WYTRZYMAŁOŚĆ

myśle że warto by było przedyskutować niektóre ćwiczenia które zapodaje Gradopołow , pierwsze co mi przychodzi na myśl to "wioślarstwo" które jest tam zapodane.Uważam że jest to świetne ćwiczenie na wytrzymałość i siłę mięśni i na ogólną wydolność organizmu która jest bardzo potrzebna w sztukach walki,pytanie tylko gdzie tak trenować? [...]

/SFD/Images/2015/12/31/6e188975002744d3a579c981b11406f1.png /SFD/Images/2015/12/31/7e6ed907947440b7b9f77d83a51fec20.png /SFD/Images/2015/12/31/bd505b2415ea46b8b968d0759e4d4236.png Opis produktu Firestarter zawiera ketony malinowe, beta-alaninę, L-argininę, L-karnitynę, L-tyrozynę, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy, kofeinę, witaminy z grupy B, oraz [...]

co do formy krety - kiedy się wspinałem ładowałem w siebie jabłczan+hmb (już HMB nie używam) i dosłownia skakałem po skałach jak małpa. masa mi bardzo nie skoczyła ale siła i wytrzymałość (to pewnie dzięki treningom dłuższym, a nie tylko krecie) już tak. i to po kilku tygodniach skok był spory, a nie ładowałem w siebie wiecej niż 2-3gr dziennie [...]

gimnastyka jest zaj**ista, bo nie dość, że to bardzo użyteczna siła to jeszcze wytrzymałość mięśniowa i gimnastycy normalnie wyglądają a kulturystyka (pro) to robienie z siebie potwora. Ch**owe to ich życie i pewnie 95% dziewczyn stwierdziłoby że mam lepsze ciało niż ci yebani kulturyści %-) wgl to k***a po ch** dziewczynie facet, którego bardziej [...]

Antek czyli ile powinno być tłuszczu na rekompie? Zawsze mnie zastanawiało skąd się bierze siła ciosu. Rzeczywiście to są nogi? Co z rękami? Wycisk na klatę nei odgrywa roli? Klatka, tripcesy? wedle moich doświadczeń : przyznajmniej 1g na kgmc by nie tracić znacząco siły i stawy nie skrzypiały. a siła ciosu bierze się z bicia bez siły - [...]

W praktyce bardzo rzadko potrzebny jest bardzo ciężki trening, a niestety wśród wielu trenerów nadal pokutuje przekonanie, że dobry trening jest tylko wtedy, kiedy się porzygasz. Owszem, wytrzymałość na walkę ciężko wypracować lekkim technicznym treningiem, ale 2, 3 jednostki kiedy skupiamy się stricte na tym aspekcie wystarczą. A znam ludzi, [...]

Robił może ktoś z Was ten plan "50podciągnięć"? Zależy mi na zwiększeniu liczby technicznych podciągnięć na drążku. Wcześniej bawiłem się z dowieszaniem ciężarów, ale miałem wrażenie, że bardziej wyrabiam sobie siłę i dynamikę aniżeli wytrzymałość. Z kolei od paru tygodni jadę ww. planem, ale nie czuję jakiegoś znacznego progresu a po kontuzji [...]

No Agares przegrode nosa to ja mam do wymiany, 4 zlamania, odycham jedna strona tylko, lewa. Ja mam taka tendecje osobista do nie dbania o siebie w sensie zdrowia za chuchu Chyba po babci od strony matki, super kobieta, siedziala rowniez w pierdlu %-) Kiedys mi matka walnela przy niej, dostala serie z 4-5 lisci od babci "Ty mojego wnuka szmato [...]

A ile zrobiłeś pompek? To ma największe znacznie, bo to wycisk na kalte %-) Gdzie Ty widzisz Dremor tą mega fizyczność u Izu? Przecież ani to cios, ani kondycja %-) Szybki jest, owszem, ale bez jaj... Siły u niego nei widać, ani jakiegoś niesamowitego talentu, którego potwierdza walka. Generalnie to u niego psycha kuleje, że aż żal dupe ściska. [...]

Nie no, cios ma - same tko/ko w rekordzie. Dla mnie atletyzm to kombinacja wielu czynników. Izu jest zwinny i szybki przede wszystkim. Do tego ma mocny cios nawet. Wytrzymałość nie wiem czy taka zła, raczej często źle rozkładał siły i z Breazelem poszedł na wojne Jeśli Ci chodziło, o to, to zgoda, ale co do siły ciosu to jednak na boks i HW [...]

Ja mam zkolei wrażenie, że Dremor się rozwalił, kiedy my mogliśmy dalej iść do przodu. Po prostu ma mniejszą wytrzymałość i zaczął odbierać rzeczywistość zbyt pesymistycznie.

No zayebiscie jest robić pompki mając nadwagę, ciężej w chuy i można bardziej wtedy robić na siło/mase np. robiąc zatrzymanie na dole, a nie na wytrzymałość. Sporty walki zostają, bo byłem. Ale kolega zayebiste winogrona przyniósł, całe wiadro to jak każdy wziąłem kiść. Kvrwa mając takie winogrona to by u mnie produkcja wina szła ostro.

No, ale u mnie na redu wytrzymałość poszła w górę mocno, wcześniej to szybko traciłem kondycję podczas biegania, teraz mogę zapyerdalac długo, a i ćwiczenia z ciężarem własnego ciała idą o wiele lepiej. Torby nie golę

No ok. A dużo powtórzeń nie jest przypadkiem dobre na wytrzymałość?

No po takiej walce to musi potem nieźle w głowie szumieć hehe. No i zazwyczaj tego typu zawody nie są za bardzo na ulicę, bo na ulicy nie ma się zbroi i każde cięcie jest fatalne w skutkach. Praktycznie ten co pierwszy zada celny cios wygrywa na ulicy, a tam mogą się bić o wiele więcej i wytrzymałość odgrywa ważną rolę.

Przecież ten cały nofap to jest jedna wielka bzdura nie potwierdzona żadnymi badaniami https://bezskrepowania.pl/korzysci-z-nofap/ Że to niby dla Zdrowia czy jak ? Korzyści psychiczne Członkowie społeczności NoFap podawali, że doświadczyli wielu korzyści psychicznych, w tym: zwiększone szczęście -hvj prawda większa pewność siebie - j.w. większa [...]

eee młody ty w tym wieku ani żony ani z tatusiem sie piwa napić moze ty na księdza idziesz ehhh no coś z tobą nie tak skoro masz inne spojrzenie na życie niż jedyne słuszne ... ŻYĆKO ! jako Polak masz obowiązek tego chcieć i tak żyć bo wszyscy tak robią swoją indywidualnością obrażasz prawdziwych Polaków żona dzieci kierat kredyt M3 passeratt [...]

Poczytajcie sobie o pożarach wtórnych, które powstały na skutek zderzenia samolotu z budynkiem a następnie o wpływie tychże pożarów na wytrzymałość materiałów konstrukcyjnych budynku ;-) Zmieniony przez - Sepko w dniu 2022-05-24 23:21:52

Generalnie sama rama w chj daje. duży człowiek ma swoją wytrzymałość. Jak duży jest Twój kręgosłup w stosunku do reszty ciała

witaj Przyjacielu na dzisiaj to byś mnie pozamiatał jak gałgana jestem pewien , kondycji mam niewiele ale nad nią pracuje , siła mi ubyło cholernie i to najbardziej boli a z techniką zawsze byłem kulawy ... jak to "fizol" no mam niecałe półtora roku i zobaczymy co się uda z tym zrobić , mam nadzieję że wystartuje jeszcze gdzieś mając trójkę z [...]