se

tak jakos dziwnie se skałada- takie odnosze wrażenie obserwując temat, że tzw. marketingowcy oczywiscie piszą to co do nich należy, także znając prawdę o hmb wiem, że piszą również wiele prawdy jeśli chodzi o jego skutecznośc i niewazne jest czy w USA on jest czy go nie ma, to jest dla mnie zupełnie nieistotne- nie dlatego bym ignorował cokolwiek [...]

faftaq -jestes chyba osobą, która odznacza się zapewne zbyt sztywnym myśleniem- nie umiesz "czytać metafor"- nie jest to z mojej strony w żaden sposób podejście ambicjonalne, czy w jakiś inny sposób powiązane emocjami- i jakkolwiek byś nie próbował nie uda ci się na ten tor tej dyskusji z mojej strony sprowadzić. powyżej pisałem, że [...]

[...] w których to pakery mają kasy jak lodu i kupują ze wzgledu na smak, a poza tym co to za tłumaczenie że się nie da przełknąć, chłopie jak przed każdym trenem pije kawę, a jak se zapomne ją zrobic do zapodaje z 2 łyzeczki i zapijam wodą. ja nie jestem ci..pa, jak połowa tych matołów co to nie umie kapsA polknąć, albo im smak np horse pow... nie [...]

pitt ma jakies problemy z dojazdem haha wlasnie mu autobus s******lil i prawie go auto rozjechalo ma do przejscia dwa przystanki wlasnie zadzwonil: kupiłem se ****a banana , minalem pierwszy przystanek i ide dalej NARA Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-02-09 17:21:55

a ja se tak patrze i patrze i no fajnie ci tu idzie pozdro i sog :)

[...] sie na wymioty. Posilki jadlem juz na sile , wolalem 'swolnic sie' do domu , co by w szkole jeszcze sie nie zzygac. Popowrocie do domu polozylem sie , noi niedawno tak se zyglem ze jeszcze nigdy w zyciu tak nie bylo , teraz juz mi o wiele lepiej , ale jak mysle o jedzeniu dalej robi mi sie niedobrze , na silownie pewnie dzis nie pojde , [...]

ja odkladam w ciezszych seriach podkladek tez na silowni nie mamy ale ustawie se na kupke pare talezy po 25kg i na nie odkladam :) a co do nie uginania wogole nog podczas martwego to chyba dwuglowy dostaje po dupie ?

orange z sfd jeszcze nie :) chwilo nie mam kasy wcale , także i dieta kuleje ;/ nie moge se teraz na rarytasy pozwalać ;p Jeszcze trzeba się przemęczyć ze 2 tygodnie :) i ten okres minie hehe

[...] itd . Niedługo wybiore się na salę ale to jak będę się czuł na siłach. Trening trwał ponad 1h i zalcziam do udanych :) Dieta trzymana + do tego kilka słodkości :) a co można se pozwolić , ogolnie to lubie dużą aktywność fizyczną ponieważ mogę sobie pozwaląc na więcej jeżeli chodzi o dietę i wiem , że to nie wpłynie negatywnie na mój wygląd ;p [...]

[...] że to gówna prawda. ze nie ma w tym nic trudnego , trzeba po prostu powtarzać regularnie te same czynnośći . wiadomo są cięższe momenty , ale nie ma ich aż tylu ile myślałem se będzie (właśnie przez tych ludzi z internetu) wg mnie najważniejsze to znaleźć i łączyć idealne produkty dla siebie. dla niektórych to omlety, czy lody z warzyw , czy [...]

[...] pogrubic deske o jakies 2,5cm podrzut pilnuj 70% łapy niejasna nazwa cwiczeń 15 10 5 vs schodkowy sklanialbym sie do opcji ze schodkowym w tym tygodniu ale przegladnalem se kalendarz, optymalnie byloby miec 6 tygodni , i nie opuscic zadnego trenigu wiec w tym ukladzie 15 10 5 jako ze robiles serie po 5 powt wejscie na 10 powt powinno byc [...]

[...] trenngu nie wykonywales , prawda? nie wiesz wiec ze w dolnej fazie jest przy nim latwiej ze wzgledu na ogromne zmeczenie oraz "glupie" spompowanie miesni. napompuj se biceps izobaczymy czy bedzie latw zgiac reke do konca , nawet z 10 kg sztangielka biologia stary biologia Sorry ze "wylewny" jestem ale uwazam ze jestes zbyt [...]

[...] byc moze inaczej to widzaiales, wiec nie ma tematu - co do pompy przeszkadzajacej w dociaganiach, skoro nie miales treningowna wiecej powt przy takiej ogromnej liczbie serii to sprobopj jak pisalem z bicepsem, osiagow se nie umniejszysz -pompy ciag dalszy - kiedy ja robilem np 10 serii po 5 lub czasem wiecej powt mialem klopoty z [...]

potraktuj to jako blogoslawienstwo trudniej bedzie nerwy przetrenowac kiedy w poreczach bedziesz juz latwo wyrabial to wprowadze 4 pauzy zeby dac se na luz z ciezarem w tym cw - duze ciezary masz w reszcie cwiczen

[...] + zarzuty na barki ze zwisu szeroko -czachołamacze + wyciskanie w średnim chwycie z nogami w górze 35kg*10 45kg*10 55kg*10 65kg*10 (poprzednio 60kg*10) 1. w wyciskaniu mnie asekurant pospieszał przed ostatnią serią bo musiał spadać, przez co za krótko odpocząłem i skutek jedno powtórzenie mniej, ale ciężar jaki dziś se zaplanowałem żem założył, [...]

[...] może ktoś mi opisać proces??? bo ja mówiłam już, że ja lubię wiedzieć na czym to polega, że ja już nigdy nie zjem parówki skoro lubię?? ja nie mówię, że codziennie, ale tak se raz w miesiącu??, czy nawet raz na kilka miesięcy jak wypadnie?? bo ja nie wiem na czym to polega wszystko, ja ogólnie lubię jeść różne rzeczy, i nie do końca chciałabym [...]

margot - a weź se wrzuć sledzia albo łososia (albo mięcho - nie kurak-nie indyk) zamiast tych dorszy - będziesz miała więcej składników przy mniejszej porcji albo przy takiej samej porcji odejdzie ci konieczność jedzenia jakiś tam serków czy trzecich jajec

plan robię według planu :D znaczy 6 razy w tygodniu, czasem soboty nie daje rady, ale 5 dni w tygodniu idzie, będę wpisywać na bieżąco :D obciążenie 2,3 kg do wszystkich ćwiczeń ze Sculpta, bo mi mąż nakręcane ciężarki zabrał, a specjalnie se 20 kilo kupiłam:D:D

betkaa, z tym mężem to tak, ze jak już macha to mu oddam, se kupię gryfy do nakręcania drugie i ciężarki nakręcę, tylko z kolejnej wypłaty.. bo on powinien też tu do was przyjść, tylko kobietą nie jest, i mało chęci do zmian, stwierdził że schudnie tylko ćwicząc bez zmiany żywienia, a żywienie ma gorsze niż ja, bo mięsa nie je za to słodycze .. [...]

ja uwazam ze majonez to ZLOOOOO oliwa se brokuly polej