[...] forma rywalizacji. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trypie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz [...]
[...] do konca realna walka. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trypie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz [...]
[...] : czasopisma :} (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz [...]
Od 10 lat próbuję walczyć z dopingiem, poprzez uświadamianie, oczywiście. Dawno "opadły mi ręce"! Toksykomanie są tak stare, jak ludzki gatunek. Jednak uważam, że jeżeli moją bazgraniną odstręczę chociażby jednego młodego człowieka, od dopingu, to warto...! Cieszę się, że Ty, młody sportowiec, myślisz podobnie, jak ja, weteran! S. [...]
wolałbym uniknac wstawiania foty, w koszulce jestem chudy, został dół brzucha i na klacie. chyba typowy skinny fat bo ręce mam całe okablowane. nawet już lekkie żyły się pokazują pod brzuchem ale nad nimi jest właśnie ta ostatnia warstwa tłuszczu. ze spalaczy to nic wielkiego nie stosowalem, takie zwykłe spalacze za 100zl, oparte na ekstraktach i [...]
co tu tlumaczyc, pajacujecie jak 15 latki, jak juz wam pisalem ktoregos dnia, wiec czego sie spodziewacie, rozumiem idee spam posta, ale wy nie rozumiecie to juz nie te czasy ze mozna bylo tam wejsc i sie posmiac, teraz rece opadaja
Metrowiec,a czego nie wolno uzywac?? Czy mozna uzywac rekawiczek??bo czesto strongemni pokazuja obdarte rece po niektorych konkurencjach(np.po ciagnieciu platformy). Jak to jest ze sprzetem trojbojowym??czy mozna uzywac paskow na nadgarstki?? Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty
Hm masz racje. U kobiety ciężej znaleźć środek ciężkości tak by dobrze złapać i równo na klate wycisnąć. Już nie wspomne o wyciskaniu na bicepsa, no bo jak tu na szafę włazić, złapać za ręce i uginać? Troche to problematyczne.A pomyślcie o przysiadach z kobietą na barkach? Jak się lekko odchyli to lecimy oboje! Taaak trening z kobietą jest o [...]
[...] fryzurka, taka grzywe najczesciej uklada sie na mocny zel zeby dosyc porzadnie stala a nie oklapla późniejod nasady chwytac kosmyko i przejezdzac zelem ale zel musi byc na rece rozprowadzic sobie troche jak krem i wtedy nanosi sie fajna warstwa a nie za grubo, albo wlasnie tym gelem w sprayu bo to jest mocne i fajnie utrwala fryzure pozdrawiam;)
stoi w miejscu, bo nie wiesz czy masz 31 czy 41 w rece, co sprawia iz wiekszosc tu ma Cie za ginomena. kup sobie monohydrat zamiast cudowac. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-09-26 22:33:37
Witaj!Trudno budować szybkość i refleks, są to w pewnym sensie cechy wrodzone. Ja dowiedziałem się od trenera, że budująco na szybkość wpływają sprinty. Biegasz i co jakiś czas robisz sprint. Testowałem na sobie coś tam jest lepiej, ale chyba słabo się przykładam. Są ćwiczenia z piłeczką tenisową ogólnie wpływające na motorykę, ale poprawiające [...]
[...] sie bałem o aparat który mi chcieli za***ać, żeby mi nie wypadł i się nie rozwalił, na szczęscie kolezanka która była ze mna wyrwała mi go z ręki, no a jak juz miałem wolne rece... odwróciłem się do tego co trzymał mnie i tak go po prostu odepchnąłęm zrywając mu uchwyt że gostek poleciał na glebę aż się nogami nakrył. W tym momencie pozostali [...]
osobiście koncentruje się na walce i na tym aby nie dostać shota na twarz niż na to gdzie patrze ;) Przy sparingach bokserskich patrzę w oczy, zaś mma lepiej patrzeć na korpus aby widzieć ręce i nogi bo nie wiadomo z której strony czai się potencjalny KO.
No to wychodzi na to że jestem normalnyteż z reguły patrzę na korpus/ręce.dzięki chłopaki za odpowiedzi.Ale jeszcze powiedzcie coś o tym patrzeniu w miejsce uderzenia.Ja osobiście patrzę(w miejsce uderzenia) bo większa szansa trafienia(przynajmniej moim zdaniem).Co wy na to?gdzie wy patrzycie jak bijecie?
Ładna walka... naprawdę :) tym bardziej jak na pierwszy raz. Na pierwszy rzut oka od razu da się zauważyć, że Twoim stylem bazowym jest boks i pewnie stąd te niskie zejścia przed kombinacją :) ale to jest ryzykowne. Brakuje mi najbardziej wykończenia akcji bokserskiej nogą z czego właśnie słynie K1 (obejrzyj walki Ernesto hoosta). Generalnie to [...]
Tomasz1405 dziękuje za pomoc mam jeszcze tylko jedno pytanie odnośnie twojej propozycji , ponieważ od poniedziałku do piątku pracuje i bardzo mam obciążone ręce i plecy masz może jakiś dobry pomysł jak rozplanować te ćwiczenia ?
To się nazywa dojrzewanie:) Nie ma nic wspólnego z ZMA. Gdybyś jakiegoś teścia zapodawał to może ale tak to tylko natura. I pamiętaj! Jak ogolisz nogi czy rece to jak włsy odrosną to będa jeszcze większe i grubsze więc się zastanów 2 razy
Możesz podpiąć się do elektrostymulatora mięśni i leżeć plackiem przed telewizorem z piwskiem w jednej ręce a przekąską w drugiej, na brzuchu oczywiście ustawiona miseczka z jedzonkiem i co jest podstawą oglądając mecz w TV ' A tak na poważnie, to jeśli trenujesz Sambo, trenujesz na siłowni i wykorzystasz propozycje podane wyżej przez innych, [...]
Do S.Ambroziaka
