ODŻYWKI

Co do banana to czytałem ze warto zjeść jakiś owoc jak najszybciej po zakończeniu intensywnego treningu. Dodaje do tego odżywki białkowej i stewi by było słodkie. Ale żółtka są kaloryczne a ja chce jak najmniej kalorii w tym Zmieniony przez - Filip270 w dniu 2017-05-04 23:41:32

dieta = trening aerobowy + trening mięśni brzucha (doł-unoszenie nóg leżąc i w zwisie) + wytrwałość ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

odżywki ogolnie rzecz biorą to gainery,bulki,proteiny, carbo suplementy cała reszta... najprosciej tłumacząc

Zainwestuj w diete i odzywki, lepiej wyjdzie wpadnij, jak podjedziesz pod 140kg w WL :)

nie ten dzial. "odzywki i suplementy" poza tym jakie mogą byc wrazenia/efekty po białku??? toż to żarcie w prochu i uzupelnienie diety. tak jakbys zapytal jakie wrazenia po kotlecie czy jajkach? }:-( Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-06-18 15:29:18

Nie porównujcie zawodowych kulturystów do siebie , oni wraz z taką dużą porcją białka biorą tony SAA,GH,Insuline itp.Wtedy ich organizmy są wstanie takie duże ilości białka odpowiednio wykorzystac.Twierdzisz że pakujesz w siebie 450 gr białka dziennie.Ciekawe czy taką samą górę kasy jaką wydajesz na odżywki,oszczędzasz na przyszłe operacje [...]

dlaczego nie spozywasz tych rzeczy?? ciezko bedzie ale wszystko mozna zrobic wiec tak jajka całe, białka jaj, piers z kury/indyka, odzywki bialkowe, gainery, ser zólty(jak sie da), rózne mięsa narazie wiecj do glowy nei przychodz, musisz pokombinowac

Bedac uczulona na nabial nie mozesz jesc ryb? Odzywki bialkowe to zalezy kiedy byc chciala spozywac taka odzywke. Z rana, w ciagu dnia, na noc? Bialko serwatkowe wpc charakteryzuje sie szybka wchlanialnoscia. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-09-03 10:24:02

ryby chyba mozesz jesc co do odzywki to na wodzie i bedzie dobrze, kup małe opakowanie i zobacz jak organizm reaguje

w szame zainwestuj a nie w odzywki! mutant ci styka narazie

czy po treningu siłowym przechodzimy odrazu do aerobów czy przed aerobami stosowac odzywki które sie bierze po treningu

Problemem musi byc zla dobrana dieta, badz trening. odzywki na zwiekszenie masy przy tej wadze nie sa potrzebne bo BTW i kcal dostarczysz bezproblemowo z jedzenia. zajrzyj do dzialu odzywianie

Cześć. Mam problem ze zwiększeniem masy.Mam 17, wzrost około 180 cm i tylko około 60 kg wagi. Na siłownie chodzę 3 razy w tygodniu ( poniedziałek, środa, piątek).Ćwiczę tak w granicach od 1h 30 min do 2h. Podajcie jakieś suplementy, odżywki itp. do szybkiego i dużego przybycia masy. Pomóżcie. ;) 1. Dieta, najważniejszy czynnik, który gwarantuje [...]

Do autora: to nie jest białko i nie opłaca się. Jednak nie oceniajmy wszystkich jedną miarą, wiadomo serwatka to serwatka a nie białko , jeśli jako takie jest wystawiane to wszystko ok, ale są też inne specyfiki w aukcjach w których jest dużo ściemy. A poza tym żaden supersprzedawca nie wystawia takich. Osobiście sam kupowałem na allegro odżywki, [...]

a co by bylo najlepsze dla massacry?mam okolo 250 zl na odzywki? co polecacie? braliscie massacre?jakie efekty macie po niej?

wiem, ze w duzych slojach (1,5 kg i 2,25kg) sa miarki ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]

oczywiscie ze mozesz rozpuszczac w nieprzegotowanym mleczku, tylko z reguly w mleku o temp. pokojowej i lekko cieplym lepiej sie ropuszcza, ale jak masz shaker to nie widze problemu ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by [...]

poczekajcie bo trochę mnie to zastanowiło. Mówicie że matrix jest kulawy w smaku? A już miałem kupić...powiedzcie coś więcej, jest gorszy niż pozostałe odżywki? Coś mi się nie chce wierzyć...ale napiszcie coś wiecej bo za tydzień szoruję do sklepu i generalnie byłem nastawiony na tą właśnie odżyweczkę lessie

Obie podobne z tym ze w dzial odzywki i suplementy masz badania massactivatora

Nie wyrzucaj kasy na odżywki to nie ma sensu , ja w początkach mojej "kariery" z siłownią też kupowałem pełno gainerów,białek , kreatyn i różnych tego typu odżywek lecz na nic się to zdało .