Nie dać się czasowi

Kebul ma jak zwykle rację, ale... Obniżaj stopniowo. Po jednym zaczepie. I dopiero, jak będziesz gotowa.
A tam...zerknę

Tak myślałam ze mnie Kebul podpuszcza z tym obniżeniem o 2:)
Dzięki!!!!!!

31.12.2021 DT na koniec roku
Gościnne występy na obcej siłce. Jutro luzy, ale psie wędrówki, jak nie będzie lało.
Na do widzenia starego roku - pofikane przez 30 min. Jest filmik z aktualnego stanu stania na rękach. Jestem jeszzce w czarnej doopie, ale coraz więcej rozumiem. Niestety ciało intuicyjnie się cofa... Nie wiem czy umiem to wytłumaczyć - zaczynam wejście do stania, wiem gdzie muszę mieć ciężar - na palcach, a w ostatnim momencie ciało samo spada na nadgarstki...Walczę z tą głową i walczę. Pewnie kiedyś kliknie.
I trapek - ajazy - nie krzycz - poszła stówka poza planem!!! Ale jakoś chciałam ten rok zakończyć.
Tak więc Moi Drodzy - bawimy się dalej w ciężary i fikanie:) W WL staramy się o 50kg, a w MC o 120kg. Jak marzyć to z rozmachem.
Wszystkim mnóstwa PR w 2022!

Brawo
Aż mi się zatęskniło za ciężarami

Jakie ładne, pewne 100 kg. Brawo.

Szczęśliwego nowego roku

Nie no, przepiękne jest to stanie, weszłaś na pewniaka. Naprawdę nie ma się czego wstydzić, bardzo szybko zrobiłaś postępy.

Pięknie Paatik trapek i stanie. Piękny koniec roku.A czy Ty widzisz jak Co się pięknie ramiona rysują przy tym staniu?
Szczęśliwego Nowego Roku!

Ja Ci tam kilogramów nie zycze ale gibkosci i sprawnosci

Regeneracja na świeżym powietrzu…

ładne ciężary Patik, jak najwięcej PRów w nowym roku

kolana syzbciej prostuj! więcej pójdzie :_)