rece

Nie podbijaj dawek w nieskończoność. To że ręce się nie trzęsą to nie znaczy że nie działa.

Ja wolę w rękawiczkach bo często mam tam mokre ręce że bał bym się że się wymksnie :)

nie wiem dlaczego ale podał Ci kolega na tacy masz tylko obliczyć zapotrzebowanie i dobrać odpowiednią ilość a ty sie pytasz czy mieszać to jak mam nie klnąć jak ręce opadają

Shogun mówił że przejechał po nim jego własny samochód. Wysiadł z auta i zobaczył swojego psa biegnącego na ulicę więc pobiegł go złapać. Niestety zapomniał zaciągnąć ręczny więc auto się stoczyło i przejechało mu po plecach i ręce. Nie sciemniam- tak bylo napisane w wywiadzie na sherdogu.

No dobra przeczytałem link i myslalem nad dieta. Opiszę to co robię i proszę odpiszcie co jeszcze powinienem zrobić. Ważę już 91kg i mam 183cm wzrostu, brzuch mam trochę gruby oraz dość chude ręce. Uczęszczam na siłownię o 8 rano i ćwiczę codziennie przez 1 godzinę. Przez pracę zdaża się, że nieraz opuszczę jakiś dzień treningu, a w niedzielę [...]

lodzianin, w maju tego roku mialem 32 w rece wiec nie wiem czy zarcie.

ciiii juz sie nie klocimy evil masz dzialy trening , odzywanie, suple tam powinienes zaczynac, nie tu, absolutnie nie postaw sobie cel 40 w rece, ale nie do stycznia, moze grudnia moze lutego, nie wazne...

Rozumiem o co Ci chodzi. Jednak to, że się przyzwyczailiśmy do takiego a nie innego pkt widzenia nie przesądza o jego poprawności Ja twierdzę, że pojęcie "sztuki walki" musi po prosto spełniać kryterium dążenia doskonałości w walce lub w pewnej dziedzinie walki (w przypadku boksu będą to ręce, w przypadku TKD nogi, itp itd). Doskonałe [...]

To musisz przeanalizowac jakie miesnie biora udzial w tym rzucie i raczej rece to nie sa :P W wieszkej mierze wydaje mi sie ze miesnie barkow i do tego triceps , moze tez miesnie klatki pierosiowej i grzbietu :) moge sie mylic ale biore to na chlopski rozum ;D

To musisz przeanalizowac jakie miesnie biora udzial w tym rzucie i raczej rece to nie sa :P W wieszkej mierze wydaje mi sie ze miesnie barkow i do tego triceps , moze tez miesnie klatki pierosiowej i grzbietu :) moge sie mylic ale biore to na chlopski rozum ;D ujęłam to w ogóle :)

zimne stopy ręce moze masz jakieś problemy z krążeniem, tutaj Ci nic nie pomożemy.

zeby ocenic czy to orginal to trzeba miec to w rece

witam.mam nadzieje ze jeszcze zyjecie ;) gram po malu rano i wieczorem..gram niecala minute bo pozniej odczuwam dyskomfort w rece..jednak bardzo po malu,ale jednak idzie...nie wiem czy nie zbyt wolno..w koncu 40 sek. rano i wieczor to maly terror:/ czy myslicie moze zebym sie przeszedl do jakiegos fizjoterapeuty?czy tak 'domowo' to 'leczyc'? [...]

no może i masz racje ale to czemu po zażyciu drżą mi ręce i boli głowa ?

jw oraz no może i masz racje ale to czemu po zażyciu drżą mi ręce i boli głowa ? bo widocznie to nie walek idz poczytaj troche o specyfikacji leku jaki bierzesz bo dyskusja tutaj okazuje sie zbedna zupelnie

4 dzien lece na tym clenie i dopiero przy 3tabletkach przez dosc krotki okres zaczely mi drzec rece...poza tym kompletnie nic. nie czuje jakiejs podwyzszonej temeratury, potliwosci czy jakich kolwiek saidow. Jak na pierwszy kontakt z clenem to raczej jestem zdziwiony. podbijac dawke? to nie bedzie za duzo...?

najlepiej to rób i treningi na worku i treningi na siłowni. Tylko wiadomo że na siłownię trzeba miec odpowiedni plan żeby coś zrobic!! i żeby siłownia stanowiła tylko dodatek, czyli tak 2razy w tygodniu wystarczy. Na początek jeśli jeszcze nie cwiczyłeś ostro na siłowni, to wystarczy żebyś robił po 15powt. z ciężarem ok.40%cm, 3serie na małe [...]

witamoto sa moje plecki i barki po 3 miesiacach treningu! i po co ten wykrzyknik PS:dziwna ta fota jakies strasznie krotkie rece masz hmmm...

ale masz krotkie rece - ach ta genetyka (photoshop)

dokladnie tak rece na szerokosc barkow albo szerzej, klata dotykasz do sztangi