bez

j/w Nie bierz mety lepiej kup kreatynke.. Na to samo wyjdzie tylko bez skutkow ubocznych.

Ostatnio czytałem o leku o nazwie ANDRACTIM dzięki któremu można pozbyć sie ginekoamstii bez konieczności używania skalpela. Miał ktoś kiedyś styczność z owym żelem ?

Od strony zdrowia raczej mu to nie zaszkodzi chyba ze bedzie bral o duzo za duzo to spedzic moze troche czasu na kibelku No niech odstawi bez tego tez bedzie mial wzrost masy/sily - i niech nie pieprzy ze nie chce miec duzo masy .... kazdy tak mowi na poczatku a pozniej apetyt rosnie w miare jedzenia wiec niech zostawi krete, zastapi ja dieta i [...]

Bez diety to nic nie zrobisz w tym sporcie bo musisz dostarczac energi i budulca żeby mięsnie rosły ty dostarczasz same weglowodany prawie. W tym dzienniku posiłkow mozesz se ułozyc zapotrzebowanie mniej wiecej i dobrac posiłki nie widze problemu zeby wziąść ze sobą do pracy w sheaker'ze Zmixowany twaróg z bananem albo białko z bananem a na [...]

A w przerwie od mono mozna cos brac ? ?? bo bralem wczesniej mono i poszlo mi troche bez diety pozniej przestalem bo nie mialem kasy i cwiczylem 2.5 miecha na sucho i byly spadki np. w ramionach i wydawalo mi sie jak bym mial mniej sily na przerwie...

Na razie polecam tobie jeść to co jesz ale uzupełniać białka przed i po treningami w pierwszych miesiącach treningów i bez diety są dobre przyrosty. pozdrawiam

przyprawiasz wrzucasz na teflon i juz bez uzycia tluszcy ew.ciut wody i masz pyszne papu pewnie ze mozna

ja mam patelnie grilowa gdzie dol zalewam wwoda,i przykrywam plyta teflonowa,ten teflon za ciekawy chyba nie jest ale przez to wode nie ma problemu ze zrobieniem dobrego jedzonka bez tluszczu!!

*Chciałbym Na masę to masz przede wszystkim dietę, ale dietę ułożoną co do joty. Dieta jest podstawą i kluczem do sukcesu. Jeśli będziesz jej przestrzegał to masa podskoczy bardzo szybko. Weź już samego Cp jak chcesz, albo pojedynczą formę bez pierdołek - Monohydrat

debeściacko połączyć oba tzn tussi+ np tight extreme, do tego np novedex i smalec leci w oczach ..ale jak ktoś nielubi jazdy bez trzymanki to dobry spalacz w odpowiedniej dawce tnie lepiej od tussi solo.

Akurat w poslady mozesz walic bez wiekszego problemu nawet w dzien treningu. Podobnie z nogami. Ja tak robie i nie mam z tym klopotu. Natomiast biceps i barki (swoja droga bardzo dobre miejsca na iniekcje) darowalbym sobie w dzien treningu tych partii. Jeden dzien roznicy jest ok nawet mimo tego, ze maly dyskomfort moze sie pojawic.

Bez tej ankiety temat może polecieć. Jakie wyniki w siadzie, mc i wl ? Jakie reflekcje po wszystkich planach ? Staż ? Pzdro

Ozi krótka piłka 5-6 posiłków dziennie co 3-3,5 godziny, wiem że może nie jest to łatwe ale bez odpowiedniej diety uwierz mi będzie Ci naprawdę trudno robić postępy. Pewne braki można uzupełnić odżywką, ale dieta to podstawa.

[...] w 100% dobre- zastosować nadal FBW lecz w "tonacji" 15-10-5 a plan ogolnie wydaje się dobry- z tym, ze proponuje wlaśn ie podstawić takie powt., zmieniając oczywiście także ilość serii do każdego przedziału; np. 5*5, 4*14, 3*15- można tez dostosowywac poszczególne ćwiczenia pod jakis przedział, ale bez przesad by nie zrobić bałaganu...

Nawet się nie spodziewałem że ktoś może takie coś zrobić... Bez komentarza. Więc Kamil, posłałem to dzisiaj o 10:10, teraz wszystko w rękach poczty ;-)

Umiesz rozciągać się bez odczuwania bólu?

podczas cyklu nie biłem hcg, a bez badan i jak bym chciał odrazzu konczyc deke z cypio bo juz nie bede miał testa to jak powinien mniej wiecej wygladac odblok ?

Nie zaszkodzi o ile masz odpowiednią technikę, bo jak masz naparzać bez ładu i składu, to możesz się nabawić kontuzji :-P

nie, kupiłem sobie sam spieniacz do mleka, bez ekspresu Zmieniony przez - delpiotr w dniu 2022-09-19 11:13:38

[...] ciała -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cykl poprzedni enan 4msc 8. TRENING: od niedawna z fbw przeszedlem na split 9. CEL CYKLU: masa bez zalania woda 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4msc enan.Odstep 6msc 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudnięcia [...]