rece

Mala to jest typowa corka tatusia, jak mi podaje Mala na rece to jest ryk, bo ona chce do taty :D

a ja jakoś nie umiałam się nauczyć, mimo że moja mamam po szkole muzycznej w klasie fortepianu. pianino było w domu ale ja na 2 ręce nigdy nie ogarniałam, może to moje ADHD :P ale słuchać umiem, i słuch muzyczny po mamusi dobry mam, dlatego też cierpię katusze słuchając niektórych występów czy to w Xfactorach, mamtalentach, opolach czy gdzie [...]

wicie co, moja sąsiadka wczoraj wrzucila na fejsa pytanie czy ktoś ma pożyczyć pas wibrujący na brzuch bo ona by chciała w to lato bikini założyc. Druga jej odpisała żeby zaczęła chodzić na siłownię plenerową osiedlową bo ona tam chodzi na brzuch i nogi i działa działa ... ręce załamałam. Siłownia plenerowa u nas jest raczej czysto dla emerytów [...]

Nie wiem ale im więcej bokserów w mma tym lepiej, bo ręce są bardzo ważne. Jak tam forma Kosteckiego wyglądała w jego ostatnich walkach w boksie? bo nie oglądałem

Witam po treningu, ale wy***any jestem, jak kroiłem teraz warzywa na surówkę, to ręce latały na każdą stronę

no ja swoja była tez kiedys spotkam bo swiat jest mały,połamie dziwce ręce i nogi a na końcu zgwałce(taki perwersik jestem %-) )

Moj byly szef, mial mgr z informatyki, wyplata 130k pa, uzywal kalkulatora aby liczyc np 9x 10, nie moglem w to uwierzyc, na poczatku myslalem ze zartuje, ale potem pytal mnie, OBCOKRAJOWCA jak sie cos literuje, to juz opadly mi rece... ale chociaz maja wszystko w dupie i sa wyluzowani

to aż tak kozacko długie ręce masz? Ile masz zasięgu?

no niezle :-) Ja juz 5 razy polamany bylem i tez podobnie mi rece i nogi puchly...

deweq dobrze gada poza tym Hardy ma ograniczone mozliwosci, poniewaz jest w masce, zostaja tylko oczy i glos a tak w ogole z ciekawosc spojrzalem na niemiecki trailer i mi rece opadly, jak mozna w ogole dubbingowac takie filmy gdzie oryginalne glosy aktorow sa tak wazne, no ale co kraj to obyczaj %-)

ja nei wytrzymałem. Uciąłem węgle podbilem tluszcze i białko.. Pare dni tak i mnie łeb nap*****la jak dziki , nie mam sily nawet rak do góry podnieść.. takze dzisiaj wp*****lam wszystko co mi w rece wleci

a ja mialem zaczac rece robic , ale musze z bracholem jechac po jakieś biórko. Bo to szczaw totalny i nie da rady sam %-)

ja mam rekaw połączony z kapturem klatka i szyja i na drugiej stronie mam szyje i na drugiej rece mam przedramie %-)

Nie wiem, może to tarczyca, ale ja na 1850 przybrałam kilogram, na tej kaloryczności, co mam teraz nie dzieje się nic. A to mało jednak. Ja też nie chcę być dużo większa, żeby faktycznie pakować i pakować. Już mi przeszkadzają te ręce w kupowaniu ciuchów. Jak więcej mięśni, to musi być mniej fatu, nie ma zmiłuj.

Mam krótkie ręce... Czyli sztanga wyżej czy sam tyłek?

Czyli chuy a nie dieta. p******łabym na wściekliznę z głodu, a zaraz po finiszu wp*****lałabym jak dziki osioł wszystko, co wpadłoby mi w ręce. A takie bum wokół tego było... I trening też widzę oszałamiający. No i co? Znowu wychodzi, że Lejdis najfajniejsze. Bo i nażreć się można i wp****** na treningu dostać %-)

[...] nie robi tego co ma wpisane:/ i jak mu mowie ze to jego zadanie to sie focha ze sie przyp*****lam moj maz i tak sie zmienil ,kiedys byl bardziej rozemlany ,,,siostrzyczki go rozpiescily ,,blizniaki najmlodsze z calego rodzenstwa ..do wszystkiego dwie lewe rece ale ja sie juz z tym pogodzilam ...ciesze sie ,ze poswieca duzo czasu dzieciaka

nie zyglam, rece bola bo za bardzo kettla ciagnelam zamiast wyrzucac z bioder, zmeczenie tez takie srednie...spoc

Zastanwiam sie jaki trening będzie dla mnie najlepszy kazda wizyta na siłowni kończy się innym trenigiem . Nie wiem czy cwiczyc partiami ciała tak jak kiedyś dostałam zestaw ćwiczen od trenera ( poniżej podam jakie to ćwiczenia) . Czy może cwiczyć za kazdym razem całe ciało ciało ( split ) Trening 3 dniowy dla kobiet (tempo szybkie odstepy między [...]

Super dzięki za rady :-) o to super jutro będzie wyglądał tak mój trening, tylko niestety nie podciąne sie ani razu ręce mam strasznie słabe zwale to na to , ze jestem dziewczyną ;-D. A u mnie właśnie cięzko z białkiem nie lubie za dużo mięsa własnie chciałam go ograniczyć do minimum .