rece

Pam problem.W lewej rece mam 40cm a w prawej 38,5 co mam zrobic zeby to sie wyrownalo.Prosze o pomoc.

ja w temacie ok 90gramow ethylu z Bulk Nutrition i okolo 470kapsow Citratu z Olimpu oddam w dobre rece za 120zl!! opakowania po citracie sztuk 2 w tym jedna nie otwierana! wiecej info via mail!!

Mam 190 wzrostu, waże 80kg a mam dopiero 15lat :). Jakie ćwiczenia i ile razy w tygodniu robić by mieć duży biceps, bary i triceps? Chciałbym mieć bardziej umięśnione i silniejsze ręcę, prosze o pomoc.

proszę bardzo o odpowiedź!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! już nie mogę.. :( mam wystający brzuch, chcę się go pozbyć więc proszę o produkty, które "pogrubią' mi tylko nogi i ręce- są one bardzo chude...

Witam!!Mam 15 lat i ważę 64 kg i mierzę 166cm. Mam sporą oponkę i ćwiczę dużo ,ale proszę o najskuteczniejszą dietę. Robię ćwiczenia głównie na brzuch i ręce. Proszę o szybką odpowiedź i z góry dziękuję

jak zrobić gwiazdę kiedy zaczynam i moje ręce są na ziemi to sie wybijam ale kiedy już moje nogi są w górze to spadam do tyłu co zrobić prosze pomuszczcie bo niewiem co robić bardzo chce umieć gwiazdę

Witam doświadczonych kolegów .Mam prośbę ma ktoś może fajną dietę dla ektomorfika ?Ważę 77kg przy wzroście 176cm ,ale zato mam chude ręce i nogi jak patyki tylko brzuch jest większy:( .Możecie coś doradzić?

chciałbym zapytac jak cwiczyc rece poniewaz klatka 110 cm plecy , i barki odstawaja od 35 cm reki jak to zmienic czy dobry byłby trening bicepsa z tricepsem razem ? prosze o pomoc

Mam worek treningowy i chce sie was zapytac jak moge w niego uderzac. A może są jakies treningi z uderzaniem. Chce miec szybkie rece i dobrą technike uderzania

Panowie, wpadl mi w rece stanabol tablets+ z BD. Tam jest podobno 7mg stanozolu i 3 mg oxy. Moze mi ktos cos powiedziec na temat tego srodka? Bral ktos?

JAKA KARE POWINIEN DOSTAC SPRAWCA WYPADKU,KTÓRY WYPRZEDZAJAC ZDERZYŁ SIE CZOŁOWO. KIEROWCA 2 RECE ZŁAMANE W4 MIEJSCACH,DZIECKO ROZCIETE CZOŁO I BLIZNA DO KNCA ZYCIA I PYSCHIKA 5 I 9 LATKÓW.

Ręce opadają czytajcie http://kiosk.onet.pl/art.asp?DB=162&ITEM=1156148&KAT=238

Słyszeliście coś o tym ph bo zaniedługo wpadnie w moje ręce i chciła wiedzieć jak dawkować i czy odblok będzie konieczny

Witam Kupie koszulke do wyciskania titan/inzer najlepiej dla poczatkujacych moje wymiary: klatka luzna 111cm napieta 118 cm biceps na wyprostowanej rece 36cm na napietej 42 waga 86 kg Kontakt gg 9530442 telefon: 794133085

często mam kontuzje nadgarstku(wybicie),prez co 2 dni nie moge wiczyc,gdyz odczuwam bol w ręce. Czym spowodowana jest ta kontuzja i czy wam też się ona trafia??

witam. Jak w temacie, być moze wpadnie to niebawem w moje ręce. jakie obecnie opinie na temat tego produktu?

Witam ; ) Mam małą sztangę 2 kilogramową. Jako iż uprawiam siatkówkę chciałbym poznać jakieś ciekawe ćwiczenia na ręce lub taką sztangą, czy ciężarkiem. Zna ktos ; )

Siemka wpadł mi w ręce enan z tej firmy 300mg 15ml brał ktoś?? Może sie ktoś wypowie na temat tej firmy

część jak uginac ręce ze sztanga ?chodzi mi o to czy podnosić sztange do szyji czy do klatki piersiowej ? I czy jak opuszczamy sztange to do samego dołu czy utrzymujemy ciągle napięcie w Bicepsie ?

czy jezeli sam nie potrafie szeroko to moge podciagac sie na waskim (rece na szerokosci barków)?? to po pewnym czasie pozwoli mi sie podciagac rowniez na szerokim?