WAS

A wie ktos z was jak od jazdy nauczyc sie tricków

Czy u was tez nie było Nie ma lipy? na TVN Turbo bo u mnie zamiast nie ma lipy była jakas turbo kamera

dzięki dziewczynki wiedziałam, ze moge na Was liczyc :) kapusta kiszona hmmmm... BOMBA hehe

do demobilu idżcie ... bojówencje ciągle w modzie a njszerzej od jenasów to w Crop'ie albo od razu do armii -- już oni Was tam wystroją

Sog dla was Jest zaczepiście Też tak kiedyś bede wyglądał

http://www.fight24.pl/wp-content/Nate-Diaz2-1-1024x538.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Nate Diaz wyśmiał pojedynek o tytuł wagi półśredniej między Kamaru Usmanem a Gilbertem Burnsem Nate Diaz nie jest fanem kolejnej walki o tytuł wagi półśredniej pomiędzy mistrzem Kamaru Usmanem a Gilbertem Burnsem zaplanowanej na gali UFC [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Nate-Diaz-Gilbert-Burns.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images // UFC Nate Diaz kolejny raz naraził się Gilbertowi Burnsowi komentarzem o „prawdziwej walce” Usman vs Masvidal na UFC 251 Nate Diaz jest zadowolony widząc „prawdziwą walkę” pomiędzy Kamaru Usmanem a Jorge Masvidalem o tytuł wagi [...]

Petr to rzeźnik z mega kondycją... ale mu zdrowia zabrał tym obijaniem. Obrzydliwy sport (no przynajmniej jak przegrywa ktoś kogo lubimy) W każdym razie nie wiem jak dla was ale aktualnie dla mnie - bantamweight > featherweight Zmieniony przez - Puar w dniu 2020-07-12 05:57:36

Panowie czy takie cwiczenia mi pomoga ? a jesli nie to czy moglbym was prosic zebyscie mi wstawili przykladowe cwieczenia jakie moglbym wykonywac w domu ? najlepiej w postaci filmiku z youtube... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0edd898191164c989aefd314c369ea3f.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f8f9c25bc97440c9a9fc99e0540b4ae6.jpg [...]

j/w jakieś SW oraz trening jak dla was to narazie ACT pamiętajcie o rozgrzewce oraz rozciąganiu po treningu bez tego zaczniecie powoli sztywnieć pozdro

Bez obrazy, ale piszecie bzdury. Duzo snu, dobre odzywianie, rozciaganie itd jest wartościowe ze względu na zdrowie, wyglad i samopoczucie, ale na pewno nie da mu ani nikomu innemu wzrostu - niestety. Jest to zaprogramowane genetycznie, nie mamy na to wpływu. Zastanów(cie) się: jeśli wszystkie Wasze metody odnosiłyby skutek to ile mieliby wzrostu [...]

A ja Wam proponuję oprócz szczęki nosić jeszcze w plecaku rękawice. Ktoś Was napada, Wy spokojnie wkładacie szczękę, potem bez nerwów zakładacie rękawice... Jeśli napastnicy od razu nie uciekną, to jest duże prawdopodobieństwo, że umrą ze śmiechu i będzie po sprawie. *** "...bowiem człowiek, który pragnie zawsze i wszędzie wytrwać w dobrem, [...]

i ja witam Was bardzo serdecznie :)

Moi przdmówcy powiedzieli już właściwie wszystko poza... Na chińskiego boga - co was naszło z zaczynaniem pleców od martwego ciągu ? Chcesz w trakcie wiosłowania ryć nosem po ziemi ? Bo na tym się skończy jak zmęczony prostownik nie utrzyma ciała przy wiosłowaniu. saib__, dlaczego sądzisz, że błędem jest wykonywanie samych złożonych n.p. na [...]

GroH sog dla ciebie dobrze jest no i oczywiscie sog tez dla marcel 7 wyglondacie dobrze pozdro dla was

pin, nie raz i nie dwa... Potwierdzam słowa Basa: People underestimate the groin-kick... A co do reszty towarzystwa, to przywołuję Was do porządku - koniec spamu w tym topicu. Chcecie se popier.dolić o gupotach, to zapraszam tutaj: http://www.sfd.pl/Mam_problem_na_osiedlu%2Fw_szkole_%2D_pisa%C4%87_tylko_tu%21%21%21-t296750.html Po to go, kurva, [...]

Jestem w stanie to zrozumieć, bo wiem że taki wygląd to była zasługa stresu i niejedzenia, a teraz za to płacę... Dlatego zwracam się do Was z zapytaniem, czy można tak wyglądać i być zdrowym? czy wiąże się to z wyniszczeniem organizmu? Oczywiście jestem w stanie poświęcić na to więcej czasu niż "jedno rozstanie" :P

a mam pytanie do was właśnie czytam forum i juz nico zrozumiłem :) ale pale papierosy czy nalezy je kategorycznie rzucic?? nigdzie o tym słowa nie ma....

wiec ułozyłem program wyliczył dzienne zapotrzebowanie 2119 kcl:) wiec białko na kg masy 2.1g tłuszcze 1,0 węgle 1.9 a wiec śiadanie (6.00) mleko 0,5% 200ml płatki owsiane 50 g rodzyki suszone 30g orzechy włoskie 30g b-18 t-24 ww-62 kcl-540 2 śniadanie 10,30 w pracy jajka kurze całe 200 g (przyjołem, że jedno waży 80 gr) chleb żytni razowy 50g [...]

[...] *młotkowe3*10-12 *w oparciu o udo 2*12-15 PRZEDRAMIE *unoszenie nadgarstków6*10-12 SOBOTA PLECY *martwy ciąg2*12-15 *podciąganie sztangi4*10-12 *podciąganie sztangielek4*10-12 *sztrugsy 4*max Triceps *francuskie leżąc4*10-12 *francuske stojąc3*max *na wyciągu4*12-15 JEŻELI COŚ JEST ŹLE WEDŁUG WAS PO JAK BYŚCIE MOGLI TO MI POPRAWCIE