Przede wszytkim po prsotu idź na trening, a tam Ci trener powie, jakie techniki Wybór masz duży Nie musisz trenować codziennie, szczególnie, jeśli nie chcesz startować w zawodach. Tak 3 razy w tygodniu, jeśli chcesz trzymać formę i trenować dla siebie, będzie optymalną liczbą treningów. Jakie ćwiczenia - to zależy co chcesz osiągnąć, na pewno [...]
Gyno niezły zkres badań wam robia w pracy ALAT ASPAT pewno za duży odsetek pijaków . A tak do rzeczy to najpierw zgodźę się z TEDEM że sylymarol nie obniża dźiałania SAA . Potem zgodźe się z lifterem że nalezy go brać podczas stosowania saa ponieważ osłania on komórki wątrobowe . natomiast nie widźę żadnego sensownego uzasadnienia dla brania [...]
czy to nie za mało ćwiczeń ? ze względu na duży wzrost i jeszcze młody wiek (16lat) chciałbym wstawić inne ćwiczenie zamiast martwego ciągu, tylko jakie mi radzicie ?? ile zejdzie na takim zestawie ? pół godziny ćwiczeń na jeden dzień ?? czy to nie mało?
[...] w/g mnie progresje nawet mala powinna sie robic we wszystkich cwiczeniach przy stalej liczbie powt, tyle ze musi byc kilka seri rozgrzewkowych z ciezarem ktory nie jest zbyt duzy, a w glownej juz taki ktory moze nam sprawic troche trudnosci i mozemy wszystkich planowanych powt nie zrobic, byle nie przesadzac z ciezarem w glownej ktory bylby [...]
A ja mam gęste i w dodatku kręcone włosy i mam duzy problem z fryzem macie coć na składzie??:P A co myślicie o prostowaniu włosów w moim przypadku warto?? Zmieniony przez - zurus w dniu 2004-09-24 16:57:12
domer herbate zielona pije a duzy kefir jem prawie codziennie, rzecz tkwi w kaloriach jak mysle wiem ze bez tluszczy sie nie obedzie ale nie wiem jakie proporcje ww dac? zostawic jak jest czy moze obnizyc i przejsc na low carb? wyczytalem gdzies ze ty sie masowales na tej dietce:) moglbym dodac conajwyzej ww prostych ale mysle ze nie byloby to [...]
w ktoryms poscie Michail podawal numer na kom Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Bardziej niż o białko to mi o tłuszcze chodzi bo jestem na redukcji ;-). Dostałem duży kawałek od kogoś kto przywiózł znad morza, kupione na jednym z wielu obecnych tam stoisk z rybami wędzonymi. A w sklepie to widziałem np w Makro ;-). Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-07-23 15:34:35
Jak chcesz wybór nalezy do ciebie Masz duzy staz i zdajesz sobie sprawe co najlepiej na ciebie działa , wiec wybór nalezy do ciebie Ja tylko podsunełem propozycje , mozesz ja wykorzystac , zmodyfikowac , badz odrzucic , wybór nalezy do ciebie
Ram bedziesz duzy i silny Hcg podczas cykl by jaja rozkurczac Mozna dorzucic nolve badz antyestrogen jakis bo pozniej dalsze tygodnie bedzie ciezko Chodzi o winko iniekcyjne Oxe moze walic nawet z pct w małej dawce do 20 mg bardzo słabo blokuje o odblok bedzie mocny i raptowny , wiec antykataboliki beda neizbedne Witamina c , zma , staki [...]
Również powodzenia. Micha ogarnięta? :-) W trakcie ustalania diety. Metodą prób i błędów. Od co niektórych osobników to raczej kulturwy };-) Nie no, chłopaki rzucą czasem mięsem, ale oprócz tego to wersal - szacunek, pomoc, powitania. Taki duży kolega to nawet sam z siebie przedłużył sobie ponad normę przerwę pomiędzy seriami żeby udzielić mi [...]
Proszę o odświeżenie tematu. Jestem po gruntownych badaniach kręgosłupa (rezonans całości) u wizyty u neurochirurga kardiologa endokrynologa i u swojego rodzinnego, miałem szereg badań jakie mi wysłali wraz z badaniem krwi. Nie mam nic z kręgosłupem jakieś drobne zwyrodnienia neurochirurg mówił żeby ćwiczyć natomiast kardiochirurg na echo [...]
"... a ja zastanawiam się, jaką korzysć z Lungu będzie miał Nastula ..." Paweł w wywiadach skarżył się, że potrzebuje dużych i silnych sparring partnerów, a Lungu jaki jest każdy widzi (dla niewidomych: jest duży i silny). Lungu moim zdaniem nadaje się znakomicie do zadaniówek, a konkretnie do ucieczek z zagrożonych pozycji i obaleń. [...]
A ja nie mam bicepsa, tak mi spadl ze go nie ma, sam tric zostal. Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
DO AGASSI powiem ci tak przedramie jest w miare proporcjonalne 37cm to chyba nie tak malo tak wyszlo na zdjeciu tylko a co do syfow to idz do wojska i chodz sobie w jednym mundurze przez rok a szczegolnie w lecie jak jest po 35 stopni to ci powodzenia zycze pozdrawiam rosnij duzy
[...] face o co ci chodzi wstaw swoje zdjecia z takim profilem to napewno bez koxu to osiagnales ja nie neguje tego ty massz swoje zycie ja swoje i mozemy z nim robic co nam sie podoba a tak wogole myslisze ze po sammym koksie sie rosnie to jeste pajacem dla mnie a i wydaje mi sie ze ty nawet na koksie nie wygladal bys tak.pozdro rosnij duzy
Fryz...
