duzy

Dobry bane, ale dla mnie minimalnie za duży kaloryfer, tak minimalnie. Lubiłem brzuch Nelly Furtado z teledysków był idealny. https://bi.im-g.pl/im/2a/fa/11/z18850090Q,Nelly-Furtado.jpg Za to Gadelha dla mnie ma za mocno rozbudowany, ale by mi nie przeszkadzał, najgorzej jak jest opona odstająca w dole brzucha. [...]

W sumie jakoś dużych zmian nie widziałem między pierwszym, a drugim miesiącem. Na pewno bardziej myślałem o wyrywaniu lasek. Chyba lepiej sobie radziłem z trudnymi stresującymi sytuacjami. Ciężko mi powiedzieć. Duży przeskok chyba widziałem przez pierwsze 3 tygodnie, potem jakoś nie za bardzo. Byłem przygnębiony i za wiele mi się nie chciało, a [...]

jak szczepienia będą obowiązkowe to wszystko będzie jasne ... sporo ostatnio czytam ... i powiem wam że za chooj nie wiem o co tutaj chodzi dane są niepokojąco sprzeczne innymi słowy ktoś kvrwa wodę mąci dzienna śmiertelność "zwyczajna" ( wiadomo ludzie umierają ) w danym kraju , śmiertelność na koronę , na grypę mam wrażenie że specjalnie się [...]

U nas chłop otworzył duży kompleks, na jakiś miesiąc albo 2 przed zamknięciem, pewnie kredytów od choya, swojej kasy też w to włożył, i od razu na start przestój a Zusy i inne takie trzeba płacić Ostatnio nawet wystąpił w teledysku z żoną, gra tam na tamburynie jako cygan

Jeszcze zależy z kim ta wojna Z Ruskimi to mogłaby wyglądać że w każdym mieście wyrósłby duży grzyb z takim mchem rozchodzącym się dookoła z prędkością dźwięku

Predyspozycje + praca...ale talent konieczny. Moja luba trzaska jogi bardzo dużo kocha to i naprawdę potrafi dwa razy dziennie plus praktyka online z kimś tam itp. Ktoś by powiedział, że dzięki temu jest świetna, ale to byłoby niedopowiedzenie imo, bo ona ma duży talent bardzo. Pozycje lotosu zrobiła bez żadnych treningów np... Tak więc to zawsze [...]

Nos duży ma

Dla mnie lata 90te to imo najmocniejsi bokserzy. Wiadomo wszyscy się podniecają bokserami lat 70tych, bo wyszczekany rasista Ali. Ale lata 90te to byli bokserzy kolosy, z o wiele lepszymi warunkami fizycznymi i żelbetonowymi szczękami. Ali - miał 191 cm, Foreman - 191 cm, Frazier 182 cm. Lata 90te: Lewis, Bowe - 196 cm, Gołota 194 cm. Gołota miał [...]

Na Śląsku się jakaś masakra dzieje z nowymi przypadkami, bardzo duży przyrost

Dipy są jeszcze technicznie dość problematyczne, lepiej nie szaleć z dużym ciężarem, przez duży mam na myśli taki z którym zrobisz mniej niż 5 powtórzeń

Nie lubię teog pyszałka rogana Lubisz kogokolwiek kto odniósł duży sukces?

No szczególnie te słynne koleżaneczki mają duży wpływ na obiekt docelowy i czasem psują robotę

To wysypianie może być na rzeczy. Ostatnio gadałeś, że spałeś 2 h. Ponadto używki takie jak alkohol czy papierosy. Ostatnio mówiłeś, że trochę tego było, wspominałeś coś o mocno zakrapianej imprezie. Myślę, że na początek spróbuj zmianę stylu życia: więcej snu, mniej stresu (rozładowanie stresu, odpoczynek na świeżym powietrzu, a jeśli jest on [...]

Ogólnie to jakieś dziwne fazy z terminami, promotor nie odpisywał, pozmieniała sie potrzebna dokumentacja itp, takie góvna organizacyjne Ale ja też solidnie zyebałem jedną rzecz xD Pisałem to po nocach ostatnio, i wrzuciłem dość duży fragment własnej inżynierki, miałem tam tylko pozmieniać pewne rzeczy, ale mnie zmogło i usnąłem, potem o tym [...]

No właśnie, nie będzie dużego spadku masy mięśniowej jak taki duży deficyt dowali? Chyba, że wyrównanie jakieś zrobić do tej energii z fatu? No i tutaj psychicznie można odpaść, bo to katorga nic nie jeść

No wlasnie nie bedzie, pod warunkiem że osobnik ma dużą ilość fatu ;) Ja bym zrobił tak: - Duży deficyt (około 1000-1200 kcal) - Marsze - Trening siłowy (ale taki nieprzesadzony)

Łatwo jest pyerdolić kocapoły o wolnym rynku jak sie otrzyma duży spadek po starych xD

Ja się w sumie cieszę, bo zawsze trochę zejdę z wagą. No ja zawsze chciałem być duży w miarę, żeby łamać jakimś napinaczom kręgosłupy jak zapałki o kolanko. W sumie jestem większy, ale tak przy 85-90 kg czuję, że łatwiej mi będzie utrzymać. No i oprócz tego, żeby być silnym fizycznie, teraz dążę do tego, żeby być silnym psychicznie: czyli - duża [...]

Najlepiej dobrać deficyt pod siebie, jak jest duży i dobrze sie czujesz to wyebane, ja mam teraz taki mimo że BFa mniej niż 15%

Przy bf powyżej 20% spokojnie można duży deficyt. Chyba że masz dużą aktywność, wtedy po prostu możesz nie wyrabiać na małym deficycie. Mam na myśłi trening 6 razy w tygodniu czy coś w tym stylu. Pilek, cukrzycy nie masz, co najwyżej hipoglikemie reaktywną. To dwie różne rzeczy. Ale to objawia się zimnym potem i łapy się trzesą i bicie serca [...]