SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nie dać się czasowi

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1633832

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12283 Napisanych postów 22149 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628379
22.05.2024 Aeroby
Marszobiegi w ramach przygotowań do Rossman Run.Miałam wrażenie, ze ciągle było pod górke i pod wiatr....
Jak weszłam do domu i zobaczyłam się w lustrze po tym "bieganiu" to się załamałam - stara indianka- czerwona buzia utrzymywała się jeszcze ze 2 godzinki....
I jak tutaj dzisiaj siady robić? Chyba zrobię ten trenio z trapkiem - żebym jakoś do soboty się podniosła:)


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12283 Napisanych postów 22149 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628379
Rossman Run zaliczony - ae rozbiło mi to tydzień siłowych. Inna sprawa że miałam ciężki tydzień…
Jest nadzieja że od jutra będzie lepiej i siłowy wraca zgodne z planem.
Nie nadaje się na jakiekolwiek zawody - spala mnie myślenie już dwa dni wcześniej a co jeśli coś pójdzie nie tak?!? Bez sensu…
Dla pełnego obrazu sytuacji - z 5 osób z najbliższego kręgu które miały biec pobieglam sama. Wszyscy zostawili na ostatni moment rejestrację zakładając że limit osób nie zostanie osiągnięty. A tu klops.
Młody ma dzisiaj wieczorem pobiec dyszkę „za darmo” - czekam na info czy zmieści się w 45 min.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6552 Napisanych postów 36068 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 680099
gratulacje!! Jeszcze jakieś plany startowe w najbliższym czasie?? Czy już raczej tylko rekreacja??

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12283 Napisanych postów 22149 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628379
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12283 Napisanych postów 22149 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628379
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12283 Napisanych postów 22149 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628379
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 22709 Napisanych postów 11185 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356648
Paatik
Ghorta - też się zarejestrowałaś?? Prawie dyszka pękła!!


Nie, ja na razie nie biegam, za ciężka jestem.
Na rodzinne obiady robię sobie spacer 9 km co drugi/trzeci weekend, akurat tyle mam od siebie do rodziców. Przy kuchni mojej mamy, to powinnam pewnie potem wracać piechotą jeszcze, żeby to spalić, no ale..
1

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12283 Napisanych postów 22149 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628379
Przerąbane - kują mi podłogę w kuchni - miał być jeden kafel - nie mam już srodka kuchni... I wszedzie mokro, ale skąd tego nie wie nikt...

26.05.2024 DT
Próba jakiejś siłki, nóg się jeszcze nie odważyłam. Filmiki wrzucę potem.
Rano mi Mama wstała z opuchnietą połową wargi, aż karetkę wołałam bo myślałam że udar - tak mi przez telefon mętnie zeznawała... Chyba ją w nocy jakiś komar dziabną od wewnątrz, albo co innego i tak ją alregicznie wywaliło... Puchła w oczach. Także, ten teges - nowy front walk się otwiera i czasu ni ma...




?si=gfEIkYoPIX_7W0nq



?si=jGG-pZxJxKIrSI1e


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2024-05-27 14:36:01

Zmieniony przez - Paatik w dniu 2024-05-27 14:36:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3429 Napisanych postów 4447 Wiek 45 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 109209
A pamietam ze Ajazy ci mowil zebys tylka nie unosila, a tak jak robisz to jest z unoszeniem czy nie?

Ladnie wyglada
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12283 Napisanych postów 22149 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628379
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

T3

Następny temat

Redukcja, zdrowie

WHEY premium