Jak brać ?

Siemka potrzebuje waszej pomocy zakupiłem sobie dziś OLIMP Whey GAINER 4000 4,5kg i HMB w płynie treca 60ml i nie wiem zabardzo jak to dawkować bo co innego piszą na etykiecie i co innego na SFD PORADZCIE!!! A jeszcze jedno chcę dokpuic cos do tego zestawu mam na myśli kreatyne WARTO ?
POZDRAWIAM

PIO

Proponuje to hmb sprzedać koledze a kupić białko do tego gainera Kreatyna jak najbardziej jeśli ćwiczysz ponad rok ale z nia bym poczekał w twoim przypadku jeszzce rok. Narazie Tylko dieta, dużo białka i gainera na mase

gainer 2-3x dziennie po 50 gr miedzy posiłkami...po treningu zwiększ do 60-70gr.

Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663

Hosse

a dlaczego mam oddac to hmb ???

PIO

Bo jest bardzo słabej jakości !


"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji
Członek mafia.suple.hardcor.pl

Nic Ci nie da to hmb strata kasy...chyba, że zapachem będziesz komary wybijał w domu

Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663

Hosse

Hmmm zmartwiliście mnie juz nic z nim nie moge zrobic oprucz sporzcia opnieważ juz je odfoliowałem.Kolega mówił ze te hmb przyniosło mu zadawalające efekty.A skad wiecie ze jest słabej jakości

PIO