ODŻYWKI

zacznijmy od tego żeby spalić tłuszcz musisz mieć dobrą dietę z ujemnym bilansem kalorycznym, jeśli nie ograniczysz zbytnio kalorii a będziesz ucinał stopniowo i w między czasie będziesz dostarczął odpowiednie ilości białka , tłuszczy i ww możesz dodać bcaa mięsnie nie powinny lecieć także od czego masz zacząć przeczytaj w postach podwieszonych [...]

Jest takie pole dodatkowe informacje, gdzie można np. wybrać smak odżywki albo rozmiar koszulki. I tam wpisujesz tę formułkę o darmowym zamówieniu. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2009-06-12 15:01:34

konkluzja jest taka ze jak chcesz wygladac jak panowie z okladek to musisz miec: sklep z odzywkami firme produkujca odzywki duzo pieniedzy sponsora dlatego jest bardzo duzy dystans miedzy kulturysta osiedlowym(takim jak ja a np. panem Hubertem(o czym pan Hubert caly czas pisze).

Ech ten test szczerości wypadł delikatnie mówiąc mizernie. Czasem dziwi mnie fakt sztucznego utrzymywania tabu. Z jednej strony mówi się o całej tej miłości do tego sportu,a z drugiej strony żadnemu zawodnikowi nie zależy na tym aby uchronić młodzież przed eksperymentami na własnym ciele, które często się źle kończą. 90% miłośników kolturystyki [...]

Mam jeszcze jedno pytanie. Waże 75kg czy 1600kcl nie będzie za mało? około 1000kcl pochodzi z białka, a reszta to zdrowe tłuszcze ( oliwa z oliwek, ryby, żółtka jaj) z tłuszcze jest około 400kcl, a reszta to ważywa ( brokuły, fasolka, kalafior)raz na 7 dni ładowanie węglami. Po treningu siłowym wypijak 80g odzywki typu GAINER.

czy carbo czy gainera- wiesz i tak nawet jesli wypije carbo musi dodac za jakis czas bialko... wg mnie - odzywki typu "bulk" sa odpowednie po trenigu=]

--------------- Podsumowanie ------------------- Storm + Shock Czas trwania: 16.03 - 21.04 => 37dni Test miałem zakończyc 22.04 lecz zakończyłem go w sobote 21.04. W sumie to jest mi na reke bo planuje pod koniec maja wziąć XP + CP, i wieksza bedzie przerwa. A teraz do rzeczy!!! Wymiary: Przed: lewy biceps - 41cm [...]

odżywki i suple do szafy zmykam na klucz i klucz chowam w drukarce a rodzice się boja kompa jak ognia. tzn mama wie o wszystkim ale ojciec tragedia. dodam także iż w tej szafce znajduje sie ponad 30 puszek z tuńczykiem, bo ojciec zawsze ilekroć jem więcej niż 4 posiłki to mówi a poco to jesz, mało miałeś na obiad, tyś jest gupi, na co ci to [...]

EEe to ja mam lepsza historie z wizku z rodzicami. Trenujemy razem z kumplem i mamy rodzicow wygietych pod wzgledem odzywek, i zawsze jak cos jest to on mowi mamie ze to u niego w domu to moje i na odwrot, ale kurcze raz znalezli u mnie i wy***aliw pidziec 800 kaps kreatyny w****ilem sie troszke potem nastepnego dnia i jego starsi wy***ali bo [...]

15-18-22-2x-xx gdzie x należy do N; wiek nie ma znaczenia; rodzicom odżywki kojarzą się ze sterydami w szerokim znaczeniu i to dlatego; jedna z osób pisał o gainerze i o tym że chłopak znalazł się w szpitalu, nie wierze że przez odżywkę ww-białkową, każdy wie że przez co innego saa, insulina,... w dużym stopniu wynika to z reklam, odżywka a [...]

dokladnie, wielu ludzi nie wie z czym ma doczynienia a wdaje sie w głupie komentarze np: że odzywki szkodzą. Bzdura.

u mnie mama nie ma nic przeciwko. Nawet sama sobie czasem gainerka sprobuje jak mowie ze jest dobry albo ochydny. Ojciec akurat jest przeciwko chodz sam portagen wcinal jak byl mlody. Pierdzieli ze to pasza dla swin jest i ze jak bede stary to bede cierpiel z powodu tego ze teraz chodze na silownie. Ale ostatnio zasponsorowali mi 150zl na odzywki [...]

ja tam nie mam wiekszego problemu z odżywkami tylko ze mama nie może znieść zapachu xpanda, nawet nitro2 jej smierdziało, i mówi ze to moje odżywki (gainer i białko) są wszedzie w powietrzu w domu, i tata mówi rano że nie może do mnie do pokoju wejść bo go cofa aż (wchodzi żeby okno otworzyć) ja go nie rozumiem

ja ostatnio powiedziałem mamie że kupuje na necie activitę musli gainer. zapytała się ile kosztuje i powiedziała że mogę sobie kupić.. więc 30zł miałem to kupiłęm i przy domownikach mieszałem i jadłem, a wczoraj mój tatko zobaczył opakowanie prawie puste zapytał co to i się zdziwił i koniec ale ostatnio jak dostałem trochę kasy na gwiazdkę to [...]

a ja bylem ostatnio u lekarza kardiologa bo mam dosyc wysokie cisnienie, zapisal mi leki i mowił mi ze niamam brac zadnych bialek ( a biore ostrowie) i kreatyn bo szkodzi to na cisnienie absurd i matka sie buntuje ze niemam juz nic brac a ja mam to gdzies. wole brac odżywki niz szlajac sie po imprezach z jointem i bronxem bo wiem ze robie cos [...]

mas gas ale ja nie ganiam z całymi wiaderkami do kibla, w kiblu jem tuńczyka, odżywki wypijami łykam w kiblu, ale porcje sobie wcześniej wsypuje do szklanki, ja to mam wszystko w główce przemyślane.

widze że w twojej szfafie jest taki burdel jak w mojej. a jeebie mi w pokoju tymi odżywkami, najgorsze są odżywki treca (pod względem zapachu), czuć przez zamkniętą szafę

Heh to jest stan po sprzątaniu ja mam akurat nie***iące odżywki ;]

50zł- pingpong- paletka 100-odżywki 100 zostało hahahaah szczery z ciebie ziomek

U mnie tez ogolnie jest w pyte tzn. rodzice nic do tego nie maja ze biore odzywki bo im wszystko ladnie wytlumaczylem. Mama robi zarcie takie jak ja chce tylko nie chce mi kupowac cyca z kury za czesto bo mowi ze to za drogie Najbardziej mie wqrwia jak do mamy przyjdzie jakas kolezanka to zaczyna ******lic patrz jak moj synek juz wyglada!, zobacz [...]