duzy

Bling moze on faktycznie nie brał nic oprocz tego co pisac poprostu jest duzy genetycznie.wiesz poprostu gruby koles ktory zaczyl cwiczyć, tylko że on napisał ze ważył 70 kg...hmmm i moja teoria legła w gruzach ale ma duża głowe wiec cos w tym musi być

Dokładnie lazaaa co moza zobaczyc jak jest w koszulce. Jest duzy fakt. Ale tak naprawde to moze to nie wygladac wcale imponująco.

Chudy22 sam dobrze wiesz ze nie masz dobrej sylwetki to po co takie gatki jestes duzy i nic wiecej i nie wyzywaj wszystkich bo to formu nie jest po to ;) kazdy ma swoja opinie i tyle!!!!!!!!i nic na to nie mozesz poradzic

[...] jeszcze "skoczysz" ze wzrostem.Pozatym owocowe jogurty to zla droga jesli chcesz zchudnąć. Pierogi lub lośoś z warzywami- co to za porównanie? Po pierogach będziesz miał zbyt duzy wyrzut insuliny i zbyt szybko staniesz sie glodny- oczywiscie łosoś. Wzbogać się w odrobinę wiecej wiedzy na temat tego co jesz- to nie boli;) Pozdrawiam

Dzieki wielkie Panowie specjalisci! Jeszcze tylko pozwole sobie zapytac czy dawkowanie i sposob lykania przyjety przeze mnie jest ok? Zastanawiam sie jeszcze nad opcja 2 tyg on dwa off. W tyg off bralbym jakis spalacz z Venom poniewaz mi zostal. Czy powyzej 100mcg stosunek negatywow do pozytow jest duzy i bezsensu? Co pomoca watrobie?

Też się dziwię dlaczego większość dąży to maxymalnego zmasowania i otłuszczenia i takowe najbardziej im się podoba. Znam gości, u których nigdy nie dochodzi do redukcji i którzy zawsze mówią, że wygląda się "sucho" Z mojej strony szacunek dla autora, możesz być przykładem dla innych i myślę, że kilka osób zmotywowałeś, a to duży sukces. [...]

Jones ma duży talent, to trzeba przyznać. Jednak chciałbym aby to Hendo wygrał. Będzie ciężko, Jones ma dużą przewagę wzrostu i zasięgu. Wygrana Hendersona możliwa w początkowych rundach, im dłużej będą walczyć to szanse Dana maleją-widzieliśmy jego cardio w walce z Shogunem, 4 i 5 runda sapał jak parowóz i nie miał siły na nic. WAR HENDO!!!

Niestety z powodu zapalenia oskrzeli musiałem przerwać treningi na jakieś 2 i pół tygodnia. Przez duży brak apetytu przy chorobie z trzymaniem diety również było ciężko i trochę kg spadło. Treningi wznowiłem w tym tygodniu. 19.11.2012 http://www6.zippyshare.com/scaled/35657830/file.html Dipsy R6 0/1,5/3/4/5/6/7/8 Podciąganie na drążku chwytem [...]

sylwetki kulturystycznej a jaka tyczkarza d****u duży miękki materac sciero powiec jescze frazjerze Zmieniony przez - Psychopaat w dniu 12-12-2023 21:33:26 Zmieniony przez - Psychopaat w dniu 12-12-2023 21:35:03

wiecie co no sam nie wiem co z tą redukcją, niby fajnie by było ale trochę za wcześnie chyba, zasadniczo lubię taki duży bf, dobrze się z tym czuje, i myślę że łatwiej jest na takim zbudować mięśnia trochę, a jak teraz zacznę redukcję to co mi z tego zostanie? trzeba się liczyć że z 10 kg zleci i będzie lipa, nie wiem czy nie lepiej jeszcze iść w [...]

trening jest za duzy objetosciowo.ja na twoim miejscu poczekal bym ze splitem i trenowal FBW,jest duzo gotowych planow na forum.

Ostatnio przerabiany plan: też split, prawie te same ćwiczenia przez 6 miesięcy - Dlaczego chcesz zmieniać ? Nie ma efektów ? Jeżeli tak to dlaczego chcesz zmieniać na prawie taki sam ? Może objętość za duża nie myślałeś o FBW ? 7 miesięcy to nie duży stać więc moim zdaniem za szybko na kreatynę. 3 dni treningowe pod rząd, trochę dużo.

No oczywicie ze nie codziennie, ale np trenujac splitem i rozciagajac sie po treningu wychodzi na to ze partie rozciagamy raz na tydz dlatego pytam czy sobie mozna w DNT takie cos wporwadzic:) Dla mnie to naprawde duzy problem, i jesli sie za to nie wezme to hiperlordoza murowana ;)

Oczywiscie, bez diety niestety ani rusz. Tak jak ptriot proponuje zajrzec do dzialu odzywianie a takze do dzielu fitness i tam zapytac. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

poczekaj lepiej na jakiegos moda bo to "wyzsza szkola jazdy" ja bym przyciol mete(20-25) i wino az taki duzy z profilu to nie jestes tren 50e2d wtedy na 4 tygodnie wtedy starczy i wogole to bym go wrzocil na koniec z winem - na pociecie sam jestem ciekawy jak ktos to rozpisze pozdr

mój staż to około rok ale z bardzo dużymi przerwami, a na nowo powróciłem w tym roku od połowy stycznia... i licze na duży powrót formy z dużym wzrostem siły jak i oczywiście rzeźby, lecz nie licze na bardzo dużo bo od wcześniejszego trenowania przez wakacje zgubiłem sporo kilogramów około 10kg..

Właśnie spożywam ten suplement po treningach. Orzeźwiający, dobry smak , regeneracja na duży plus, po ciężkich zmaganiach ze sztangą po wypiciu tego suplementu od razu wraca energia i chęć do życia :)

KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ JEGO DUŻY ROZMIAR

KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ JEGO DUŻY ROZMIAR

KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ JEGO DUŻY ROZMIAR