duzy

Ja poczatkowo nie wzialem nawet recznika zeby bylo lzej Dopiero pozniej z Portterem pocielismy jego duzy recznik na 4 mniejsze, przydal sie jak wskoczylismy na waleta do jeziora po pompowaniu (tego nie pokazali w TV ). Mielismy wtedy jakies 5 - 8 min do wymarszu, to skozystalismy z okazji, zeby zapobiec jakims odpazeniom, albo zagrzybieniom w [...]

to wydaje sie byc najlepsze rozwiazanie chociaż moim zdaniem nawet przeskok o dwie trzy serie jest dosc duzy. tu coś o regeneracji http://www.bieganie.pl/zdrowie/regen/

[...] wznosie nog(choc tu takze przytrzymania 15 cm nad pomostem sa najgorsze) Mialem tylko folie i bylo w niej cholernie goraco, caly spocony bo nie przepuszcza powietrza, to duzy minus, a odkryc sie nie sposob bo komary cie zjedza. Teraz wezme na pewno spiwor, najlepszy Bergsona Superpack, taki jak mial Misiorek, doslownie w kieszen mozna go [...]

[...] tafel - chyba tablica tasche - plecak ich habe rucken schmerzen - mam ból pleców ich bin kleine bahamut - jestem maly bahamut ich bin grosse bahamut - to samo tylko duzy klaudynka ist kleine madchen (a z dwoma kropeczkami chyba ) klaudynka jest małą dziewczynką du arschloh - ty dupku ich liebe blau auge - to juz chyba wiesz I co? [...]

[...] jutro - wiesz co ale łaski to Ty mi nie robisz wcale wiec jak nie chcesz to nie musisz tego wogóle czytac ... ja Cie do tego nie zmuszam ... powiedziałas ze moge Cie wypytac o to o co chce wiec pytam - nie czytaj jak to jest dla Ciebei duzy problem tylko ze ja jestem na zaocznych więc to też jest inaczej - tzn. ?? gorzej czy lepiej ??

Dzieki za komplementy No chyba raczej nie masz wyboru Micz a co z Toba hmm ? Ze masz duzy biceps to juz wszyscy wiemyale pokaz twarz

Matrix spojzmy prawdzie w oczy to instynkt, intuicja, duzy man to zaradnosc, umiejetnosc zapolowania na zwierzyne plowa i zabijania golymi rekoma zapewnienie bytu kobiecie i potomkom, bezpieczenstwo o efekcie wizualbym nie wspominajac same plusy

To u mnie jest odwrotnie, zawsze jestem duzy w lustrach na siłce

Tylko się zastanów czy warto Z reszta, duży jesteś, co ja Ci tu będę smucił tak w ogóle to kibolskie porachunki czy osobiste?

duzy wymog, ale uwierz, ze niewlasciwy partner potrafi blokowac- a ja mam duzo rzeczy w zycu do zrobienia. mowie o problemach ze soba, nie ogolnych zyciowych bo te ostatnie sa oczywiste i nieuniknione.

Wiesz co, nie ogladalem calej walki bo nie mialem jak, ale widzialem powtorke koncowki i uwazam, ze zasluguje na duzy szacunek, bo morde mial tak pokiereszowana a mimo tego jeszcze probowal. Po prostu walczyl jak lew do konca mimo nieuniknionej przegranej. Technikum bez egzaminu. A co za robota?

1film przysiad byl w chu... nie pelny 2 pelny ale i tak popelniasz jeden duzy blad:) a co do mojej wiedzy to mialem lepszych trenerow od ktorych sie uczylem niz 90% uzytkownikow sfd :) jak mowie bez napinki:)

Ten duży to nie na siłowni, nawet nie pamiętam gdzie przywaliłam }:-( Rakhu, czuję tą siłę :-)) uchwyt też mocniejszy :-D DT 150b 60t 200ww suplementy: o3, witaminy, mgx2, kofeina, pokrzywa http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-02-16 Trening 1. Wyciskanie żołnierskie 70/80/90% x3 18,5/21/23,5 2. [...]

21.11.2013 DT dostarczono 1746 kcal b: 122 g (28%) ww: 169 g (39%) tł: 63 g (33% Trening B 1a. przysiad 4x 8-10 90 sek 50/55/60/ 62 x7 45/50/55x9/60 x7 1b. opuszczanie na drązku 4x6 90 sek 2p/4o . 2p/4o . 5o . 5o 2p/4o . 1p/5o . 1p/5op . 5op 2a. Wypad w bok 3x6-8 na strone sztanga 0 sek 30kg x8/8/8 25/27/30 x14 2b. Push Press 3x6-8 30kg x8/8/7 [...]

szlifujcie forme, szlifujcie - jest o co walczyc marceliono - niestety, jakby było na zgloszenie sie tydzien ,czy dwa nawet to może bysmy cos wymyslili ,ale temat z info o MR SFD jest od prawie 2 miesiecy na forum, wiec czasu bylo wystarczajaco duzo, by kupic w innym miescie, zamowic przez neta, pozyczyc, kupic od kogos na forum (mozesz to nadal [...]

[...] posiłku mam warzywa, zapomniałem dodać ;-) Tzn do 6 i 1 nie, ale do reszty obowiązkowo. MOJE OBSERWACJE ! Wczoraj, zjadłem na noc orzechy + odzywka z wodą. Dzisiaj rano duzy dyskomfort, okropne gazy, w ciągu 10 min 2x w ubikacji., tak jak by to jedzenie fermetowało od środka. Dawno już nie jadłem orzechów, więc pewnie to one są przyczyną, bo [...]

Tak widział bym dietę, co sądzisz ? Co można zmienić ? Waga stoi cały czas, ale może teraz jak już jestem podleczony, to może coś pójdzię w górę, mam taką nadzieję. Nie szykuję się na żadną redukcję na pewno. chcę dalej budować masę. Redukcja przyjdzie za 2 lata jak będę się żenił %-) 1.Jest jakieś sposób, że uniknąć sera na noc ? Czy jednak [...]

Łukasz mam tylko jeden róg ale za to jaki duży

ja mam 2materace , 1 duży kredens , 2szafki i jakieś tam 2kartony do wyniesienia :D

cały czas do przodu przez wakacje waga spadła z 99kg do 89kg siła na duży plus, brzuch poprawiony troche ale bede teraz nad nim pracował cały czas waga juz 90,5kg ale powoli chce teraz tyć żeby tylko czystą mase zdobywać