ODŻYWKI

Prosiłbym o przesunięcie tego tematu w dziale Odżywki i Suplementy zagapiłem sie pisząc posta i nie sprawdziłem w jakim dziale napisałem:)

Jeśli chcesz kupować odżywki a oszczędzać na diecie to dążysz do nikąd najpierw zadbaj o odpowiednią dietę, ewentualnie uzupełniaj ją gainerem albo jeśli uda Ci się zapewnić wszystie ww z diety - samyą odżywką białkową z BCAA na razie zrezygnuj Gainera bierz 1-3x dziennie w dawce ok 70-90g w zależności od braków w diecie miedzy posiłkami i po [...]

Okrutny smak to ma serwatka z cukierni (rolmlecz), albo odzywki ze szpitala do sondy do brzucha (niejadalne choc mnie sie zdazalo wypic ) sojavit to przy tym delikatessen

Jasne Quazar, pewno ze mozna... Ale po co skoro mozna tez pic whey'a ? Bialko sojowe jest przeznaczone dla wegetarianow, dla rakowcow i tych co potrzebuja bioflawnoidów (np. po koksiku ). Wiec po co tym uzupelniac diete jak sa inne odzywki bialkowe?

Albo jakie odzywki polecacie .

żeby brać jakiekolwiek odżywki powinno się już mieć diete, a niedobory w niej uzupełniać białkami/bulkami/gainerami.

i w dni nietreningowe jak najlepiej dawkowac te dwie odzywki?

ja nie jadłem, ale słyzsałem , że vitalmax robi słodkie odzywki... Moze ktoś potwierdzi... poczekaj.

na rzzie kupilem sobie sama. od stycznia chce sobie kupic odzywki. moze bialko z kreatyna??

Jeśli nie próbowałeś danej odżywki przedtreningowej absolutnie nie bierz jej poraz pierwszy przed walką

witaj;-) moze byc jak potrzebujesz tyle odzywki. osobiscie bym ucial ilosc bialka do 140-150g max i tyle

Jedna porcja tej odzywki to 30g wiec w takiej porcji jest około 25g białka , nie wiem skąd u ciebie wzięło sie 76.9 ??? Edit : Aaa już wiem skąd Ci sie to wzieło : Zawartość w 100g: 76,4 % białka 8,6% weglowodanów 5,2 % tłuszczu Ale bierze sie 30g na porcję Zmieniony przez - Kawabonga w dniu 2009-08-14 23:35:04

Nie wstawiamy linków . Masz lepsze odzywki w korzystniejszej cenie

Nie wstawiamy linków . Masz lepsze odzywki w korzystniejszej cenie Skoro tak twierdzisz to przydałby się już jakiś konkret. To kosztuje 159zl za 2350g, ma dobry aminogram, 72% bialka, 11g leucyny.

Nie wstawiamy linków . Masz lepsze odzywki w korzystniejszej cenie Skoro tak twierdzisz to przydałby się już jakiś konkret. To kosztuje 159zl za 2350g, ma dobry aminogram, 72% bialka, 11g leucyny.

Nie wstawiamy linków . Masz lepsze odzywki w korzystniejszej cenie Skoro tak twierdzisz to przydałby się już jakiś konkret. To kosztuje 159zl za 2350g, ma dobry aminogram, 72% bialka, 11g leucyny. Za 159 masz 3kg bialka sfd 80% bialka No i o to mi chodziło. Konkret. Dzięki, pewnie zdecyduje się na to

Wszystkie odżywki nowe, zaplombowane, z dobrym terminem Proszę o kontakt na e-mail: [email protected] Koszt wysyłki: 10 PLN

Cześć, Cześć, też mam problem z nadwagą. Obecnie już piąty miesiąc na siłowni się zaczął, są efekty w postaci mięśni lecz tłuszczyk dalej jest dlatego postanowiłem robić aeroby, w postaci biegania po schodach przez 40 minut z połączeniem pompek/przysiadów. Co do odżywek zamierzam sobie zakupić taki zestaw http://bit.ly/VJcZRU a po miesiącu lub [...]

14 lat i już odżywki masakra !! a ten tekst mnie zabił "podnoszę duże ciężary na rzeźbę "

WWiesz nie którzy tak mają że piszesz odżywki a oni już nie wiadomo co %-) ale do rzeczy jesteś jeszcze młody i po prostu masz takie zastoje. Jakbyś zmienił trening na kilka tygodni to może ci coś pomoc a ile razy w tygodniu trenujesz klatkę?