Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
920
kupiłem następujące suplementy: białko olimpu, kreatyne vital maxa, taurynę olimpu i hmb olimpu. I przyjmuje je w nastepujacy sposob:
Kreatyna rano przed sniadaniem, tauryna i hmb 1 godz przed treningiem, kreatyne po treningu i bialko z 1 godz po treningu.
Moje pytanie brzmi czy dobrze to sobie rozlozylem???
Drugie pytanie: jak ja mam to brac w dni ktore nie trenuje????
<<<<<Ciężka praca zrobi ze mnie dużego człowieka...>>>>>>