ODŻYWKI

moim celem jest budowa masy ćwiczę 6 miesięcy(wiem szału nie ma)nie używałem dotąd żadnej kreatyny (jedynie odżywki białkowe ) ważę 70 kg przy wzroście 167 mam 16 lat jaką kreatynę proponujecie z jaką dekstetozą i odżywką białkową łączyć

1) cel: Masa 2a) nazwa produktu/produktów*:universal monohydrate proszek 500g,trec monohydrate proszek 300g, bcaa aminostar 300 caps, pure whey zilate 600g, gain bolic 600 olimpu 3) staż: 2lata (1,5 na powaznie) 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:pierwszy cykl [...]

Mi po mono siła i wymiary zostały, uciekła tylko trochę waga, ale to moja wina bo odstawiłem odżywki białkowe i węglowodanowe oraz odpuściłem sobie trochę dietę ;)

1) cel : Siła i Masa (byle nie tłuszcz) :) 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Universal Nutrition Storm ,Universal Nutrition Shock Therapy 3) staż: 6-7 miesięcy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Zastanawia mnie czy to dobry wybór suplementacji ? Może coś lepszego? Czy nie jest to za mocne? 5) stosowane wcześniej [...]

Witam, jeżeli piszę w niewłaściwym temacie, na wstępie przepraszam. Otóż planuję kupić jabłczan kreatyny i bcaa (łącznie do 150zł). W przeszłosci ćwiczyłem 3 lata, z czego konkretnego treningu było niestety ok 1,5 roku. od tej pory mineło 2,5 roku. Wróciłem na siłownie 2 tyg. temu i w przyszłym miesiącu chciałbym dokonać takiego zakupu jak wyżej [...]

Jestem świeżo po zakupach i posiadam problem z dawkowaniem i stosowaniem, konkretnych preparatów. Chciałbym się dowiedzieć jak najlepiej łączyć te odżywki, w jakich dawkach (bo mam problem z tym, że niektóre substancje np. kreatyna, beta alanina powtarzają się w 2 róznych odżywkach np. kreta w krecie i dodatkowo w SAW'ie), oraz kiedy (przed/po [...]

Liczyłem na pomoc. Są to wszystkie odżywki jakie znalazłem po starszym bracie, i chce zebyscie cos z tego stworzyli, bo osobiscie sie na tym nie znam. Pomozecie?

1) cel - Masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: 3) staż - 12 miesięcy ciężkiej pracy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Aktualnie po redukcji ze 107 na 90. Czas na ~70 dni masy. Dietka : jest ( ww-495, b-270, t-68 )braki uzupełnię białkiem hi tec whey c6 oraz jakims gainerem.Dodatkowo jakies witaminy. Jak kreatynke [...]

Dzięki Remik. Zestawienie tych 2 produktów olimpu i gainera vitalmax jest ok? Czytałem też żeby kreatyny nie mieszać z węglami mimo, że jest wtedy podobno łatwiej przyswajalna. Gainer jednak po treningu? Z białkiem trochę bulk z tego wyjdzie. Zapomniałem dodać, że jestem ektomorfikiem. Odżywki chcę brać bo moja dieta nie jest na max dopracowana i [...]

Zapewnia to bezpośrednią dostępność składników energetycznych już od pierwszej chwili po zakończeniu treningu. Dodatek oleju MCT nasila dodatkowo procesy regeneracyjne, tak, aby kolejno następujący wzrost i adaptacja obciążanej treningowo tkanki mięśniowej mogła się odbywać bez najmniejszych przeszkód. Efektywność przemian metabolicznych warunkują [...]

joyride lepsze w smaku niż profi whey?? Bo przymierzam się do stosowania tego jako odżywki po treningowej. Na smak profi whey'a nie narzekałem ale jakby było lepsze to byłoby miło

joyride Wiesz walory smakowe to kwestia gustu, z resztą ja bardziej patrze na skład niż delektuje się smakiem, bo gdyby mi te wszystkie odżywki tak mega smakowały to pił bym je dla samego zaspokojenia smaku i zbankrutowałbym na gainerach i odżywkach białkowych , a to głównie chodzi o to aby tymi związkami wspomagać dietę i wyniki w sporcie , [...]

Czy mogę braci razem odżywki (Profi mass)i ( massacra)?????

O co chodzi z ceną tej odżywki? Miesiąc temu wszędzie 2,8 kg było za ok 121 zł, a teraz gdzie nie spojrzę 169zł. Taka podwyżka wysoka?

Mam bananowy, a odżywki pije tylko z wodą i szczerze? Średni...Jak miałem wanilie i czekoladę i ciasteczkowy są pyszne, jeszcze lepszy kokos, a orzech meeega to banan wypada średnio przy nich

antykatabolikow a dokladniej ?? podejrzewam ze twarog na noc nie wystarczy ??:P w gre beda wchodzily jakies odzywki bialkowe tak ??zobaczymy jak to wyjdzie wszystko :) narazie mam plany zaczac trenowac... zobaczymy co powiedza w klubie :)

Obiad wszamany, odzywki tez i mam spory PROBLEM!!! A mianowicie oliwa z oliwek: odruch wymiotny!!! Wieczorem chlusnalem z kileiszka z zatkanym nosem i malo nie zazygalem kuchni<blee>, a dzisiaj jak jadlem obiad (polalem oliwa makaron) to znow myslalem ze sie.... i poszedlem makaron splukac woda z tej oliwy. Macie jakies sposoby na zabicie [...]

Spróbuj MC na podkładkach. No i myślę, że jeśli masz takie problemy z jedzeniem, to spróbuj tej odżywki białkowej.

Oto moje fotki:).Tak sobie pomyslalem ze zobaczycie i ocenicie. Ćwicze niecałe 4 lata w pażdzierniku minie 4 rok. Nie uzywam i nie uzywalem zadnych sterydow ale uzywam suplementy i odzywki. Ogolnie stawiam nacisk na diete bo ona jest najwazniejsza wiec szamie sporo bialeczka i jakis gainerow a do tego jakas kreatynka.

"Prawdziwy kulturysta" dibo jaja se robisz ze mnie jade jeszcze 5 tyg i koniec cyklu zrosty na dupie juz za duze altis ja nie koksuje tylko odzywki te najnowsze