WYTRZYMAŁOŚĆ

białko z firmy Scitec, bardzo dobry smak i jakość.. Jak masz malo siły lub chcesz zwiekszyc wytrzymalosc moge Ci polecic Workout Power Booster (hi tec) bardzo fajny produkt

Kolego proszę się nie kompromitować trening musi być ciężki przychodzisz robisz trening na 100 procent myśląc tylko o nim i wychodzisz po co ty ćwiczyć aby wypoczywać przez 2,5h? Im mniejsze przerwy tym lepiej dla mięśni musisz dać im mocny wycisk jeśli nie wytrzymujesz bólu lub nie masz siły robić szybko kolejnych serii po prostu zmniejsz ciężar [...]

Jak zależy Ci na walce mieczem, ćwicz mieczem dociążonym niż normalnie, albo drewnianym drągiem. Kilkaset ciosów, codziennie. Na siłce jakieś obwody, coś a'la trening sprintera, było coś takiego fajnie rozpisane na potreningu.pl. Dobre byłyby też bokserskie obwody z młotem i oponą, piłką lekarską-podobny ruch co przy cięciu. Grunt to mieć [...]

Animal Pump - NO boster, daje pompę i zwiększa wytrzymałość Cm3 - jabłczan kreatyny, daje siłę, trochę masy Jak mamy Ci doradzić nie znając twojego celu, wrzuc ankietę

za mało o sobie napisałeś, czego o czeujesz od suplementów, jakie masz priorytety, sporty walki, wytrzymałosć, masa na siłowni.

liczba powtórzeń powinna wachać się między 6-12, a : <6 - siła 6-12 - masa >12 - rzeźba, wytrzymałość oczywiście regulując cięzary Liczba serii zależy od stażu zawodnika

Skoro chce zaczac cos cwiczyc to zamiast samej ogolnorozwojowki proponuje zapisac go na jakis sport, lekkoatletyka na przyklad :) tam bedzie mial ogolnorozwojowke na silowni a dodatkowo zdobedzie szybkosc, wytrzymalosc ktora umozliwi mu pozniej trenowanie z powodzeniem praktycznie kazdej dyscypliny sportu :)

cel wytrzymalosc pod kosza? czy inny?

Cel: dojście do 95 kg /wytrzymałość i potem zwiększanie mobilności

Pewnie chodzi Ci o deski wielokrotnego użycia. Jest ich cała masa o różnej wytrzymałości z różnych firm więc rzecz jest dalej niemiarodajna. Poza tym taka deska też sie zużywa, czyli po wykonaniu kilkuset rozbić ma ona inną wytrzymałość. Łamanie desek wielokrotnego użycia daje jednak na danych zawodach w miarę porównywalne obciążenie dla [...]

Nie musi być spektakularnego spadku wagi, jak jest poprawa to ok, ale jak siła i wytrzymałość na plus to może za dużo kalorii, bo na redukcji trudno o poprawe siły, widocznie w granicach zerowego bilansu operujesz.

dam linka do tematu , ale źródło właśnie nie jest pewne hehe więc tutaj chciałem się upewnić http://www.sfd.pl/pozbyc_sie_wody_podsk%C3%B3rnej_!-t623135.html Na innym forum również znalazłem pewne informacje : cytuje " Nie zauważyłem aby ktoś opisał ten tak ciekawy środek - Glicerol:) A więc ja się za to zabiorę. Na początek może trochę suchych [...]

chyba thermo speed? polaczenie dobre, jakosciowe treningi, potezne pobudzacze, poprawiona wytrzymalosc, wieksza energia, mniejsze zmeczenie i poprawienie regeneracji.

polaczenie ma cel. wspomaganie wysilkow przy kazdym z celów czy to bedzie masa, siła, wytrzymalosc, dynamika czy redukcja tk.tluszczowej.

Niestety ja już sobie postanowiłem, że będę coś brał. Tylko poszukuje czegoś najlepszego i chciałem poradzić się was, a więc jaki (waszym zdaniem) jest najlepszy suplement/odrzywka na "siłę i wytrzymałość" (nie ma opcji nic nie brania).

Z racji mlodego wieku szlifuj kondycje i wytrzymalosc, jak bd konczyl cwiczenia zalany potem to tluszcz sam sie spali bez termo speed'ow itp srodkow :)

nie redukuj - juz masz niską wage postaw na wytrzymałośc siłową - przy kolarstwie bedzie git

W jakim celu się robi cykle hmm... No nie wiem, żebym na przykład szybciej robił kanapki z rana do pracy. No w sportach walki różne mogą być cele. Szybsza regeneracja, siła, wytrzymałość, masa, zbicie wagi bez utraty masy. Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2017-03-03 15:26:22

1) chudy 2) 17 3) 70/187 4) Piłka nożna 3 razy w tygodniu 5) wytrzymałość 6) brak 7) brak 8) brak 9) od 1994 ;d 10)40 zł 11) brak

Witam, chyba jestem jednym z pionierow kreatyn nowych z OLIMPU, wiec chyba jako pierwszy sie wypowiem. Jestem w trakcie cyklu. PIRO+MONO obydwa creapure. Przyznam sie szczezre ze podchodzilem sceptycznie do nowych kreatyn -jestem w koncu po 4-5 cyklach mono wiec i skutki powinny byc mniejsze. Ale milo mnie zaskoczyla ta mieszanka. Wzrost sily [...]