ODŻYWKI

ja sobie zrobilam z jugurtu, odzywki, kakao ale sa twarde jak skala i tak umorduje sie zeby oderwac kawalek, ze maja chyba bilans ujemny :D

Ja nie używam odżywki więc jak pasuje to daję twaróg.

Ja odżywki też nie używam . Twaróg , to dobry dodatek do różnych placuszków.

Quinoa ze śmietaną/jogurtem lub małą ilością odżywki dlasmaku ina to wszystko owoce np.miksowana truskawka

Nawet fajne placki. A da radę bez odżywki białkowej ? A jak był dał więcej jaj będzie git np 3 ? A żeby były bardziej puszyste mogę ubić piane z białek ?

Z buziaczkami się opanuj Co do ćwiczenia w dni nietreningowe, to ciekawa opcja Ćwiczenie po śniadaniu - tak, ale wtedy lepiej wybrać łatwoprzyswajalne węglowodany i bcaa. Możesz też po prostu łyknąć porcję gainera. Ziemniaki po treningu sa bardzo dobrym rozwiązaniem, szczególnie w połączeniu z rybą lub jajkiem (wzrasta wartość bilogiczna białka [...]

BCAA tylko okołotreningowo. Po treningu 6 gram i tyle. Ew. można przed aerobami (ale Ciebie to nie dotyczy) lub po innym wysiłku fizycznym (ciężkiej pracy, ściance, grze w piłkę, etc.). Suplement bardzo dobry (antykatabolik) ale jeśli stosujesz odżywki oparte na białku serwatkowym - zbędny. Za tą cenę lepiej kupić sobie opakowanie izolatu [...]

Witaj!! Sorry,że się wciskam w twój post,ale odpisywałeś mi w sprawie odżywki oraz garbienia się.Dzięki za pomoc ale mam do ciebie jedną prośbę,bo niewiem jak obliczyć te zapotrzebowanie na białko z tych wszystkich wzorów podanych,czy poprostu pomnożyć swoją wagę razy np: 2 gramy białka i takie ma być zapotrzebowanie.Jeśli nie sprawi ci to kłopotu [...]

Mam przesadną skłonność do wpadania w odżywki, ale im więcej na ten temat wiem tym mniej mnie pociągają. Szukałem tych badań, ale nie mogę ich znaleźć - w każdym bądź razie były publikowane pod tytułem "oral creatine constant supplementation" i może komuś uda się je odnaleźć. Zresztą nie sądzę, żeby to było aż tak ważne. Stała [...]

nie to taka imprezka z okazji 18 Kurde dobrze będe mial na odżywki i suple.. no i na egzaminy

wlasnie artek co bys polecil ? bo chce sobie zrobic przerwe od koksu i zarzucic jakies odzywki tylko nie wiem w co teraz celowac

odzywki za*******i i bedziesz mial :P

Dzien doberek z rana.... ja po robocie... nocki szybko mijaja... pozatym jestem nauczony do tych nocek na kompie stowka wpadla do kieszeni za niedzele.... bedzie na odzywki ide spac. dobranoc

Hades jak przez test bedzie staly progress to przechoy bedzie na koniec http://www.youtube.com/watch?v=9hNI2ULfJ4k Taka petardowa nuta przed trenem! BTW marcin u mnie w klasie kumpel twierdzi ze pompuje go dextro Ale to jest choy mowi ze caly czas odzywki tylko, uwierzylbym ale przez wakacje za duzo do***al Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu [...]

no i wogole odżywki mam jeszcze i tego no shakera mam eheh

a czytałem ze gdzies na poczcie pekła koperta i wysypał sie biały proszek korwa pewnie odzywki szły do któregos z nas a tam zrobili kwarantanne badanie dikładne itd

witam all,naderwane sciegno popuściło jutro na trening Cybul08 thx za te odżywki ?? co to jest napisz do mnie na gadu

czesc czołem sprawa nietypowa no ale napiszę niebawem czeka mnie mega ciężka operacja po której nie będe mógł normalnie jeść, ponieważ będe miał zadrutowane zęby. W związku z tym obowiązywała mnie bedzie dieta absolutnie płynna. Pomyślałem ze z pomocą przyjdą mi odżywki . A więc, jako, że po operacji będe mega wykończony, strace sporo krwi i będe [...]

Opinie w dziale Odzywki i suplementy-opinie i zdjecia.

ile chcesz za wszystkie odżywki?