Na

Jak zlikwidowac automatycznie pojawiajaca sie liste wczesniej wpisywanych wyrazow w wyszukiwarkach internetowych i nie tylko?? Np. gdy wpisze litere A, pokazuje mi sie lista wczeniej wpisanych wyrazow na A. Chce zrezygnowac z tej opcji i skasowac te liste. Jak to zrobic??

Biorę dzisiaj do ręki cytrynian kreatyny z OLIMPu, patrze - na etykiecie jest znaczek V-CAPS (roślinne, celulozowe kapsułki jakby ktoś nie wiedział), zaczynam czytac naklejkę - "otoczka kapsułki: żelatyna wieprzowa". Może by się Państwo zdecydowali w końcu?!

Mam takie pytanie...wie ktos jaki to typ drązku .."podciaganie na drążku wysokim". albo czy ktos wie jaki jest drazek na egzaminach sprawnosciowych do AWF lub szkol wojskowych ub policyjnych. tzn prasty czy wygiety na koncach?

co za suple polecacie na przerwe w cyklach kretynowych? takich do 100zl mysle. ja zastanawilaem sie nad aakg,vasobolan i arginine3? ktory z tych produktow najlepszy, czy moze cos innego? zalezy mi na dobrej pompie, sile, masie..

Siema mam 16 lat i trenuje boks na wakacjach nie mam treningow więc będę biegał i ćwiczył na siłowni.I mam pytanie jakie wykonywać ćwiczenia.Chcę zwiększyć siłę ,szybkość a przede wszystkim dynamike wyprowadzania ciosu.I jakie partie ciała ćwiczyć barki , biceps , plecy ?

po operacji lewej nerki na drugiej zrobił się torbiel. Dlaczego i czy to poważne? Co robić? Czy torbiel sam się wchłonie czy potrzebna będzie operacja pomóżcie! Dodam, że przy oddawaniu moczu nerka gdzie jest torbiel tak dziwnie poboluje.

Waze 77 kg wzrost 177 cm 1 2 jajka+ 2 kanapki z szynka + warzywa 2 płatki owsiane + jogurt + owoc 3 białko 4 ryz, kyrczak, warzywa 5 serek wiejski+ chleb razowy + mieso + migdały 6 twarog/ owoce/warzywa 7 białko 152gramy baiłka 245 wegli Tluszcz 77g

Na serwisie YouTube wrzucony został film o capoiera z 1999 roku z polskim lektorem. Mam nadzieję, że wyjaśni on wiele spraw nurtujących początkujących capoeristas. Enjoy! https://www.youtube.com/watch?v=Fe9b5VmcsN8

Siemka mam 18 lat i chcę nabrać masy mięśniowej jestem typowym ektomorfikiem jem bardzo dużo i tak nie prytyje. Waga 52 kg Wzrost 180 Co mam jeść i ile bo nie mam o tym pojęcia nie raz ukłądałem diete ale źle i zawsze rezygnowałem bo nie wiem co mam jeść pomoże ktos :D. Cel wzrost siły i masy

Kalkulatory z potreningu.pl podaja ze w diecie tluszcze powinny pokrywac 30% zapotrzebowania, z kolei po przeczytaniu artykulow z najwazniejszych tematow dla juniora okazalo sie ze jednak 15 % . Jezeli celem jest masa to ile konkretnie nalezy spozywac tego tluszczu ? Z góry dzieki za odp.

Witam, Proszę o ocenę diety na masę. Wiek 18 lat Wzrost: 187 cm Waga: 73 kg Czwarty posiłek w sobotę i niedzielę zastępowałbym ryżem brązowym + rybą (+ coś innego) o takich samych wartościach. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3c85777ce8334279abafc853de5de54c.png

Witam, chciałbym się dowiedzieć w jaki sposób szybko mógłbym poprawić swoja sylwetke wraz z przytyciem około 5kg a także rzeźbę, obecnie waże 70 kg przy wzroście 186 cm, mam zamiar trenować 3 razy w tygodniu, jakie odżywki proteiny polecacie? a także jaki trening mniej więcej proponujecie ;) dzięki z góry o pomoc!

cze jaka odzywke brac na mase cena nie jest wazna

Cwicze juz sporo czasu i mam zamiar kupic sobie cos dobrego na mase, tylko niewiem co. Czy lepiej jakies białko czy gainera?? I jakiej firmy najlepiej i co??

jest taka akcja że mój kolega 19 lat,zjadł 300 tab maty bez jakiej kolwiek przerwy!!!strasznie mu sutki wy***ało(ginekomastia):)na wątrobe nic nie mówił prócz tego ze po wypicu 2 lub 3 piw wymiotuje żółcią!!

WITAM POTRZEBUJĘ DOBREGO TRENA NA MASĘ PYTANIE DO KOGOŚ KTO MA POJĘCIE NIE DO JAKICHŚ DZIECIAKÓW. PRZEGLĄDAŁEM JUŻ RÓŻNE TRENINGI ALE TO NIC KONKRETNEGO A MI POTRZEBNY KONKRET. CO DO DIETY TO WIEM WSZYSTKO DO TEGO DOPALACZ DOŻUCĘ HEHE POTRZEBUJĘ TYLKO TRENINGU.

witam mam pytanie tak jak wyzej w temacie czy ten trening jest odpowiedni??trenuje 4 miesiace: wyciskanie na plaskiej 14/12/10/8 skos dolny 14/12/10/8 skos górny 4X10 (hantlami) rozpietki 4X10 wyciskanie na atlasie na stojąco 14/12/10/8 :);)

Witam Za dwa dni zaczynam cykl na Mono+Bcaa+Carbo i chciałbym jeszcze zrzucić troszke tłuszczyku.Czy można wziąść Thermo Speed Extreme do tego cyklu?Czy niema sensu?A jeśli tak to czy były by jakieś efekty? Z góry dzieki

Witam!! Moze istnieje juz temat o tym treningu. Zainteresował mnie taki trening. Ale mam takie pytania Czy ktos go juz ukonczył?? Jakie efekty są?? Ile razy w tyg. go robić?? I czy wogule wam sie podoba?? Oto on http://pl.youtube.com/watch?v=fk_usVg7Fp0

Witam. Mam takie pytanie: Mam 16 lat, trenuję na siłowni od niedawna. Mam ok. 165 wzrostu, ważę ok. 52kg. Chciałbym wziąść jakąś odżywkę, żeby szybciej przybrać na masie. I tu pytanie - jaką odżywkę moglibyście mi polecić, biorąc pod uwagę mój wiek? Pzdr