ja tylko i wyłącznie na brzuchu. ręce włożone pod poduszkę,
...
na 1,5 cm karimacie na podłodze jak Japończycy , najzdrowiej i krążenie najlepsze i wypoczywa sie najszybciej
Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-12-24 16:43:51
Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-12-24 16:43:51
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
