rece

Osiedle jak osiedle,mi i koleżance trafił się w miarę pokój,ale szału nie było 60 złotych za sam nocleg bez tv, bez niczego to trochę dużo jednak A Bródno może być,byliśmy tam ok. 23 więc w sumie za dużo nie zobaczyliśmy. Wawka mi się podobała,ale chciałam trochę więcej połazić. Jakby wszystko wyszło zgodnie w pierwotnym planem,to byśmy co nieco [...]

a ja po miesięcznej przerwie i radosnym żarciu wszystkiego co mi w ręce wpada postanowiłam wrócić na diete, bo za 1,5 miecha mam wesele siostry ciotecznej i trzeba jakoś wyglądać a tymczasem lecem spać, bo padam na cyce po treningu

Jakby ci wpadły jeszcze drabinki gdzieś w ręce

Doradź mi nasz drogi kolego Rafale doradco od BJJ i farb w grapplu dziale jaką farbą pomalować tapetę w łazience żebym nie musiał jej zbierać z podłogi na ręce

Kaszko, i tak robię z małym. Czuję, jakby na dole odcinało mi zasilanie. A w goblecie mogłabym wziąć więcej, gdyby nie ręce. No ale skoro robisz źle technicznie to może jeszcze mniejszy ciężar? Ja np. w ściąganiu drążka górnego robię z małym ciężarem ale przynajmniej nie zaokrąglam pleców. A wiem, że mogłabym więcej dołożyć ale technika by [...]

jerzu jakie ja mam dzis slabe rece. Od jutra lece z treningiem na flonie Ptaszka (tak wiem jak to brzmi %-) )

jerzu jakie ja mam dzis slabe rece. Od jutra lece z treningiem na flonie Ptaszka (tak wiem jak to brzmi %-) ) Ża na czym?:-D

jerzu jakie ja mam dzis slabe rece. Od jutra lece z treningiem na flonie Ptaszka (tak wiem jak to brzmi %-) ) Ża na czym?:-D buahahahahaha NA DLONIE ty zberezna istoto }:-( no, wlasnie takie mam slabe DLONIE, ze pisac nie umiem %-)

jerzu jakie ja mam dzis slabe rece. Od jutra lece z treningiem na flonie Ptaszka (tak wiem jak to brzmi %-) ) Ża na czym?:-D buahahahahaha NA DLONIE ty zberezna istoto }:-( no, wlasnie takie mam slabe DLONIE, ze pisac nie umiem %-) buahahah tez się zastanawiałam czy by aby oni się nie spoufalili ze sobą za bardzo %-)

Z fona zaraz popaczę. Do tego trzeba mieć ręce silne, więc póki co nie dla mnie. Kaszka, białe bawełniane w kwiatki?

nie ręce wyżej no próbowałam o lawkę nos prawie rozwaliłam

a pompki to chyba core, bardziej niż ręce. planki powinny pomóc.

[...] pewnie lezy i kwiczy, ale chcialam tylko sprawdzic czy dam rade sama). Wczesniej probowalam w ten sopob ale na 2 nogach i mialam wrazenie, ze bardziej zad pracuje i nogi niz rece. Na jednej nodze jest mi tez latwiej podciagniecie wykonac niz na dwoch i mam wrazenie ze lepiej to teraz robie. Bez krzesla dygam na wysokosc 2 cm %-) To z gumą się [...]

nie masz mozliwosci zrobienia fotki wlasciwego juz chwytu? testowalem z wydrukiem na kartce ze znajomym i jakos nam nie wychodzi od momentu kiedy mamy rece juz przelozyc :P. Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał "Cwikus" Cwik Jujitsu - łagodna sztuka.

w punkcie 2 trzeba się wyluzować, aby przeciwnik nic nie skapował i zaczął przechodzić sam do trzymania w punkcie 3 trzeba kręcić ręce jak do morote seoinage i aby mocniej zacisnąć to przekręcać się na lewy bok, wciągająć przeciwnika na siebie A teraz liczę na sogi, jako że się postarałem i fotki zrobiłem. No i na opinie Moderator działów Sporty [...]

Ładny opis, ładne fotki ale technika nadwyraz nieskuteczna. Ciało przeciwnika ma możliwość ruchu w każdą stronę no i przede wszystkim wolne dwie ręce. Tak na marginesie udało ci się to zastosować?

Nie :/// Sprobuje moze dluzsza sztanga przysiad zrobic , wtedy szerzej pojda mi rece i tak moze nie bedzie napierac to wszystko na bark.

Mocny275 tos mnie rozsmieszyl jaki opis dal bardzo ladne kolory mozna cwiczyc nogi jak i rece Zmieniony przez - MASTIF 7 w dniu 2008-11-04 18:47:22

Zjadłem właśnie tatar z psem bo ujadał %-) Odgryza ręce za wołowinę ..

Akurat żarówka byłą nade mną i oświetliła tylko barki i kaptur, ale już trudno. Ostrości też żadnej nie ma bo się Aneczce ręce trzęsły. Dawaj mi ten brzuch! Pokryje koszt wysyłki nawet.