rece

najlepiej jest skrócic kudły maszynka do strzyzenia (ja tak depiluje rece nogi)

włosy podcinam(skracam nogi, rece-nie depiluje)z tego powodu ze posiadam duży zarost na tych czesciach ciała(nogi wlosy dochodzą do 4cmm dł więc je skracam maszynka do strzyżenia do długości 12mn , wlosy nie kłuja)co o tym mysliceie czy dobrze robie?

Hildebrand ma 185 a Dida 195 to jest różnica znaczna biorąc pod uwage że ręce przy wiekszym wzroście też sa dłuższe a co za tym idzie zasięg ramion.

Jeśli z brzucha jesteś zadowolona, to dlaczego tylko jego wrzuciłaś na zdjęcia? To się mija z celem. Jedziemy po kolei z błędami. Przede wszystkim ćwiczenia: podstawą odchudzania są ćwiczenia siłowe. To, co umieściłaś powyżej, stara je się jedynie imitować. Po treningu siłowym nie powinnaś mieć prawie sił (i to nie dlatego, że się głodzisz - o tym [...]

Strategia Strategia czyli czyny wojownika w ringu. On walczy ofensywnie, defensywnie albo jest technicznym wojownikiem. Ofensywni wojownicy skłaniają się, by być agresywniejszy, techniczni wojownicy ciężko pracować w wykorzystywaniu najlepszych umiejętności i Defensive wojownicy skłaniają się, by użyć ich umiejętności w próbie, by uniknąć [...]

Champion ciekawe czy w srode bedziesz mnie w klatce krwa nazwywal jak lekarz bedzie twoje rece sklejał . Natolin mam nadzieje ze tym razem sie odkuje na twoim zawodniku a jak kiedys polepsze swoj rekor to znow parówke do walki zaprosze. Teraz juz wiem ze zawodnikow z taki rekorde bez doswiadczenia nie tykac SFD FIGHT CLUB "Zapasy to [...]

Wczoraj tak o to wyglądało, i tak cud, że całkiem nieźle chyba, bo dzień tak zalatany, że ledwo pamiętałam jak się nazywam, zwłaszcza jak leciałam z kilkukilogramową torbą w jednej ręce, żeby zdążyć na tramwaj i pociag do domu. A co do nabiału to nie znalazłam, czemu nie można go jesc, choc przeczytalam kilka artykulow i wszedzie tylko ze nie [...]

Witam Wiek: 16 lat Staż: okolo poł roku, moze troche wiecej Waga: 58kg Wzrost: 176cm Cel treningowy: masa Dieta: jest Nie mam odpowiedniego sprzetu wiec cwicze w domu Treningiem Domatora, lecz mam kilka pytan zwiazanych z cwiczeniami. Oto moj Plan: Poniedziałek : klatka+biceps KLATKA : 1) Pompki w rozstawie szerokości 5-10cm szerzej od [...]

hehehe OK aale zauwaz ze na słupie rece mam wąsako.

Wiek 18 Wzrost 173 Waga 68 cwiczylem 2 miesiace tym planem i troche efekty sa, ale wydaje mi sie, ze jest w nim duzo bledow, bo sam to modyfikowalem. prisze o sprawdzenie obciazenia, ilosci powtorzen i cwiczen (ktore zmienic lub wyrzucic). EDIT: moze to cos pomoze: w bicepsie mam tylko 31,5 cm, wiec wieksze ciezary chyba narazie na biceps nie [...]

[...] zrobilem nierozplanowany tren. wyszlo tak: 0.rozgrzewka 10-15min(krazenia stawow, rozciaganie dynamiczne, studzenie statyczne) 1. pompki - rozstaw 45'(nogi na podwyzszeniu, rece na hantlach-imitacja poreczy) 3x 40/30/30 umiarkowane tempo 2. bic/przedramie przy uzyciu ekspandera- naprzemiennie podchwytem/nachwytem 3/3x 10 <- to cwiczenie [...]

ahh ten włoski charakterek wślizg Cruz'a nie powalił gracza Valenci więc Cordoba chciał wziąść sprawy w swoje ręce szkoda że tak to się skończyło Pzdr/

I tak upłynął wieczór i poranek... DZIEŃ DRUGI ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Żyrafko dziękuję za odwiedziny i wsparcie. Startujemy równocześnie, ale w różnych konkurencjach Vena Ale wybaczam i cieszę się, że jednak mnie odnalazłaś Muah buziole back [...]

Ann staram się wycisnąć z siebie ile tylko się da Mi kara była (znowu) za grzeszne myśli ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ I tak upłynął wieczór i poranek... DZIEŃ SZÓSTY [...]

23 kwietnia; DZIEŃ 40 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ MICHA 1. Jajka, mielone siemię lniane, jabłko 2.Podudzia z kurczaka, brokuły 3.Gruszka, truskawki, orzechy pecan TRENING 4.Lean Dessert waniliowy, owoce (ananas, mango, pink pitahaya), imbir i listek [...]

DZIEŃ 44 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ MICHA 1.Jajka, mielone siemię lniane, pół baby banana 2.Udka z kurczaka (bez skóry), ogórek 3.Małe jabłko TRENING 1 4.Lean Dessert waniliowy, owoce (jabłko, mango, maliny, jagody) 5.Siekany cyc indyczy, pomidory (dużo [...]

DZIEŃ 52 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ MICHA 1. Jajka, pół baby banana, mielone siemię lniane 2. Wołowina, pomidory 3. Jabłko TRENING 3. Lean Dessert, melon, ananas, mandarynka 4. Wołowina, pomidory 4. Łosoś, kapusta 5. J.w. 6. Lean Dessert, orzechy [...]

DZIEŃ 53 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ MICHA 1.Jajka, mielone siemię lniane, figi świeże 2.Polędwica wieprzowa pieczona, sałata lodowa, oliwki czarne i zielone, czosnek marynowany, oliwa 3.Małe jabłko TRENING 1 4.Lean Dessert waniliowy, owoce (ananas, mandarynka, [...]

ja też mam słabe ręce ale na nogi mogę zrobić ryzwalizację ? może teraz przysiad ? Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-30 12:26:44

wrong ja mam mocne nogi a ręce bardzo słabe. nawet w wyglądzie to widać jakby dół/góra pochodziły od innej osoby Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-30 12:44:10