rece

Wytęż mózg. "Dodatki" to sok ;-]. Ja natomiast nie lubię masy, która tylko mi utrudnia ruchy i stąd trening funkcjonalny jako dodatek. Łatwiej zachować sprawność i kondycję nawet przy sporej masie. ręce mi się telepią od clena i muszę non stop poprawiać błędy %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-12-04 11:10:54

[...] 2 miechy temu mialem naderwana klatke. Zrobilem 3tyg przerwy i wszystko bylo git. Teraz w sobote znowu cos sobie naderwalem ale chybaw tricepsie bo widze zaciemnienie 2mm na rece ale nic mnie nie boli, nic nie czuje i nie mam czassu robic jakiejkolwiek przerwy bo jestem w srodku redukcji;-) Jak myslicie ile potrzeba czasu na zabliznienie [...]

Mimo wszystko strzykawka chyba wypada najlepiej :-) Ale swoją drogą moje biedne ręce nie widziały nigdy na żywo ampy po hgh :>

Fajnie, może w piątek tak spróbuję, bo jak krzyżuję ręce przed sobą to mnie cholernie naparzają naramienne.

Debiutującego kulturysty :-) Nie, siadam więcej. Specjalnie się ręce nie zmęczyły. Będę próbował różnych chwytów żeby znaleźc najlepszy dla siebie.

a jak atakujesz lapy? cieraz maly czy duzy? u mnie tez zawsze padka z lapami, dlugie rece..

Wg mnie pan Szukała troche zabardzo namieszałw swoich wypowiedziach. Sam słyszałem wielokrotnie takie opinie o których pisze zabijaka lecz nie pisałem o tym. A faktycznie jego wypowiedzi w owej gazecie to troche jest podobnedo programu"nie do wiary"-gość krązy wokół jakiegoś tematu,krąży i jeszcze raz krąży nic jednak z niego nie [...]

Jest jeszcze kwestia tego jak daleko mamy stopy oddalone od ściany, im dalej to jest trudniej wyprostować ręce w łokciach bo nam się opierają o uda.

Witam pana evernever. Mam 19 lat od 3 lat mam bule w prawym barku.Dotego jeszcze doszedł łokieć przy pełnym naprostowniu ręki. Lekaże fizjoterapia,prywaciaże,leki itp. Nic mi niepomogło.Myślałeś może o ścięgnach i wiązadłach. Raz dostałem domiejscowy zastrzyk rozluźniający w ścięgno i przzestało chrupać......na jeden dzień.A potem bóle i chrupanie [...]

Dzisiaj tak z ciekawości zmierzyłam się na szybko. Z bioder ubyło 0,5 cm, z talii i brzucha po 2, więc jest ok. Waga większa, ale jakoś mnie to nie demotywuje, bo ważniejsze jest, że poleciałam z obwodów. Boję się świąt. Przygotowuję na święta sernik, który znalazłam tutaj na forum, więc do kawki będę z pewnością go jeść. Moja mama na szczęście [...]

Ania ...napisz kiedy można te kciuki puścić, bo już mi trochę ręce zdrętwiały

Ja znam nieco lagodniejsza werske Życie nie powinno być podróżą do grobu. Człowiek do kresu życia powinien się dotoczyć z kieliszkiem Chardonnay w jednej ręce, tabliczką czekolady w drugiej, narąbany w trzy dupy, krzycząc... "ALE TO BYŁA JAZDA..."

Ale wiecie ta jesna ma tak okrutnie chude rece ze wyglada jakby uciekal z obozu, dobrze ze reszta ciala w normie

Wiem, ze nie ma reguly, ale k*********rodzice zmusili mnie do studiowania, choc wcale nie mialam na to ochoty, nikt sie mnie nie pytal o zdanie i dopiero jak wzielam sprawy w swoje rece, czyli dostalam sie do szkoly medycznej to jakos ma to sens

tylko nie wiem czy tylko w ręce przypomniała mi się reklama snickersa Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-05-23 12:23:40

Acha, jeszcze jedno Rafal, jak wroce i cie bede przytulac, aby odwrocic twoja uwage, to musisz rece tak trzymac, zebym wiedziala, gdzie sa Zeby nie bylo, ze nagle mi bron wyciagniesz i bede przyparta do muru

my jestesmy specjalistkami od przejmowania broni wroga w swoje rece Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-05-26 18:03:36

A jak juz przejmiemy twoja bron w nasze rece, to w krotkim czasie zmiekniesz Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-26 18:15:32

Nie bedzie potrzeby jej uzycia jesli bedziesz wspolpracowal, od razu wyciagniesz bron i oddasz ja w moje rece Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-26 22:54:07

Maya przytrzymaj na chwile Huberta, bo musze wypiske z michy i treningu zrobic Ale patrz mu na rece, zeby cwany nie odbezpieczyl broni i nie oddal strzalu