kopt O żadnej nienawiście ni ma mowy, bo każdy rozsądny człowiek wie, że potrzebuje policji. należy teraz zastanowić sie jaki odsetek całego społeczeństwa stanowią Ci nierozsądni+ Ci dla kórych tacy są idolami... A tacy na pewno się znajdą,wiec myśle że można tu mówić o nienawisci. Zadaniem policji jest jedynie pilnowanie tego naturalnego porządku [...]
"Ja nie potrzebuję czuć respektu przed policją- policja ma SŁUŻYĆ społeczeństwu a nie wzbudzać strach". Mylisz pojęcia. Respekt jest potrzebny, strach nie. Pojęcia SŁUŻBA też nie rozumiesz. "A spora część ludzi idących do policji to prześladowani, tchórzliwi ludzie którym broń i odznaka daje pewność siebie." Tekst prosto z [...]
[...] sie chcecie wbijac hgh kupowane ze stronek w necie lub od kumpli co moga zalatwic ?? ciekae jak on jest lub byl przechowywany zanim dostal sie do waszego dila lub wasze rece jesli juz mial bym brac to tylko z pewnego miejsca od lekarza Lub szpital przynajmniej mam pewnosc ze byl odpowiednio przechowywany pozdrawiam i jeszce niektorzy [...]
[...] 14 2 seria 9 3 seria 9 4 seria 10 5 seria 8 Wtorek: 08.01.2013 Piramidka Środa: 09.01.2013 Podciąganie nachwyt szerzej niż barki 3 x MAX Podciąganie podchwytem wąsko rece 3 x MAX Podciąganie nachwyt szeroko 3 x MAX Czwartek: 10.01.2013 Podciąganie nachwyt 5 serii po 8 powtorzeń Co tydzien 1 powtorzenie GRATIS :D Piątek: 11.01.2013 [...]
[...] - 100 s 11 p – 110 s 8 p – spalona seria Środa: 16.01.2013 Podciąganie nachwyt szerzej niż barki 3 x MAX 1 seria 16 2 seria 12 3 seria 10 Podciąganie podchwytem wąsko rece 3 x MAX 1 seria 12 2 seria 10 3seria 7 Podciąganie nachwyt szeroko 3 x MAX 1 seria 10 2 seria 8 3 seria 9 Czwartek: 17.01.2013 Podciąganie nachwyt 5 serii po 9 [...]
[...] s 13 p – 130 s 14 p – 12 Spalona seria Środa: 16.01.2013 Podciąganie nachwyt szerzej niż barki 3 x MAX 1 seria 18 2 seria 13 3 seria 10 Podciąganie podchwytem wąsko rece 3 x MAX 1 seria 12 2 seria 11 3seria 9 Podciąganie nachwyt szeroko 3 x MAX 1 seria 11 2 seria 10 3 seria 8 Czwartek: 17.01.2013 Podciąganie nachwyt 6 serii po 8 [...]
[...] 13 p – 130 s 14 p – 140 s 15 p - Spalona Środa: 27.02.2013 Podciąganie nachwyt szerzej niż barki 3 x MAX 1 seria 18 2 seria 11 3 seria 11 Podciąganie podchwytem wąsko rece 3 x MAX 1 seria 10 2 seria 11 3seria 10 Podciąganie nachwyt szeroko 3 x MAX 1 seria 10 2 seria 10 3 seria 10 Czwartek: 28.02.2013 Podciąganie nachwyt 7 serii po 7 [...]
[...] 14 p – 140 s 15 p – 150 s 16 p - Spalona Środa: 06.03.2013 Podciąganie nachwyt szerzej niż barki 3 x MAX 1 seria 18 2 seria 11 3 seria 10 Podciąganie podchwytem wąsko rece 3 x MAX 1 seria 12 2 seria 12 3seria 11 Podciąganie nachwyt szeroko 3 x MAX 1 seria 11 2 seria 10 3 seria 10 Czwartek: 28.02.2013 Podciąganie nachwyt 7 serii po 8 [...]
[...] – 120 s 13 p – spalona Bez pomocy Nóg Środa: 13.03.2013 Podciąganie nachwyt szerzej niż barki 3 x MAX 1 seria 20 2 seria 15 3 seria 10 Podciąganie podchwytem wąsko rece 3 x MAX 1 seria 12 2 seria 9 3seria 10 Podciąganie nachwyt szeroko 3 x MAX 1 seria 11 2 seria 10 3 seria 10 Czwartek: 14.03.2013 Podciąganie nachwyt 7 serii po 9 [...]
Po Vichy mnie też obsypało, teraz używam La Rocha (krem + żel do mycia) i jest ok :-)) Kiedyś wpadł mi w ręce krem IsisPharma, Teen Derm - rewelacja, ale ciężko było go dostać, więc wróciła, do La Rocha. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-02-26 21:32:39
NIE ROZUMIEM :D ręce załamuje .. Po okładach z lodu faktycznie wszystko wróciło do normy. dziś - 18 dzień po zabiegu - byłem w poradni ortopedycznej. Zalecenia - kolejna wizyta 29 czerwca i do tej pory nic innego jak napinanie mięśnia nad rzepką - żadnych zgięć i wyprostów. Pytam sie czemu ? Wszystkie fora, wszystkie "prace" traktujące o [...]
Jednak do Warszawy bedziesz mial blizej bo bolesławiec jest na dolnym śląsku a co do tego wypychania to musisz poprostu zaufać instruktorówi i uważnie go wysluchac w drodze do gory a dasz rade napewno bez zadnego wypychania cos ci powiem drugi skok jest o wiele trudniejszy a jesli chciałbyś zadziwić wszystkich to zdradzę ci jeden sekret jak juz [...]
[...] silowo wg okreslonego planu i byc moze pomyslec o bieganiu i cwiczeniu silowo w terenie. Ja teraz tak robie wlasnie. Co do podciagania to najpierw wzmocnic trzeba grzbiet, rece i brzuch no i wage zmniejszyc jeszcze. Na grzbiet dobre bedzie wioslowanie hantlem (dom) oraz sciaganie wyciagu gornego - na silce. Ja tez sie nie podciagalem ani razu. [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Tyron-Woodley-13.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Tyron Woodley odpowiedział na słowa krytyki ze strony Dana White'a Mistrz wagi półśredniej UFC Tyron Woodley odniósł się do słów krytyki skierowanych w jego osobę ze strony szefa organizacji Dana White'a. Tyron Woodley i Colby Covington byli [...]
[...] lopatki w konsekwencji nabawisz sie poglebionej kifozy ( pospolitego garba ) skolioze bedaca wynikiem dystonii miesniowej mozna latwo nabyc np. noszac torbe w jednej rece czy plecak na jednym ranmieniu, wszystkie dlugie czynnosci asymetryczne sa czynnikiem niekorzystnym dla kregoslupa, dlatego pamietaj takze aby unikac cwiczen [...]
Kolego, ZA duzo wszystkiego!!! Wybacz moja frustracje, ale naprawde rece czasami opadaja. Powiedz mi, Z KAD WY BIERZECIE TAKIE PLANY?? Kto Wam pomaga takie rzeczy ulozyc? Z kad sie to bierze? Nie znam Twego stazu treningowego, Twoich wyników (genranie gdzie sie teraz znajdujesz), dalej co chcesz naprawde osiagnac, jak do tej pory trenowales, jak [...]
nie masz w ogole plecow, barki slabe, klaty prawie nie widac, rece chude.. i to sie nie zmieni, dopoki nie zmienisz treningu nie zbudujesz plecow wyciagami.. wystarczyloby, zebys zrobil 4 serie drazka, 4 serie ciezkich wioslowan, 4 serie MC i juz po tym nie mialbys sily na nic innego.. robisz milion cwiczen, a i tak wszystkie mega lajtowe, tak [...]
Policja spałowała kibica z dzieckiem
