Takie rzeczy weryfikuje walka. W full kontakcie kopniecia bocznego prawie nie ma. Bo latwo je zniwelowac. Glownie sa rece i front-kicki czasami okrezne na tulow. W lajcie juz wiecej kopie sie okreznych na glowe i czasami boczne ale tez b. rzadko. Skuteczne moze byc np. boczne na odejsciu ktore wbija sie pod prostego (pod reke na schaby). Boczne [...]
Jakiś czas temu miałem dokładnie taki sam problem chociaż nigdy nie byłem na żadnym cyklu sterydowym ani hgh. Szczerze mówiąc cierpiałem kilka miesięcy aż samo przeszło mimo że nic szczególnego nie zrobiłem w tej sprawie. Jedynie co to jakieś ćwiczenia rozciągające na palce, dlonie i nadgarstki. U ciebie kolego mogły to być problemy krążeniowe [...]
No ten brak czucia w opuszkach palców mam nadal 5 tyg od zakończenia. Ty sie Azazelll przyzwyczaiłeś do sidów i jakoś funkcjonujesz bez większych problemów ale wiadomo że każdy jest inny i inaczej znosi skutki uboczne. Dla mnie pomimo zarwanych nocy regularnie po ok 3,5h snu miałem pobudkę i całe ręce/dłonie tak ścierpnięte że nie pozwalało spać [...]
Odłóż i nie męcz się, ja też dyskomfort tolerowałem długo ale jak już doszło do momentu gdy budzisz się z bólu i oby dwie ręce całe w igłach, ścierpnięte, bolą i nic z tym nie idzie zrobić to znaczy że czas przerwać i odpocząć:-) Azazell gdzie te miligamme się zdobywa? Czarny rynek czy apteka? Co to jest tak w ogóle lek? Zmieniony przez - Natan33 [...]
Trochę odświeżyliście, ale co tam. Dorzucę swoje 0.03 PLN. Kiedyś stałem sobie na przystanku autobusowym. Ludzi dużo, godziny szczytu. Siedzą dwie dziewczyny (wiek tak ok. 20 lat). Podchodzi do nich jeden koleś i zaczyna jedną z nich wyzywać od szmat, dziwek, kvrew itp. Niech sobie pokrzyczy, od tego jeszcze nikomu korona z głowy nie spadła - [...]
[...] serii przez nastepny dzien bark niestety boli. Nie wiem czy to istotne ale rano po przebudzeniu boli bardziej niz w ciagu dnia. Mysle ze to przez to ze czesto spie na tej rece. Mysle ze moze to byc "konflikt kruczo-barkowy" To sie jakos leczy? bo z tego co czytam jest to defekt mechaniczny Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-08-28 22:17:31
No może i siła nie jest najgorsza, ale wizualnie mam wąską klatkę, dlatego te rozpiętki w osobny dzień, niewielki ciężar, duże rozciągnięcie. Rozpiętek nie wykonywałem od jakiś 3 miesięcy. Z pompek mógłbym ewentualnie zrezygnować, żeby nie przetrenować klatki, choć myślę, że ta objętość jest odpowiednia. Tam w rozpisce źle napisałem, d4 to klatka [...]
[...] (cm) 40 Obwód Klatki (cm) Obwód Pasa (cm) Wyciskanie leżąc (kg) 65 Wyciskanie na barki (kg) Przysiad (kg) 60 Wyobraźnia Cię poniosła, uzupełnij poprawnie profil bo jak ważysz 63 kg i masz 40 w rece to nie wiem jak to nazwać :-% Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2012-07-09 14:25:29 Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2012-07-09 14:27:07
ja mam jedno pytanie...niby jak krav maga może być skuteczna? po pierwsze według moich danych na początku turniejów pride itd adepci krav magi dostawali niezłe lanie po drugie...KM zakłada techniki w większości niezwykle niebezpieczne dla zdrowia czy życia i to jest drugie pytanie:jak masz się nauczyć jej technik toż nie możesz na treningu wsadzić [...]
Kask szybki odwrót na z góry upatrzone pozycje to podstawa nie dać się zaskoczyć, wyprzedzić atak przeciwnika to następne elementy tego systemu... Skoro według statystyk zranienia nożem w tym śmiertelne często zdarzają się przypadkowo, np.: u cioci na zakrapianych imieninach, to kilka opanowanych technik może się przydać. Jak podejdzie kilku [...]
Dziękuję za odpowiedzi ale źle mnie zrozumieliście. Otóż na ławce prostej ćwiczę sztangą, nie hantelkami. Sztanga ma 120 cm. Najgorzej to u mnie jest z siłą. Zapomniałem dopisać że oprócz tego mam jeszcze luzem 2 krążki obciążenia po 20 kg oraz druga krótką sztangę 80 cm. Tak, masz rację, szczególnie zależy mi na wyglądzie klatki piersiowej i rąk [...]
"LOOT NAPISAŁ: " WOJNA NAPĘDZA GOSPODARKĘ Owszem, ale polityk na tym traci w obecnych czasach." no i całą strone dyskusju trzeba, żebyś to w końcu przyznał? nie mogłeś wcześniej? bo jesteś nieomylny i zawsze masz inne zdanie?" a polityk traci, albo nie traci. różnie jest. może zyskać. "Napędzenie gospodarki wiąże się z ... [...]
Spoko mi się podoba. Ćwicz dalej, bo to ma sens. Co do 40 cm w ręce to wątpliwe, ale nikt nie napisał, nikt też tak nie sądzi, że zawsze mam racje. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.
Kolejny endokrynolog rozkłada ręce. Kazał powtórzyć badania za 3 miesiące, bo nie ma pomysłu co może być jak nie biorę teścia. Na obnizenie nic nie chcial dac, bo mowi, ze ingeruje to w uklad krzepniecia i bez dokładniejszej diagnostyki muszę poprostu to obserwować. Pomyślałem o spaleniu trochę tkanki na brzuchu, bo może ten tłuszcz tam [...]
Mam tylko nadziej że fifa i var się ogarnie i wyciągnie wnioski z meczu dania anglia, to nie lata 60 gdzie nie było tv powtórek, tu każdy kazdemu na ręce patrzy
nie robie jak najwiecej ;d ale w szkole z kilkoma kolesiami z 2-3 gim sie założylismy kto zrobi wiecej pompek.. oni zrobili po 40-45 ja zrobilem 200 nic nie cuzlem e mnie rece bola moglem robic wiecej . ale po co jak i tak wygralem ;d i sie juz lekcja konczyla no to trzabylo wpasc na chwilke w lekcje ;d
ee na mafie? A ja wam powiem tak: Oddałem się w ręce Binia. Układa mi trening i dietę oraz na codzień udziela internetowych porad Stosuje 3 razy mniej odzywek i supli i znacznie lepiej pod względem formy na tym wychodzę Pewnie ze warto brać suple bo sa doskonałe dla uzupełnienia diety, poprawy osiągów ale zacząłem to robić z umiarem rezygnując z [...]
Hgh a drętwienie dłoni palcy
