WAS

Wychyli sie ktoś z WAS z jakaś RADĄ hehe

Witam was wszystkich mam do was pytanko !!.. bo jem teraz kreatyne TCM 1100 jabłczana i do tego mam jeszcze odżywke magnum 8000!!.. i chcialem sie was zapytac czy np mi starczy tak ze w dni treningowe biore 2 tab na czco 2 przed trenem i 2 po treningu ale do tego tez dochodzi ta 2 odzywka ktora ma tam cos kreatyny w sobie co prawda malo ale zawsze [...]

Witam was wszystkich mam do was pytanko !!.. bo jem teraz kreatyne TCM 1100 jabłczana i do tego mam jeszcze odżywke magnum 8000!!.. i chcialem sie was zapytac czy np mi starczy tak ze w dni treningowe biore 2 tab na czco 2 przed trenem i 2 po treningu ale do tego tez dochodzi ta 2 odzywka ktora ma tam cos kreatyny w sobie co prawda malo ale zawsze [...]

No i mam do Was pierwsze pytanie. Kwestia ALKOHOLU Przez wiele lat byłem abstynentem, nie pijałem nawet szampana na sylwestra 2-3 lata temu na moje epizodyczne problemy, kardiolog zalecił barać regularnie malutka dawke leków nadcisnieniowych rano, a wieczorem przed spaniem lampke koniaku dobrej marki. Koniaku nie mogeę bo dostaję aerofagi, ale [...]

Dzień #15 DNT, -planuję jeszcze zrobić callanetics w ramach relaksu ok.21,(chociaż wbrew pozorom te ćwiczenia są dość męczące) -suple: --- -inne: @ 1. WYMIARY. Czyli to, czego obawiałam się najbardziej, a wcale nie jest tak źle. %-) Jest nawet bardzo dobrze! 8-) Obwód biustu 29.09: 95,5 08.10: 94,5 13.10: 93 Różnica od ostatniego [...]

Regeneracja 25.12.2013r *** Czajniczku;-] };-), dziękuję! tylko nie za dużo tych szaleństw |-)|-)|-)}:-( *** Jestem na półmetku mojej świątecznej regeneracji. Z jednej strony, potrzebowałam tego, z drugiej strony stresuje mnie to, chyba jak każdą początkującą. Ogólnie jadłam czysto - na pewno za dużo, bo jadłam kiedy tylko miałam ochotę, ale [...]

Dziękuję wszystkim kibicom za wsparcie! Poza tym mam dla was zapro/-)_ do dziennika konkursowego: http://www.sfd.pl/Ma%C5%82olata%2FAL3ktra-t1011952.html# MOC Z NAMI! %-)

No w następnym tyg można przyyebać nogi u was !! :) A teraz, Wpadnę zrobić brzuch u Was na siłce %-)%-) Zmieniony przez - Longerus93 w dniu 2012-10-03 16:01:38 Zmieniony przez - Longerus93 w dniu 2012-10-03 16:02:04

motywacja?! poczytajcie TO http://www.animalpak.pl/index_.php?DZIAL=3&PDZIAL=1&ID=97&MORE=1&ART=1 na mnie takie teksty działają, może i na kogoś z Was podziała i zmotywuje do ciezszej pracy

[...] w USA rozsprzedaje swoj towar na targach na lewo i prawo wszystkim ktorzy poloza zaledwie 30.000$ na stól. Wiec uzyskanie ich produktow z 40% dystrybucyjnym upustem jest bagatelnie latwe chyba dla kazdego. Ja od dawna bylem swiadom takiego zagrozenia - dlatego jeszcze raz stawiam na rozwoj sieci sprzedazy bezposredniej innymi mowiac na WAS

Calkiem przypadkiem(pierwszy raz trafilem na ta strone:) )znalazlem przez wyszukiwarke strone, a na niej przemyslenia kogos o silowni i koksiarzach, tu link: http://www.nastolatek.pl/pokaz.php?a=art&ida=521 a tu text: "Postanowiłem napisać ten artykuł, gdyż jestem po prostu zszokowany tym co się dzieje w świecie Polskiej kulturystyki, z [...]

Tak tylko wpadam, żeby się nie zapomnieć gdzie mam wrócić po ciąży... Czytam was sobie i czasem mi smutno, że nie mogę ćwiczyć. Jem też byle jak bo wszystko kompletnie się we mnie zmieniło. Jestem zła i rozczarowana sobą chociaż obecnie i tak jest lepiej niż było. Jestem w prawie 7 miesiącu (26 tygodniu) ciąży. Przybyło mi 10kg. Hormony od paru [...]

Dalszy ciag sytuacji z udzialem Johnniego Jacksona ktora opisalem na poprzedniej stronie. W cala sprawe wmieszal sie kumpel Jacksona, Dennis James, ktory zaatakowal oficjalnym tekstem organizatora Alexa Stampoulidisa. James broniac Jacksona, napisal m in. ze Stampoulidisa przedstawil tylko swoja wersje, a nie opisal sytuacji z 2011 roku kiedy [...]

Dobra, jeżeli tak was wkurza jak ktoś chce poprawić to już się ani razu nie odezwę tutaj poza podaniem składu. Powiedział, ten który się o nic do mnie nie czepia ... Teraz to błaha sprawa, ale na koniec tabeli taka jedna bramka może zadecydować o pozycji w tabeli i kolejności wybierania .. Może jakbyś miał Benzemę to byś inaczej mówił.

Susik musze tak podliczać bo inaczej Was nie dogonie hehe. Sprawdzajcie czy aby napewno nie popełniłem błędu ale chyba powinno być wszystko OK. Jeśli następną kolejkę też mam podliczać to postaram się uwzględnić mecze wygrane, remisy i porażki

Stosowałem ale na temat suplementów na SFD się z zasady nie wypowiadam. Polecam natomiast lekturę na temat forskolinu, głównego składnika Carbolinu19 : Body Composition and Hormonal Adaptations Associated with Forskolin Consumption in Overweight and Obese Men Michael P. Godard, Brad A. Johnson and Scott R. Richmond Department of Health, Sport and [...]

Wiem, wiem:( ale tak przy okazji jakby coś jakby któryś z was był w okolicy to pisać wcześniej na forum i się coś wykombinuje:)Sądząc po filmiku z WL 90kg szło gładko i rekord będzie na pewno:) (tylko jaki?:D) W takim razie czekamy

Volt wpadnę we wtorek do Was

Patrz Antek jak Ciebie i Twoje fakty niszczą, jeśli uderzenie wykonujesz silniejszą ręką to jest silniejsze niż ręką słabszą. Logika. "In the 18th century hitting a man was turned into a science. It started out that a persons lead arm was extent infront, almost like a fencers would hold its foil, it was used defensively and a way to measure [...]

Wpadlam zachecona sledzeniem rozwoju Twojej przygody z bieganiem. Widze elegancki, przyzwoity truchcik. I to sa moje dystanse! Poza tym widze, ze robisz to z glowa, bo pisalas, ze lektura przeczytana, a nie tak jak ja tj. na zywiol. Tym bardziej bede podgladac jak bys miala komentarze to wrzucaj, chetnie poczytam. No i mam pytania: widze "Wiczorne [...]