtg... A czy domator nie ma pompek itd? Pompki też odpadają, bo strasznie stawy obciążają. Zmieniony przez - Hantek w dniu 2015-05-25 21:15:56

Kurde ciężka sprawa:) rozumiem jak by triceps, ale biceps:/ Może ćwicz dalej i zobacz czy tak będzie tak cały czas. Może biceps jest przemęczony i potrzebuje odpoczynku:) Albo podczas wyciskania ściskasz ręce zamiast rozciągać (dłonie działają --> <-- zamiast <-- --> ) mam nadzieje, że wiesz, o co chodzi :)

Krzyzu_11 nie zwróciłem uwagi jak moje ręce się zachowują że sie rozciagaja do zew czy do wew. Powiem że ten problem mam juz pare tyg. Odkąd mi sie to zaczęlo to skończyłem jeden cykl masowy potem regeneracja i teraz dalej jade na mase a problem cały czas sie pojawia

To o czym piszesz to wynik złej diety i związanej z tym retencji. Aby ten cykl miał ręce i nogi to pociągnij go tak jak Ci rozpisałem.

No dokladnie ciezko jest (wzrost) ale i tak rece to moja najlepsza paria :)

w jednej ręce słabszy tric-zapewne głowa przyśrodkowa. Wzmocnij i po kłopocie. Na ten czas może powyciskaj sztangielkami joł.

barki i nogi mam porzadnie rozwiniete w stosunku do reszty i na razie wystarczy to, co na MT robie - chce nadrobic glownie klate i rece dla wyrownania proporcji.

No a ten cały Clout to ma sens w takim cyklu? Robić takie propocje - kreta z Clout 30% kreta z mono 70%? Ma to ręce i nogi? Może zamiast Clout'a lepszy by był MAN OROTINE? Wtedy by było 5g mono i 5 g z orotine... ?

Nie jestem pewien, ale masturbują się chyba kobiety, a faceci onanizują. To chyba nie przeszkadza, chyba że robisz "rajdy" w dzień po ćwiczeniach barków lub trica, wtedy przeszkadzasz w regeneracji. Orgazm powoduje wyzwolenie teścia. Najlepiej załatw sobie dziewczynę, żebyś mógł się spokojnie regenerować, a ona "weźmie sprawy w [...]

a ja mam takie pytanie pomocnicze do michaila Tak wiec jak sie ma wyciskanie do wzrostu??? latwiej mniejszym wyciskac niz wiekszym.....???? Bo w sumie jak ma sie dluzsze rece to i jest wiekszy zakres ruchu....co za tym idzie dluzszy czas trymania sztangi w powietrzu itd.... no to tyle na temat moich przemyslen " Kazda porazka jest nawozem [...]

No, czasem ręce opadają.

Wydaje mi sie ze weszłes na zła stronke ponoc ta co podałem niedziała! Nazywa sie to Karate Budokai ponoc sa tylko dwie sekcje w polsce! I jest to odłam Kyokushin mamy posawe bokserska i rece robimy jak bokserzy a reszta jest z koykushin!

dmq92 Dietetyka to mogę mieć na kasę chorych to nie problem,myślałem że Arimidex to nie to samo co Arimistane poza podobnym działaniem z dużo mniejszymi skutkami ubocznymi a praktycznie żadnymi przy odpowiednim stosowaniu pytam bo nie znam się na sterydach ? Co do diety to testowaliśmy co jej najlepiej służy... I ręce by opadały gdybyśmy coś [...]

kowatschoo SOG o tym nie pomyslalem 1-10enant 1-10boldek 10-12prop 6-12winko Co 2 glowy to nie 1 Co myslicie o tym ma rece i nogi?

"smiem twierdzic ze clen w dawce 4-8mcg to zawracanie sobie dupy" e-lite ja na dawce 8 mcg mialem temp ok 37,5 rece same mi sie trzesly tak mocno ze nie moglem szklanki z woda utrzymac,wyzszej dawki pewnie bym nie przezyl