ODŻYWKI

wcale nie musiasz trenowac odzywki sa nie tylko dla trenujacych

Nie chcę zakładać kolejnego tematu więc zapytam tutaj. Mam zamiar wykonywać trening aerobowy 3x w tygodniu na rowerku stacjonarnym + 3x w tygodniu trening siłowy na siłowni - czy jedno nie wyklucza drugiego? Moim celem jest spalenie tkanki tłuszczowej. Kolejne pytanie. Czytam, że trening aerobowy na rowerku wykonujemy rano na czczo, ale na tym [...]

chodzi mi odżywki które pomogą mi w przybraniu na masie mięśniowej,a co diety to mógłbym prosić o pomoc w jej ulożeniu albo zapodanie jakiegoś linku,bo to mnie wogole nie interesowało wcześniej więc nie wiem na ten temat nic

mam s 45 i jest malutka sima nie ma i ma dwa paneliki bardzo ladne!! jezeli reflektujesz taki aparacik to dawaj!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza [...]

to jest c 45 sory za pomylke Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i [...]

to co pisze kolega wonski to herezje. wcale nie muisz rezygnowac z kanapek i zup. i chcalbym zobaczyc z czego jest to "mieso" po 10 zł/kg Kupuję świniaka z wolnego howu 120kg za 600zł Połowa to samo mięso, reszta, to boczek, słonina, golonki, żeberka i kości, które daję rodzinie na wykorzystanie. Mnie wychodzi 10zł za mięso (karczek, polędwica, [...]

trenoojesz bardzo intensywnie, nie dziwne wiec, ze masz problemy z nabraniem masy; twoje zapotrzebowanie kaloryczne jest wysokie, dlatego pomocnym moga tu byc odzywki bialkowo-ww ploos 'rewoloocja' w diecie; dorzooc roowniez zestaw witaminowy i jakies izotoniki w okolicy okolotreningowej /uzoopelnienie elektrolitoow/ pytanie tylko - czy dooza masa [...]

ja lubie z wodą, z mlekiem mnie mdli, ale jak nie masz problemów z nietolerancją laktozy - pij z mlekiem jak wolisz. bezsmakowe odzywki - pijałem z sokaami owocowymi, soyavit pilem z jogurtem owocowym, dodawalem do zup itp. masz duzy wybór. najbardziej uniwersalnym rozwiazaniem jest oczywiscie woda.

Odzywki allnutrition można jesc w każdej postaci i trawienie zawsze idealne %-)

A bym Ci polecał odłozyc te pieniądze bo jak kupisz sobie odżywki za 120zł to i tak nic Ci prawie nie da a kase stracisz, dlatego odłóz sobie te pieniądze i jak będziesz miec ok. 300zł to wtedy sobei kup. A jak juz sie uprzesz że chcesz sobei coś koniecznie za to kupić to kup sobie jakiegoś gainera albo jakieś białka. Pozdrawiam

przeczytaj poniższe tematy i zrobisz że nie to co Ci potrzebne to odżywki tylko jak wspomniał Tomq prawidłowe odżywianie i trening http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI__-t969992.html by maniak7000

albo jeszcze powiedz ze jak ci nie pozwola na odzywki to koks bedziesz walił bo to jest tanie i dobre

ja właśnie mame tak ugadałem, że jak nie odzywki to na mecie się wychoduje jak koledzy i poskutkowało... a straszy nie wie, że coś biore ale cfaniaczek mi marudzi a brata starszego ale chudszego namawia :P

Ja ****a ja mam taką starą że nawet nie chce artykulu o odzywkach przeczytac!!!Bo na tym forum juz taki artykul ktos udostepnil i tam jest wszystko wymienione jak suple dzialają.A ona jak tylko zobaczyła napis odzywki to juz przestała czytać.A ja ją mam w dupie kupie sobie w**** odzywke tak ze ona nawet sie nie kapnie:)

Sammael . Ty chyba nie dokońca doczytałeś mój post albo go nie zrozumiałeś . Napisałem że odżywki sa szkodliwe bo są i trzeba być tego świadomym . Sam je wkaszam na potegę i kilka mocnych cykli na koksie też mam na swoim koncie . Narazie jade na czysto ale to sie niebawem zmieni. Niemniej czego bym w siebie nie pakował to wiem że jest to w różnym [...]

Ja nie pytalem :) Po co? Jak pytasz znaczy ze tma cos jest nie tak! No bo po co pytac jak cos jest w porzadku? Jak kupilem pierwszy raz to postawilem w kuchni i stalo :D Patrzyli krzywo, pytali znajomych po AWF-ie czy to nie sterydy, ale polatali podziwli sie i dali sobie spokoj :D Jak latacie i o wszytsko pytacie to co sie dziwiecie ze potem [...]

podstawą jest dieta, a nie żadne hmb czy spalacze. Sądze, że dobra dieta i trening przniesie Ci więcej niż wszystkie odżywki razem wzięte. Lepiej zainwestować w dobre papu. pzdr, mike

Nie polecam , żadnych odczuwalnych efektów jeżeli chodzi o mnie. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Sir Lukasz , a nie lepiej wsypać sam proszek do shakera , a o odpowiedniej porze tylko zalać? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Ktos jush gdzies pisal ze dobrym rozwiaxzniem bylo byy noszenie odzywki bialkowej w termosie, poniewaz zima rozrobiona w shakerze odzyweczke do termosu i napewno dluzej wytrzyma niz w shakerze. NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij