ODŻYWKI

Czesc kupilem ostatnio bialko Metabolic Whey i w srodu jest strasznie duza miarka 94cc ile mam brac tej odzywki??? Mialem wczesniej elite (Dymatize) i miarka jest mniejsza znacznie...

Witam, pisze w sprawie mojej kobiety odnośnie najlepszej odżywki białkowej przy odchudzaniu :) Mianowicie polecili jej następujące produkty : izolat 97%, iso whey zero, 100% whey isolate , pure whey isolate 95 , whey protein FA, protein delite. Dodam ze stosuje dietę dukana i nie wiem co jej doradzić. Proszę o waszą opinie :)

Mam 15 lat i jestem gruby przy wzroscie 183 waze 90 kg... zacząłem cwiczyc na siłowni .... mam puya czy powinienem brac jakies odzywki na lepsza przemiane materi lub cos takiego ?? jakie cwiczenia powinienem wziasc na poczatek... ??

Witam na silownie chodze ok 4 misiecy mam 16 lat 195 cm wzrostu i ok 85 kg wagi i mam pytanie czy brac jakies odzywki ? chodzi mi glownie o kreatyne moze jakies tabletki , ? cwicze 1. pon < klata biceps 2.sroda < plecy triceps 3.sobota < barki przedramiona Prosze o odp z gory bardzo dziekuje

Witam. Moj staz to 2 miesiace moj cel to masa waze 79kg przy wzroscie 183 wygladam nie najgorzej ;D a do treningow biore odzywki takie jak HMB, BCAA, Stack Kreatynowy, Białko, Glutamine jeszcze do tego przed snem biore zincast forte czy nie zaduzo biroe tych odzywek?i czy mozna je w ogole laczyc ;D

Witam, Wołam o pomoc... Mam 17 lat, 72kg przy 184 cm wzrostu. Chciałbym przybrać trochę na masie ale nie wiem jak odpowiednio ułożyć dietę która mi w tym pomoże. Byłbym bardzo wdzięczny gdybyście mi w tym pomogli... i jakie brać odżywki przy tej diecie? Z góry dzięki :)

Znalazłem coś takiego jak Universal Burners - Podobno w składzie jest 6% Efedryny. Wygląda to tak : Czy wiecie może coś więcej na temat tej odżywki ?

siema, mam 200zł na odżywki potrzebuje jakiegos dobrego stacka + mono lub jakis dodatek do tego, doradzcie cos.... zastanawialem sie nad xpandem lub stormem. to bedzie moj 3 cykl wczesniej bralem 2 razy same mono efekty były spoko.

Niebawem będę zamawiał odżywki z USA z bodybuilding.com Jeśli ktoś jest na coś chętny - zapraszam do złożenia wspólnego zamówienia (zmniejszy to koszty wysyłki). Wiadomości na mail. Pozdrawiam. Zmieniony przez - 3mm w dniu 2010-06-24 13:07:42

witam brac jak zaleca producent czy cos inaczej jak myslicie a mam trec cm3 aakg i OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 mass xxl i czy moge to brac tak jak jest cm3 z aakg 30min przed treningiem chodzi mi ogolnie czy mozna to mieszac jak wypada to o tej samej porze jak i przed i po treningu poszczegolne odzywki???

Witam co polecacie na rzeźbę? Czy samą argininę, stak kreatynowy ? jak możecie to podawajcie od razu jakie odżywki. Jedyną jaką kiedyś brałem to nitrobolon 2 byłem bardzo zadowolony (na rzeźbę) do tego zacząłem jeść kreatynę już tyg.

Witam mam 18 lat ćwicze od ponad 2 miesięcy jak na razie mam 34,5 w biku waże 79,5KG moj rekord na klatke to 82 kg. Co mam jeść żeby szybko przybrać na masie? Może ktoś poda jakaś diete. I jeżeli by ktoś mogł mi polecić jakieś odżywki. Z góry bardzo dziękuje pozdrawiam wszystkich

Prosze o podanie dobrych firm produkujacych odzywki/suplementy

Witam, chciałbym zapytać w jaki sposób najlepiej spożywać odżywki mianowicie mam Shock Therapy oraz Storm Uniwersal, do tego Milky Shake whey od b******a. Mam pytanie typu, czy jeśli piszę, że Storm rano na czczo i Shake dokładnie tak samo, czy to nie będzie się ścinało ? I czy można to dawkować jednocześnie.

czesc zazywam olimp whey mass 1200g oraz carbo 1500g i creatyne 250g w proszku zaniedlugo skoncza mi sie te opakowania jak dlugo mozna stosowac te odzywki i przez jaki okres mozna je zazywac a kiedy musze zrobic przerwe z tymi odzywkami

Która firma wg. was produkuje odżywki o lepszej jakości, w lepszych warunkach? Ktora bardziej stawia na profesjonalizm? A moze podejscie obu jest bardzo podobne? Bardzo jestem ciekaw waszych opinii, pozdrawiam.

Elo! Zależy mi na wzroście masy mięśniowej i zarazem siły. Jakie odżywki waszym zdaniem powinienem kupić? Chodzę na siłownię już ponad rok. Mam 16 lat. Jeszcze jedno pytanie: można brać ze sobą odżywkę białkową i węglowodanową? np. MRM Metabolic Whey i BX Carb? Z góry wam dziękuję!

siema. poradzi ktos cos na mojproblem, nie mam zadnej depresji nie biore zadnych sterydow, ani suplementow. teraz przymierzam sie tylko do kupna jakiejs odzywki pompujacej. a ostatnio miciezko z dieta nie chce mi sie jesc, poradzicie cos nabrak apetytu?? jakis suplement albo cos nie wiem.prosze o pomoc

Witam! Czy przy redukcji można stosować odżywki białkowe ? Bo jestem dosyć wybredny jeśli chodzi o jedzenie a takie białko smakowe dało by mi więcej możliwość przygotowania posiłków.I czy mógłby ktoś podać nazwę/link jakiegoś dobrego/smacznego białka.

Witam Chciałbym zacząć ćwiczyć i kupić sobie własny sprzęt do domu ale zupełnie nie wiem od czego zacząć budżet jaki chciałbym na to przeznaczyć to ok 700zł Dla ułatwienia dodam że mam 23lata 176cm wzrostu i 77kg wagi p.s W jakie odżywki i suplementy powinienem się zaopatrzyć? Pozdrawiam