[...] ten qrwa sprzet co kupiles na hcg i clomid to rozwiazanie bedzie najsensowniejsze. wp*****lasz sie na gleboka wode a za uhj nie masz pojecia o tym co robisz, nie uwazam sie za znawce ale chociaz jakies podstawy qrwaaaa j**nij barana w siciane kp180 nie mam nic do ciebie ale postepujesz jak banda qrwa tych przyglupow z osiedla no rece mi opadaja
[...] reke goscia do srodka plecow (naciskajac barkim i szyja) kladac jednoczesnie goscia na glebe, w celu wiadomym, ograniczenia jego manewrowosci. Potem prawa reke zastepujesz prawa noga i dzwignie kontynuujesz naciskaja brzuchem, majac przy tym dwie rece wolne. Dalej to juz inwencja tworcza. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-09-26 01:04:30
nie wiem ale nigdy nie doszło (w moim przypadku) do takiej sytuacji kilka razy nawet specjalnie chciałem przetrzymac duszenie i jak kolesiowi juz mięsnie więdły i juz sie robil jak budyn automatycznie mi ręce puszczały i przy moim duszeniu nikt nie stracił przytomnosci a nawewt jak by stracił to jest trener a jak cwiczymy w domu z kumplami bez [...]
[...] zawsze sie zastanawialem na co moderatorom i innym cwaniakom ten abonament do 2013 hehe wiedzialem ze prędzej ten cyrk upadnie. Kiedys to tu elitarnie bylo wszystko mialo rece i nogi i wiało profesjonalizmem a teraz to juz c***u muju najwazniejsze osoby poodchodzili i zostali jacys pseudoznawcy Teori itp. PS:A forum juz tak sie sypie ze [...]
takie sprawy: - sztanga ma dlugosc chwytna 95 cm, proowalem robic taka symulacje, i chyba zdarza mi sie chwytac szerzej, a Ty jesets o 12 cm wyzszy odemnie wiec masz dluzsze rece -> nie wiem czy nie bedzie za wasko, - obciazenie bedziesz musial dokupic, i to decelowo sporo -> musialbys sprawdzic, czy da sie kupic pasujace talerze i jaka [...]
to fajnie musisz autorze wygladac;p malutkie rece przy duuuzej klacie;p to przez 3 lata w dobie Internetu nie kusiło Cie ani raz zeby troszke poczytac??
Ja także ćwicze wing Tsun , miałem tylko niewiele realnych starć(okolo 30) niektorych ostrzejszych a niektorych lżejszych .I wychodziłem z nich w wiekszości bez szwanku(raz tylko , został mi połamane krzesło na plecach naszczeście nic grożnego mi sie niestało tylko ogolne potłuczenia - taka słodka niespodzianka) A Wing Tsun jako system uważam [...]
dlatego jak napisalem warto wziac sprawe zapobiegania we wlsne rece - i madrze do tego podejsc i dieta i ew suplami (lub innymi wartosciowymi srodkami :)
Kurde martwy ciąg no tak ! :D Kminie, kminie ale że nie rozkminiłem... Jasne że rece dojdą dzisiaj ćwiczyłem kolejnością przez Ciebie podaną i jest ok ;)
[...] 3 krazki pod woda za jednym wdechem w roznej odleglosci na glebokosci 4m cholowanie osoby nie przytomnej 200m bez odpoczynku sposobem oborocz za glowe jednoracz i za obie rece nastepnie skoki ratownicze zaliczyc skok odwaki zaliczyc tez trzeba skok z wysokosci z 10m do wody nastepnie ;odki zaliczyc trzeba na czas (idzie sie zmachac)do tego [...]
Braków w diecie NIE DA SIĘ uzupełnić, gdy Twoje zapotrzebowanie energetyczne szybuje powyżej 7k kcal/dobę:-) To tak jako ciekawostka, wtedy po prostu ilość pożywienia byłaby tak wielka, że musiałbyś non stop jeść:-D Nie jesteśmy w stanie doradzić Ci supli. Owszem, możemy "na pałę", ale nikt nie jest tutaj po to żeby robić z Ciebie głupka i [...]
wchdze na byle srake koksowników i czytam tam iż: Winstrol depot Winstrol jest generalnie rzecz ujmując ulubionym sterydem anabolicznym, a jego stosowanie potwierdzają liczne przypadki przyłapania sportowców na dopingu. Stanazolol, na przykład, był jedną z substancji, która uruchomiła Bena Johnsona do jego magicznych sprintów. I ona również dała [...]
Moim zdaniem dzieje się tak na pewno dlatego jak już wcześniej koledzy wspomnieli, że nie wyleczyłeś kontuzji do końca i zbyt szybko zacząłeś intensywnie używać prawej ręki.Natomiast co do opuchlizny sądzę, że jest to pęknięta torebka stawowa - przez to, że nie dałeś ręce czasu po złamaniu na regererację między innymi stawów torebka pękła, rozlał [...]
"nie mam czasu na diete, po maturze sobie ułożę" nie no ręce opadają... Hard Mass ma peptyd glutaminy, a nie glutaminę, w dodatku w malutkiej ilości. więc efektów glutaminy (jeśli w ogóle jakieś efekty glutaminy są) nie odczujesz. Zapisz się do kółka szachowego, a nie na siłkę jeśli matura Ci w diecie przeszkadza.
nie, nie, z małymi to te na triceps i barki, przysiad max był 58 kg, no klata i ręce to mam słabe, próbuje polepszyć swoje wyniki. mniej powtórzeń większy ciężar?
Witam. mam 42 lata , i sporą nadwagę (160cm /74kg) . Juz mi tak nie zależy na super figurce, ale żeby chociaż dla zdrowia tą 10 zgubić. Problem leży w tym jak to zrobić aby się nie wykończyć i miało to sens - bo : do pracy wychodzę o godz 14,45 i jestem tam do godz 3-4 w nocy. w pracy stoje, nogami niemal wogóle nie ruszam, pracują tylko ręce [...]
Nie olalem poprostu nie mailem czasu wejsc na forum, bol mam w prawej rece, w przedramieniu pod nadgarstkiem z lewej strony nie konsultowalem sie z lekazem.Nie wiem czy to jest od peknietej reki, BO MOJ KOLEGA TEZ TAKIE COS MA A NIC NIGDY NIE MIAL ZLAMANE, wiec nie wiem , w sumei moze przesilona dlaego teraz tydzien rbie przerwy.To boli tylko [...]
Widać lubisz wiosłować :))) szkoda tylko ze ręce małe - nienaturalnie wygląda to w porównaniu do pleców. Jeszcze troche pracy przed tobą :) Daj więcej fotek bo moze źle oceniam :) ale soga ci wręcze - to bedzie pierwszy w życiu :)) he,hee Jesteś tak silny jak twój najsłabszy punkt
