ODŻYWKI

ja nie rozumiem czy nabijanie postow w tematach to taka frajda czy o co chodzi czy ja jakiekolwiek pytanei o diete zadalem bo mi sei wydaje ze jedynie o odzywki wiec ktos pomoze czy nie bardzo?

Odżywki, witaminy, minerały, zdrowe tłuszcze - wedle potrzeb. Bcaa - jeżeli coś na wspomożenie regeneracji. Po roztrenowaniu kreatyna z beta-alaniną plus opcjonalnie jakaś przed treningówka. Standardowo, cudów niema.

Trening i dieta. Po dwóch tygodniach odżywki to totalnie zbędny koncept.

Odżywki OK, jeśli masz braki w diecie.Jeśli nie ma diety, to i tak nic z tego nie będzie.

jak nie przepadasz za cardio to moze zacznij, liczy się bilans, od odżywki cyce Ci nie urosną w sensie (lipomastia) no chyba ze kupisz jakąś kijową serwatkę gdzie 70% to laktoza to wszystko mozliwe.

jak jesteście chętni to oferujcie ceny za odzywki chetnie ponegocjuje ciniac ile oferujesz za mutanta 65 byś dał?? Zmieniony przez - rogalloso w dniu 2008-04-05 09:06:14

prosty sposob na bulka: kupujesz dobrego gainer'a i dosypujesz odpowiednia ilosc bialka ovopol, efekt super jest ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

na mase kupuj odzywki bialkowe ' wegle sa praktycznie w kazdym posilku i ogolnie jesli patrzac nac jedzenie tanie tak wiec ja ci polecam bialeczko bo na gainerach mozesz zrobic mase tluszczowa pzdr

ok, rozumiem a jeśli dosyc łatwo (przynajmniej tak mi sie wydaje) oblewa mnie tłuszcz to jeśli mniej ww będe spozywał po obiedzie ? Czy niema sensu ? /jakie węgle masz na myśli? z odżywki? Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-10 12:34:58

odżywke pije tylko w DT a w DNT obchodzi się bez odżywki.

ta sa odzywki a nie suplementy wg diety

scitec ma większy wybór smaków obie odzywki bardzo dobre

witaj, niestety nie do konca weglowodany proste beda dobrym wyborem, jak i podjadanie na oko bialka czy produktow typu gainer, u Ciebie widac po fotce, ze brakuje bardzo duzo jedzenia w diecie, stad na poczatek bedziesz musial zadbac o aspeky odzywiania, bo dodanie odzywki niestety niewiele turtaj zmieni, nie znajac swoich potrzeb zywieniowych

Hej! Dopiero zaczynasz, więc musisz zadbać o fundamenty. W tym temacie znajdziesz najważniejsze informacje dotyczące roli odpowiedniej diety i treningu siłowego: http://m.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Bez ogarnięcia odżywiania, sięganie po jakiekolwiek odżywki jest [...]

alo o co chodzi że za wcześnie?? nic nie jest za wcześnie. białko jest i będzie potrzebne przez cały czas. wejdź sobie w dział odżywianie, następnie przeczytaj podwieszone posty o odżywianiu i zrób sobie rozpiske jedzenia na cały dzień. popatrz czego brakuje kup odpowiednie odżywki. Trec bardzo dobra firma. (zobacz też WPC z ostrowii, tanie i [...]

Jakiej hamerykańskiej firmy ? Narazie byłbym sceptyczny co do białek, testy wykonane na forum mówią same za siebie. polskie, acz pewne bo sprawdzone - nitroprogen trec'a, prolongatum bx'a dymatize i so lecą w bambuko mozna polecać jak to się zwykło robić matrixa 5.0 od syntraxa, bialka z pvl, gold standard optimuma itd. ale ja bym sie wpierw [...]

mysle ze to wkreta.. "nie biore odzywki to nie mam powera" cos w tym stylu 3maj miche dobrze pzdr

proszęo wiecej info, jakies foto odzywki

odżywki dajesz wg braków w odżywianiu.

Nie chce zakladac nowego tematu wiec sie dolacze. Jakie beda skutki dostarczenia dziennego zapotrzebowania bialka w postaci odzywki dobrej jakosci?