bez

bez koemnatrza chory kraj !!

[...] gówien to piłbym wygazowaną coca colę. Nie czuję się po tym dobrze ani fizycznie ani psychicznie, dlatego chciałem coś złożonego, zdecydowanie wolniej przyswajalnego i bez cukrowego. Przyznaje się do tego, że być może jestem jakimś powielaczem mitów wyznawców IG, dlatego dalej nie dyskutuje na ten temat i poszukam rzetelnych info, żeby [...]

Innovative Labs HELLFIRE (bez GERY) 99 tabsow ze 100 za ~110zl? +KW(do negocjacji oczywiscie) Zainteresowany?

Kolega który miał operowaną przepukline pachwinową(bez siatki) powiedział mi że on cały czas odczuwa ból w pachwinie przy nawet małym wysiłku i twiedzi że gdy już wyjdzie przepuklina to nawet po operacji i nawet jak jest siatka to na siłowni juz sobie nie potargam trochę większych kg :/

ellis - ocen moj tok rozumowania . trenuje tez o kolo 21 i po treningu szamalem (oprocz carbo) tune w salatce jakiejs z oliwa. a na nocke bialko. ale po treningu bez tluszczy ale mi to bialko na noc pasowalo. ale przeszedlem na system bialko po treningu a na nocke kolo 23 tuna z oliwa. co o tym sadzisz? probowalem jeszcze tune po treningu a na [...]

krzych666 no ale bez przesady...z tymi zupelnie zielonymi...:)

Bez przesady jak świnia to wyglądać nie będę xD Problem jest taki że ja chce obojętnie przytyć może być troche tłuszczu ponieważ za 2 miesiące ide do akademiku a tam raczej nie przytyje;/A w tym akademiku to można było by dalej ćwiczyć i robić np rzeźbe i dlatego chodzi mi o to aby nabrać jak największej masy w ciągu 2 miesięcy;)

bez roznicy

Białko daj tak 120-130g, węgle wywal całkiem Rób ładowania co tydzień bądź dwa bo znowu będziesz miał problemy jak wcześniej, mam nadzieję że teraz zrobiłeś porządne ładowanie ~700g węgli po tak długim okresie bez Ale nie wiem po co ketoza przy wadze 70kg, mięśni nie zbudujesz żadnych

Może być coś takiego bez żadnych doładowań ? Skoro keto mi nie słóży, to czy takie odżywianie będzie w porządku ? /SFD/Images/2016/4/7/ed048793054b40b8bec21b2595ad6404.jpg

Jeżeli chcesz dietę ketogniczną to węglowdany do 50g. Ja bym Tobie polecał zbilansowaną, bez kombinowania. Zabierasz się za coś o czym nie masz większego pojęcia.

Bo jest bardzo słabej jakości ! "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl

[...] te 8/8/8 powtórzeń odejmujesz 40% czyli ćwiczysz z 60% dawnego ciężaru ( np. ćwiczyłeś jednonóż z chantlą w dłoni o ciężarze 40 kg to następne 3 serie po przerwie wykonujesz bez obciążenia korzystająć z ciężaru własnego, jeśli ćwiczysz ze sztangą na barkach powiedzmy 80 kg a sam ważysz też 80 kg to do serii następnych dobierasz 60% obciążenia [...]

biały ale powiedz po co chcesz to wziąć jeśli nawet sam nie wiesz czy ci się wygląd i siła po tym zmieni??? zmieni się ale nie tylko siła i wygląd bez obrazy, za młodyś na mietka..

Miśkov on powiedział o tabletkach 1g a nie 1mg Po takich to napewno urośnie...nawet bez diety podejrzewam

Przekroic nie da rady bo sie wysypie... A co do polykania to ja tam polykam bez problemu . musisz byc Twardy a nie "mietki" :P

ja to mam taki przełyk ze satrsza mi daje 1 omege forte ta duza, 2 rutinoskorbiny i magnez i bez problemu przełykam

j/w bez sensu jest te mieszanie

[...] to triceps?:D) 25 powtorzen 9.Uginanie nadgarstków z butelka (przedramiona) z wodą 25 powtorzen. 10.Rozciaganie:) NIe posiadam drazka mozna jakies inne cwiczenia na plecy bez przyrzadow? Wielkie dzieki za zainteresowanie moim tematem:) Czy taki plan moze byc? PS: o jakich konkretnie baniakach mowa:) Pozdrawiam Na poczatek 2 obwody robie Szepke [...]

[...] powtorzen Tak to triceps ;) 9.Uginanie nadgarstków z butelka (przedramiona) z wodą 25 powtorzen. 10.Rozciaganie:) NIe posiadam drazka mozna jakies inne cwiczenia na plecy bez przyrzadow? Wznosy z opadu, lub "szrugsy" z baniakami/hantelkami ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#15 lub [...]