Anonim
Mam pytanie do ekspertów. Czy nawalanie po treningu siłowym w worek przez 25 minut trzy razy w tygodniu to dobry pomysł? Jestem na zerowy bilansie kalorycznym. Czy ten dodakotwy wysiłek negatywnie wpłynie na mięśnie?
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52115
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Szacuny
9374
Napisanych postów
83993
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710001
Nie zaszkodzi Ci . Tylko aktywność uwzględnij w bilansie kalorycznym
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14809
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
403241
Nie zaszkodzi o ile masz odpowiednią technikę, bo jak masz naparzać bez ładu i składu, to możesz się nabawić kontuzji 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17819
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
Trening bokserki, a okładnaie worka to dwie inne sprawy,.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
domer
Ekspert
Szacuny
6452
Napisanych postów
79274
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774643
Jeżeli nie masz o tym pojęcia, to jeszcze sobie zrobisz krzywdę. Jeżeli ma to być forma cardio, to możesz pomyśleć o tabacie. Jednak niekoniecznie po treningu i niekoniecznie będzie to "nawalanie".
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
