WAS

witam panow z KAIZENa , mam takie pytanie... jak oczyscic orgaznim? czuje sie taki ...hm pelny w srodku zamula jedzenie slabo sie trawi gazy zgaga itp -od razu mowie nie jem w MACU i kebabow hehehe co do oczyszczenia organizmu to neichce zebylo to bylo super szybko i drastycznie zebym z kibla nie wychodzil heheh spokojnie powoli skutecznie ma [...]

[...] gowniany gainer jest winna wszystkiego hehe ale staram sie by wszystko szlo w dobra strone bym sie rozwijal a nie stal w miejscu:) szkoda ze na silowniach nie ma prawdziwych intruktorow z widza taka jak kulturysci zawodowi...pozostaje tyle liczyc za raz na jakis czas wpadnie jaks ciekawostka od WAS:) a samemu uczyc sie i pochlaniac nowa wiedze:)

[...] na skosie 30st 3. Wyciskanie na płaskiej 4. Poręcze ćw 1 i 2 sprawia że góra jest rozwijana proporcjonalnie - to jest moje odczucie. Z kolei to co Ci napisałem wcześniej tak właśnie starał bym sie rozwiązać taki problem jak Ty masz PANIE JACKU, RAFALE GDZIE SIE PODZIALIŚCIE?! WY TU JESTEŚCIE SZEFAMI! BEZ WAS BĘDZIE LIPA... Pozdrawiam

Ja tez sie ciesze ze moge wam pomagac. Nie opuszczam Kaizena i was, musialem poprostu wyjechac na jakis czas. Pudzian nie pij wiecej bo faktycznie szanse kulturystyczne wtedy maleja Pozwalaj sobie tylko od wielkiego swieta Crnx pyt 1 tak mozna rozciagac miesien dwuglowy ramienia a nawet trzeba np chwyta dlonia za futryne drzwi lub przyrzad, po [...]

Witam Was, Jacku i Rafale. Mam pytanie odnośnie posilku po aerobach/interwałach. 2-3x/tydz. robię taki trening w dni bez silowni, ok. 2 godz. po pierwszym posilku lub przed ostatnim posilkiem. Celem jest bieżąca kontrola tkanki tłuszczowej (powoli wchodzę na masę), no i oczywiście korzystanie ze wszystkich dobrodziejstw treningu wydolnościowego [...]

W starym planie priorytetem był dół klaty a cwiczenia wyglądały tak: -Wyciskanie sztangi na skosie w doł -Poręcze -Wyciskanie na lekkim skosie -Przenoszenie hantli Po ok 4-5 tyg zmieniłem na: -rozpiętki glową w dół -wyciskanie hantli głową w dół -wyciskanie na płaskiej -rozpiętki na płaskiej Ogólnie rzecz biorąc po 1 klata jest moim dośc słabym [...]

Dobrze Panie Jacku - to wszystko pozmieniam W takim razie wyciskanie na skosie jako pierwsze dam pod kątem 45st, a rozpiętki pod skosem 30st Dziękuje za pomoc, wiele się od Was dowiedziałem - teraz pozostaje to praktykowac i cierpliwie czekac na efekty I jak obiecałem - nie będe zawracać głowy już Panu hehe (no myśle że gdzieś tak za 8tyg [...]

Vin nie zebym sie czepial, ale pomysl, po co np niektorzy siegaja po doping. - odpowiem prosto i konkretnie . bo suple przynoszą już coraz mniejszy efekt ( nie licze tutaj ludzi co zaczynają od dopingu ) Suple to nie sterydy ale w odpowiednim polaczeniu moga pozwolic na notowanie stalych postepów, ktore dlugo etapowo da sie naprawde odczuc i [...]

Ok mam mam, moglem chwile poczekac i poszukac doglebniej. warto poczytac ziomale, niejeden z was pewnie przeocza szczegoly jak i ja szeroki i waski chwyt przy zastoju w masie i definicji http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=39

Tak Vins, to polaczenie kreatyny z kwasem orotowym. Moge z cala stanowczoscia napisac ze kazdy powinien byc zadowolony z takiego rozwiazania, firma Kaizen jest szczesliwa ze moze wyjsc naprzeciw oczekiwaniom sportowcow amatorow i zawodnikow. Zycze niesamowitych wrazen Niech masa i moc was nie opuszcza.

eNd pussi kradnie tussi ja nie chce byc, was zgnoje to starczy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-15 19:08:55

Ej co was tak dużo tutaj z Treca Jutro po 6 lece pobiegac zobaczymy jak dziala na mnie aero rano bo nigdy nie robilem rano

O to nieźle burza was.. jutro pewnie u mnie będzie jak tak. ok lece jeszcze poszperac w necie i spać ELo

Jedna doba i 37 stron. Panowie, opanujcie trochę Troszkę was zasypię fotkami Micha http://iv.pl/images/83x6ttd86fx1uoe89u2m.jpg Dziś przyszła do mnie w końcu Paczuszka http://iv.pl/images/cukije4k3nn966aqryp.jpg http://iv.pl/images/rx25mtlzvmzt92sv0hh6.jpg A teraz to, co mi się najbardziej z tej paczuszki podobało, czyli [...]

Jedna doba i 37 stron. Panowie, opanujcie trochę Troszkę was zasypię fotkami Micha http://iv.pl/images/83x6ttd86fx1uoe89u2m.jpg Dziś przyszła do mnie w końcu Paczuszka http://iv.pl/images/cukije4k3nn966aqryp.jpg http://iv.pl/images/rx25mtlzvmzt92sv0hh6.jpg A teraz to, co mi się najbardziej z tej paczuszki podobało, czyli [...]

Jedna doba i 37 stron. Panowie, opanujcie trochę Troszkę was zasypię fotkami Micha http://iv.pl/images/83x6ttd86fx1uoe89u2m.jpg Dziś przyszła do mnie w końcu Paczuszka http://iv.pl/images/cukije4k3nn966aqryp.jpg http://iv.pl/images/rx25mtlzvmzt92sv0hh6.jpg A teraz to, co mi się najbardziej z tej paczuszki podobało, czyli [...]

Siemanko Odin, Faf co tam u was ??

a ja dziś jade i mnie dwa tygodnie nie będzie a was to nie obchodzi****a wam w dupe

widać jest nie ogarniony witam jak u was z pogodą ? u mnie 34*c

Siemano Hades was w kakao robi, a wy sie dajecie nabrac.Jego banowe konto. Strasznie duszno u mnie po robocie dzis bic tric przedramie chyba nie ujade leb mnie pizga