Witam, chciałbym się dowiedzieć, kiedy zaprzestano produkcje tego suplementu, a najlepiej jeszcze z jaką datą ważności wyszła ostatni seria. Wpadło mi w ręce kilka opakowań tego, data ważności jest wymazana, smak jakiś dziwny, Jak to smakowało ? Nie wiem czy pić to czy sobie darować... Dzięki.
Witam!! Mam takie pytanko :mam 18 lat pol roku trenuje bralem juz kreatyne i hmb,doradzono mi abym wziol zma +EMF z treca plus domowe zma plus na noc 150g sera bialego. Co myslicie otym?? Czy te zma da jakies efekty?? Glowny problem to male rece klate i barki mam rozbodwane Pozdrawiam
Elo. chciałbym was poprosić o pomoc w ułożeniu treningu pod boks na siłę ciosu (siłę dynamiczną) i szybkość ciosu. Mam do dyspozycji drążek skakankę 1 hantle regulowaną ciężarki na ręce/nogi. Mam 16 lat ważę 78 kg wzrost 175 cm.
Naprawdę nie polecam brania hormonu wzrostu. Z tego o wiem a wiem dużo to wcale nie jest tak że fajnie po nim rośniemy. Lekarze przypisują go tym co są bardzo mali i w ogóle nie rosną. Gdy bierzesz hormon wzrostu licz się z tym że będziesz rosnąć nieproporcjonalnie. Czyli na przykład będziesz mieć za duże ręce, albo za małą głowę. pozdrawiam....
Cześć! Otóż mam problem, strasznie mi się pocą ręce oraz przy tym są czerwone a niektórych sytuacjach nawet troche fioletowe się robią, no i często także zimne są strasznie. podam przykład, piszemy notatke w szkole czy coś i odkładam dlugopis a dlugopis cały mokry, potrzymam np. telefon i takze potem jest mokry :// Jak się można tego problemu [...]
czesc! mam tytanie. ćwicze w poniedziałek,środe,piątek czasami w niedziele od 2 lat(na sucho)ręce, plecy,kaptury,motyle w miare ladnie ukształtowalem.Chodzi mi o brzuch.Ćwicze brzuszki 5 razy w tygodniu 200 brzuszków różnego rodzaju.Chciałbym sie dowidzieć jakie mógłbys polecić mi ćwiczenia aerobowe? to nie adek tylko kolega
WITAM! wlasnie wpadly mi w rece 8 tabsow oxydrolu oraz mam paczke clomidu.... czy warto to brac???? czy warto brac 8 tabsow czy juz lepiej dokupic???? i wogole jak to przyjmowac itp. (czytalem na forum troche ale i tak nic konktetnego nie wywnioskowalem..) Z GORY THX
Witam, chcialbym prosic o pomoc, trening pod sztuki walki oczywiscie celem jest sila w rękach, w domu mam do dyspozycji 2x10kg hantle, oczywiscie moge sobie zakladac od 1-10kg. prosilbym o jakies cwiczenia na rece, ktore poprawilyby mi uderzenie, jak mozna podac w seriach to bylbym wdzieczny ;) z gory dziekuje, sogi za pomoc beda wchodzily
Jak w temacie mam rozpisaną diete redukcyjną waże 91 kg chce schudnac ok 10 kg (chodzi o brzuch )reszta jest wporządku.Trenuje 3x tyg Jiu Jitsu plus co drugi dzień ok 200 pompek.Zależy mi na powiekszeniu masy miesiowej gdyż mam zdecydownie za chude rece jakie odzywki brać by pomogły mi w budowaniu tej masy miesniowej.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Od jakiegoś czasu podczas robienia pompek odczuwam dziwne uczucie w lewej ręce. Czuję jakby prąd przechodził od mniej więcej barku do kostek dłoni. Dodam, że pompki robię właśnie na kostkach. Co to może oznaczać? Czy to minie? Zmieniony przez - bodziosol w dniu 2013-03-13 15:02:41
czesc chcialbym isc do szkoly policealnej na kierunek masarzysta .Podobno dobrze zarabia ale mam pytanie czy wzrost 202 cm i i duze rece to zaleta czy wada ?? od dyrektorki tej szkoly slyszalem ze bardzo to ulatwia prace w tym zawodzie ale nie wiem czy jej wierzyc ktos wie ?? pozdro
biceps w mojej lewej rece jest mniejszy az o 1.5cm, tak samo ma sie przedramie i bark. Ta roznica jest widoczna wizualnie i odczuwam to rowniez podczas treningu poniewaz lewa reka jest slabsza. Nie wiem co robic. Czy cwiczyc dalej zgodnie z planem czy moze na lewa reke robic wiecej powtorzen badz w dzien wolny trenowac tylko ta partie ciala.
Witam zastanawiam się nad tymi gumami aby wyrobić dobra technike. Walka z cieniem lub bicie w worek z nimi. Ktoś używał? Jakie opinie? Zapinany pas i gumy na obie ręce i obie nogi. /SFD/2022/12/18/24e45fa54caa4bbb9ade89eb97c93cbc.jpg /SFD/2022/12/18/a5661965021d4d44b58f7454e3c654a6.jpg
CZesc wszystkim mam problem moi koledzy cwiczą od zawsze na klate serie po w seriach 8 powturzeń ale obi łapią wąsko gryf ja natomiast łapie szeroko znaczy tak ze rece w łokciahc jak opuszczam mam pod kątem prostym i ja robie w seri 10 ruchów ale niewiem czy robic po 8 róchów ponoć tak lepiej wchodzi napiszcie opinie dzieki z góry
witam od pewnego czasu mi puszcza chwyt w lewej rece, chcialbym zakupic paski ale ze wzgledu na to ze mnie nadgarstki bola i bez usztywniaczy mi sie ciezko trenuje to musza one byc, pytanie jest takie czy znajde paski co sa wraz z usztywniaczami na nadgarstki czy kazde paski to jednoczesnie usztywniacze? pozdrawiam sogi za pomoc
Witam czy jest tu ktoś kto moze mi pomóc jak i co brac i kiedy. Moja waga na ten czas to 99kg,wzrost 190cm . Chciałbym troche stracic tłuszczyku na brzuchu a rece i barki wzmocnic pomóżcie . Activlab-BCAA 1000 - Tabletki Creatine Monohydrate - Proszek Olimp - Thermo speed extreme - Tabletki OstroVit - WPC 80 Białko - Proszek
[...] dziesiec lat temu mialem uraz glowy po ktorym stracilem swiadomosc na ponad 4 godziny bylem u lekarza i mialem zrobic badania lecz tego nie zrobile od teg czasu gdy popracuje ciezej boli mnie glowa stopniowo slepne dretwieja mi rece a pozniej przenosi sie to na cale cialo .po czasie wszystko ustaje .ostatni raz bylo to w tamte lato.co to moze byc
planuje cos takiego, ma rece i nogi ? 1-10 lub 12 susta 500 mg week 1-6 meta 30mg 13-18 prop 13-19 wino 30mg czy po skonczeniu 1wszej czesci cyklu i prejsciu na propa wystarczy 150mg poniedzialem sroda piatek? czy do propa z winem moge dorzucic spalacz fatu czy raczej poroniony pomysl?
Witam, mam takie pytanie . Uczeszczam na treningi K1, muay thai i chce dołozyc do tego 2 razy w tygodniu siłownie. U mnie jest ten problem ze trening masowy badz siłowny strasznie spina mi barki i potem na treningu nie moge utrzymac gardy i szybko mecza mi sie rece. Prosze o pomoc
