[...] ze jak ktos sie ze soba nie zgadza to jeden proponuje solo i drugi moze przyjac zaproszenie lub nie a i tak nikt nie uzna go za ciote itp. po walce uczestnicy podaja sobie rece i uwazaja sprawe za zamknieta i jest zgoda... aco do wejscia to normalnie wchodzisz pewnie patrzysz przed siebie a pewnie bedzie tak ze twoi nowi wspolokatorzy sami [...]
poczytałam sobie troszeczkę niektóre wątki i wiecie co macie rację... ktoś, kto siedział w więzieniu ponad 5 lat niestety ma problemy z psychiką, mój mężczyzna, dziś niestety już były siedział 6 lat- dwa razy za to samo... przynajmniej tak mi powiedział, siedział w więzieniu w Kłodzku(chyba) może to kolejne kłamstwo... nie wiem... wpadła mi w ręce [...]
Czytam sobie ten temat jako że jest bardzo ciekawy ale nie udzielam się w zasadzie. No ale przeczytawszy to nieco ręce mi opadły: Tank ja chociaż nie siedziałem to ci powiem, że z tego co wiem to w wiezieniu jakby sie dowiedzieli ze tak sie zachował to byłby frajerem. Wiesz dlaczego? Tam by ich nie interesowało ze gosc byl w plecy 5 tys. tylko [...]
Ab wheel nazywany również Ab roller, a po polsku kółko rehabilitacyjne lub wałek treningowy. Mowa o małym z pozoru niewinnym przyrządzie, który potrafi dać nieźle w kość. Konstrukcja kółka składa się zazwyczaj z dwóch kół połączonych stalowym/plastykowym prętem, który po bokach służy za uchwyty. Urządzenie to pomaga przede wszystkim wzmacniać i [...]
Spokojnie nikt się nie obraża jak czyta bzdury , co najwyżej załamuje ręce. O jakie Ci bzdury chodzi?! To, że mam więcej w bicepsie od Ciebie z moim stylem życia uważasz za NIEMOŻLIWE????????!!!!!! Wkleję to co wcześniej napisałem: widziałem już trochę osób, którzy nigdy nie byli na siłowni tylko ciężko pracowali np. na roli czy w przemyśle, [...]
Martain wybacz, ale nie mogłem się powstrzymać: ALE I TAK NAJBARDZIEJ BYŁEM ZDZIWIONY MANIĄ PRZETRENOWANIA (JAKA PANUJE NA WWW.SFD.PL), BO JA PRZECIEŻ NA SIŁOWNI W WARSZAWIE PRZEZ JAKIEŚ OK. 4 MIESIĄCE ĆWICZYŁEM SAME RĘCE 1.5 GODZINY (W DOMU Z UWAGI, ŻE MIAŁEM DO DYSPOZYCJI TYLKO SZTANGIELKĘ ćWICZYŁEM MAX 1 GODZINĘ). DLA MNIE TRENING RAZ W [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] to mam problem z tym podciaganiem. Jestem tak slaby, ze nawet opuszczania robie z wielkim trudem. Moge zawisnac z drazkiem na wysokosci glowy i sie opuszczac. Na wiecej rece nie maja sily. Moj trening teraz wyglada tak Rozgrzewka 1. Przysiad ze sztanga x3 2. Wyciskanie sztangi lezac x3 3. Wyciskanie sztangi siedzac z klatki nad glowe [...]
[...] rok,kazdy strzal robila mi zonka.wyluzowana z niej babka,i taka moja "domowa" pigula zawsze mi bila szoty w poslady,lub czasem w uda.wsumie nie patrzylem jej na rece.zawsze pieknie jej wychodzilo. ostatnio wyjechala do rodzinki.no i co,ja nie zrobie strzala ? ale jednak od roku nie robilem strzalow,reka drzy,troche niewygodnie.i [...]
[...] caly zabieg w okolicach 120/80, ogladalem na monitorku;] a artro nie do konca diagnostyczne bo doktor wycinal mi jakies rozne rzeczy niepotrzebne, a pozniej pokazywal na rece jak to wyglada hehe. A te zastrzyki to ciezko sie robi? Czy nie ma problemu? Przecyztalem ze nie mozna ich podawac domiesniowowo, a skad mam wiedziec ze w niego nie [...]
Antiself jak bedzie dbal o swoja rechabilitacje i jezeli bedziesz prowadzony przez dobrych fizjoterapeutow to juz w 6 msc mozesz osiagnac zdolnosc akrobatyczna kolana ;) Wszystko zalezy od rechabilitacji bo sama rekonstrukcja na pewno nie pomoze ;) Ramzey, odpisz mi na maila zanim oddasz sie w rece szpitala :D
[...] sa najbardziej narazone w siatkówce ale nadgarstki , łokcji i barki tez idzie skontuzjowac ... łokcie to najczesciej przy mocnym odbiorze jak sie za bardzo wyprostuje rece - raz se tak załatwiłem łokiec i do tej pory mnie jeszcze czasem kłuje , od uderzania w pile w ataku nabawiłem sie zapalenia stawu barkowego i nawet reki do góry nie [...]
[...] i moge wracać na boisko wszystko wyglądało dobrze na treningach ale niestety przyszedł mecz i co i znowu kolano sie skręciło ;( od razy zmieniłem ortopedę dostalem sie w rece fachowca ktory od razu mnie wziął na artroskopie(styczen) stwierdzil zerwanie całokowite więzadla krzyzowego przedniego potem mnie skierowal do św Lukasza tam mnie [...]
Przed operacją ćwiczyłem miesiąc nogi i ręce, ale mimo to różnica była przed operacją. Już przed operacją była różnica 4cm, po zrobiło się 8cm. Lekarz powiedział że 1,5roku zanim chora noga dogoni zdrową - zobaczymy. Jak tylko będę mógł to basen i normalna siłownia z coraz większymi obciążeniami bo na razie to jest 1kg obciążenia jakim ćwiczę na [...]
Witam wszystkich Założyłem osobny temat odnośnie mojego kolana, ale nie było zainteresowania to się tu podłącze, może tu ktoś mi doradzi. Było już wiele tematów odnośnie kontuzji i urazów kolan. Bardzo wiele z nich kończyło się tym, że potrzebna jest konsultacja z fizjoterapeutą lub ortopeda. I tu właśnie zaczyna się problem (przynajmniej tak [...]
Ja w Lublinie,jak już trafiłam w dobre ręce czekałam 1.5 miesiąca na zabieg,no ale wcześniej straciłam miesiąc przez jakiegoś barana który mnie leczył sam pewnie nie wiedział na co,chociaż miałam już zrobione usg tego kolana i wszystko było jasne.
antiself czy ja dobrze rozumiem i Ty mowisz o RĘCE?! to jest temat "Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja". Wracajac do tematu dawac opinie po reko... Pzdr
zycie wiezienne,symbole i takie tam ...
