ODŻYWKI

Diety rozpisanej nie mam, jem po prostu więcej (białka i kalorii), (...) Przybyło mi może 2kg przez cały okres trenowania, co jest na prawdę słabym wynikiem. Proszę, to jest przyczyna takiego stanu rzeczy :-) Najpierw ogarnij jedzenie, potem bierz sie za odżywki jestem początkujący i rozpiska diety to może być dość trudne zadanie :D ktoś [...]

O panie heh zostaw odżywki w spokoju i dobrze się odżywiaj bo dieta to podstawa i lektura dla Ciebie odnoście tej rzeźby http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10272

Ananda nie ćwicze dla kozakowania , naprawde . Tylko wydawało mi sie ze rżniesz kozaka wiec tak napisałem ze złosci ;).Jestem takim człowiekem , że napewno spytałbym sie czy wysunąć podwozie bo mi 100 - procentowa pewnosc nie wystarcza , stacki brałem , gainery tez ,ale odzywki białkowej nigdy wiec sie pytam , słyszałem ,że mozna łączyc krete z [...]

PS: Staż - Pół roku Wiek: 17 lat Wzrost - 177cm Waga - ok. 68kg Cel - oczywiście masa To moja pierwsza dieta i pierwsze odżywki

bardziej od koktajlu wysokobiałkowego przydadzą Ci się witaminy i minerały , więc je jako pierwsze zakup , kolejno może być białko ale skoro ćwiczysz sporadycznie i chciałbyś jedynie sprawdzić czy może pobudzisz wzrost dzięki ćwiczeniom to wcale nie potrzebujesz odżywek . Zapotrzebowanie na składniki odżywcze powinieneś bez wiekszych problemów [...]

"a szukalem cos o tej diecie multiwitamino-mineralnej ale za bardzo nic nie zxnalazlem ale za to sie natknolem na witaminy ultimate o ktorych dobrze pisali no i myslicie ze jest sens zebym takie se zakupil zamiasyt diety jesli bym mial takie witaminy nie potrzebna mi jest dieta no i bym chyba musial zaczac bardziej intensywniej cwiczyc a nie [...]

Najpierw słownik a potem odżywki; "alkochol", "odrzywki . Odnosząc się do Twojego pytania to jeżeli regularnie dużo pijesz to raczej wielkich efektów bym się nie spodziewał.

Witam, odżywki takie jak Izolat również musisz wpisać w jadłospis. Jestes na redukcji więc nie widzę sensu brania carbo po treningu. BCAA przed treningiem po treningu sam izolat wystarczy

"JAk każdej odzywki Olimpu" powiem krótko - g**** prawda. Napewno nie każdej bo ja jestem wybredny co do smaku, a SP80 Waniliowe było jak dla mnie "smaczne" i piło się to jak koktail... Zresztą Pawson zauważyłem u Ciebie tendencje do wychwalania wszystkiego co drogie Pozdrówka.

Tak jak Spajdi tez uwazam ze ******lisz glupoty teraz ,,jak kazdej odzywki Olimpu" napewno nie probowales nawet polowy z ich odzywek.

Nie chodzi już o sam smak, ale także o to, że odżywka się po prostu nie rozpuszcza, nie wiem jak ktoś daje radę przepijać te zlepki - nie będę tu jechać po firmie czy produkcie, ale naprawdę nie rozumiem dlaczego nie dopracowano czegoś tak ważnego jak cechy warunkujące przyjemne doznania u klienta. Doprawianie odżywek aromatem do ciasta za każdym [...]

Hmmmm, ale chyba trochę od tematu postu odbiegamy... Choć i tak nie zapomnę mojej pierwszej białkowej "odżywki" - Ovopol, smak bóg wie czego, w niczym nie dało się to rozpuścić, kleiło się do zębów no i gazy takie po tym szły że rodzine mnie eksmitować chciała, ale to było dawno temu...

ja sie zdecydowanie nie zgodze z tym zdaniem: "a swoim jojczeniem/skomleniem nie zmienisz faktu, że USA to gwarant wysokiej jakości i tyle może zwyczajnie nie miałeś okazji próbować? " nie zawsze idzie to w parze, najbardziej nie lubie jak wrzucacie wszystko do jednego kotla, nie ma najlepszych firm, nie ma najlepszych krajow gdzie [...]

ale wezcie pod uwage ze rekalmy nic nie dadza jesli ktos nei ma kasy kupi albo sotrowie albo sp80 chodzby w smaku to byl ovopol 2 ale jesli kogos stac mzoan sie zucic na lepsze odzywki ,chodz sadze ze z wmaire udanych matrixow prolongatum styka w zupelnosci ,natomiast sam jestem pzreciwnikeim bialek za koszmarne peiniadze ,bo koniec ,koncow efekt [...]

Will - chodziło mi o apoka, jeżeli uważa że odżywki O są na podobnym poziomie co te zza wielkiej wody, to co za różnica jakie kto poleca - a tutaj co chwile któtnia, kiedy tylko ktoś stwierdzi że mu O nie smakuje, czy coś w tym stylu. Choć w sumie obrzucanie go inwektywami też nie jest zbyt przyjemnym zjawiskiem.

Więc, co do "polityki" firmy O. na tym forum to ostatnie miesiace trochę mnie zdziwiły; wczesniej tak nie było...chociaz ostatnio powooli to ucicha i lepiej żeby było jak kilka miesiecy temu. Moje pierwsze odzywki były własnie tej firmy i z działania ich byłem zadowolony, ze gainerów miałem okazje sprobowac SWG wanilie - smak i [...]

Samki to temat rzeka... Nie chce mi się o nich gadać, ale się zmobilizuję i opowiem Wam kilka słów o "kuchni". Niektórzy z Was, wielu z naszych wiernych użytkowników i ja sam, z rozrzewnieniem wspominamy te stare smaki. To były po prostu suche koncentraty owocowe, rozpylane w bazie maltodekstryny. One miały jednak wiele wad, więc nie [...]

Aha czyli takie jedno opakowanie powinno starczyć do niezłej dietki. Znalazłem na necie taki przykład diety styknie??? "Tym razem dieta dla osoby ważącej 77 kilogramów. Oprócz samej diety ważne są również odżywki białkowe oraz typu gainer, które pomagają przybrać na masie mięśni. 10.00 Płatki owsiane( 80g ) z mlekiem 0,5% (200ml) + 10 ml [...]

4 lajtowy superka+prop, DIETA to podstawa a nie odzywki.

Wiek 29 Waga 88kg Wzrost 175 Cel (przyzwoicie wygladac) Staz 4lata trening domatora pozniej sporo przerwy i ok 14mies teraz Sprzet. dwie laweczki skosy gora dol,hantle dwie sztangi drazek Dieta wysoko bialkowa ale jako ze zarabia sie na rodzine nie zawsze w pore sie zje Nic nie wiadomo o przeciwskazaniach Odzywki bialkowe z gornej polki raczej [...]