Viki - OCR, Trail Running, Hyrox

Niezły numer z tą rozgrzewką pod górkę:)

Lepszy wiatr niz upal, ale oby mocno nie padalo, bo tyle godzin w takiej sieczce to bedzie jak survival :)
Ale moze tym razem uda ci sie nie dostac @ na zawodach

Fajnie Ci się będzie dłużyć powrót do auta te 2 km po biegu

Tomasz po biegu to nas powinni zwozić na dół, bo nie sądzę żeby moje czwórki miały ochotę na kolejny zbieg

Paatik pierwszy raz się spotykam z tym, żeby biuro zawodów i start był na takim odludziu. Muszę wyjechać godzinę wcześniej, czyli bliżej 5 niż 6

Madzia oby nie padało bo jak mokro to odrazu bardziej zimno. @ tym razem nie będzie


Jeszcze wrzucę cytat z artykułu do którego wrzucam też linka, taki poradnik przed zawodami napisany przez świetnego fotografa którego często można spotkać na górskich trasach

Trasy są wymagające, przewyższenia takie jak w Tatrach, bo w Beskidzie Wyspowym każdy szczyt trzeba zdobywać oddzielnie. Ekipa organizatora słynie ze świetnego przygotowywania tras i nie tylko chodzi tu o ich oznaczenie, ale też układanie kamieni tak, żebyście czuli każdy krok, zwłaszcza na zbiegach.

https://www.kingrunner.com/artykul/vademecum-skauta---ultra-trail®-malopolska/731

Ja Beskid Wyspowy już trochę poznałam, bo na tych terenach odbywa się cykl XRun, na Mogielice i Ćwilin miałam okazję "wbiegać", na Lubomirze byliśmy w ramach rodzinnej wycieczki. Także wiem jakie tam potrafią być podejścia i zbiegi. Na samą myśl nogi bolą. Z drugiej strony piękne tereny i piękne widoki


Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-05-27 12:31:05

Właśnie kończę pakowanie na jutro
Wrzucam w ramach ciekawostki listę wyposażenia obowiązkowego dla mojego dystansu (dłuższe dystanse mają jeszcze więcej ).

Viki tak z ciekawości jak Twoje kolana? Bo już kolejny ultras trafił do mnie z pękniętą łąkotką przeciążeniowo po ostatniej "lekkiej" setce w górach

Kciuki zaciśnięte!!

Powodzenia

Krzychu później napisze jak wrócę

Paatik, Nadinka dzięki

Bieg ukończony, lekki niedosyt pozostaje bo kończę tuż za podium na 4 pozycji ze startą 9 minut do 3 miejsca Mój czas 6:33 Jak na debiut to fajny wynik. Trasa niestety została skrócona i wyszło niecałe 42km. Więcej napisze jak wrócę.

Super, gratulacje!