rece

ja robiłam dzisiaj nowy trening od Mart na ręce i barki - ledwo 2 okna zrobiłam po, firanki to miałam już zębami wieszać, ale nie wyszło zostawiłam sobie 3 okna na jutro

Cześć spam:-) próbuję czytać na bierząco,ale zarobiona jestem. Odniosę się do tematu agresywnych psów (bo jestem dyplomowanym psim szkoleniowcem,po kursie bahawiorystycznym i adoptowałam ze schroniska bardzo agresywnego goldena i wyprowadziłam na "psy"). Otóż 98% agresywnych psów, jest agresywna z winy właścicieli. Tylko 2% przypadków agresywnych [...]

żadnym lustrem , nie ćwicz przysiadu z lustrem bo będziesz sie zle ustawiała, stajesz twarzą do ściany na odległośc stopy ręce w góre i schodzisz do tyłu amen

ja zauważyłam, że mi się robią plecy, ręce ale nogi i brzuch ani rusz! A o tyłku nie wspomnę niby się trochę uniósł ale nie wiem czy to moja wyobraźnia nie jest :D

ja zauważyłam, że mi się robią plecy, ręce ale nogi i brzuch ani rusz! A o tyłku nie wspomnę niby się trochę uniósł ale nie wiem czy to moja wyobraźnia nie jest :D Pokaż to się oceni Czy Cię wyobraźnie nie myli };-)

http://kobieta.wp.pl/gid,16290429,img,16290478,kat,26263,title,Ma-w-pupie-az-213-cm-Jest-dumna-ze-swojego-ciala,galeriazdjecie.html Jest za co złapać %-) Masz na tyle wielkie ręce? %-)

ale np ja po wizycie na pewnej innej pakerni mam czarne ręce i nie że rękawiczki farbują %-)

chce zeby to miało rece i nogi. Tren a około 50e2d (alpha) a tren e około 200e3d (jak za mało to 300e3d dam, cyber) 1 podejscie do trenu

ja juz 30h bez papierosa :-) Ale juz 6 razy trzymalem szluga w rece i odkladalem do paczki %-)

Ciekawie widze %-) wszystko spoko ale nie kumam w ch** o co chodzi i skad ja sie gdzies tam wzialem przt jakiejs klejacej masie, jednej rece i wspolczuciu %-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2014-03-22 11:09:04

Zastanwiam sie jaki trening będzie dla mnie najlepszy kazda wizyta na siłowni kończy się innym trenigiem . Nie wiem czy cwiczyc partiami ciała tak jak kiedyś dostałam zestaw ćwiczen od trenera ( poniżej podam jakie to ćwiczenia) . Czy może cwiczyć za kazdym razem całe ciało ciało ( split ) Trening 3 dniowy dla kobiet (tempo szybkie odstepy między [...]

Super dzięki za rady :-) o to super jutro będzie wyglądał tak mój trening, tylko niestety nie podciąne sie ani razu ręce mam strasznie słabe zwale to na to , ze jestem dziewczyną ;-D. A u mnie właśnie cięzko z białkiem nie lubie za dużo mięsa własnie chciałam go ograniczyć do minimum .

Witam po treningu, ale wy***any jestem, jak kroiłem teraz warzywa na surówkę, to ręce latały na każdą stronę

no ja swoja była tez kiedys spotkam bo swiat jest mały,połamie dziwce ręce i nogi a na końcu zgwałce(taki perwersik jestem %-) )

Moj byly szef, mial mgr z informatyki, wyplata 130k pa, uzywal kalkulatora aby liczyc np 9x 10, nie moglem w to uwierzyc, na poczatku myslalem ze zartuje, ale potem pytal mnie, OBCOKRAJOWCA jak sie cos literuje, to juz opadly mi rece... ale chociaz maja wszystko w dupie i sa wyluzowani

to aż tak kozacko długie ręce masz? Ile masz zasięgu?

no niezle :-) Ja juz 5 razy polamany bylem i tez podobnie mi rece i nogi puchly...

deweq dobrze gada poza tym Hardy ma ograniczone mozliwosci, poniewaz jest w masce, zostaja tylko oczy i glos a tak w ogole z ciekawosc spojrzalem na niemiecki trailer i mi rece opadly, jak mozna w ogole dubbingowac takie filmy gdzie oryginalne glosy aktorow sa tak wazne, no ale co kraj to obyczaj %-)

ja nei wytrzymałem. Uciąłem węgle podbilem tluszcze i białko.. Pare dni tak i mnie łeb nap*****la jak dziki , nie mam sily nawet rak do góry podnieść.. takze dzisiaj wp*****lam wszystko co mi w rece wleci

a ja mialem zaczac rece robic , ale musze z bracholem jechac po jakieś biórko. Bo to szczaw totalny i nie da rady sam %-)