rece

Mark Antonek-chyba specjalnie do naszego tematu..... Ręce opadaja ,gdy kulturysta tej klasy takie środki proponuje........:) Tak wiec-Markowi możemy śmiało odliczyć z bicepsów po 7,5 cm obwodu...:) Mark Antonek Last Day!!!! Buy One Get One Free!!!! Ends Feb 28th. Enter 'newyear' in coupon code in last page of billing (no spaces for 'newyear') Add [...]

do kulturystki mial taki sam zapal jak tylko zdobyl karte, zle nie wygladal, wysoki ale rece mial lipne, on w usa juz na stale jest?

ten reporter to jakis kretyn. gosc dowalil w rece olej roslinny. papaj mial duze przedramiona nie bicepsy. no i obwod ramienia a nie bicepsa. no i ma takie lapy bo jadl duzo kuraka %-)

dobra mial budowe, tylko te rece nieszczesne...

PONIEWAŻ W TEMACIE KONKURSU POSTY ZOSTAŁY ZABLOKOWANE PRZENOSZĘ GO TUTAJ: Pierwszy raz w zyciu kolega coś wygrał, a po kilku godzinach na drugim forum - zapewne przez PRZYPADEK wystawia wygrane suplementy do sprzedaży http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=17119 (z takiego samego nicka, dokładnie te 2 suplementy które przysługiwały za 3 [...]

KiFa nigdy w ręce nie miałem szczerze mówiąc ;-) a propos fake'ów kto pamięta napompowanego Ruhla? %-) poniżej przeróbka i oryginał /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dcd6f7093ebe467a814401aada54eea0.jpg

niestety nofear niczego nie odpuscil i mi sie ten skojarzyl bardziej z vaillantem bo widac ze trenuje rece czego nie mozna powiedziec o johnsonie :-)

Ten filmik od mainche, dobrze pokazuje jakim kretynstwem i robieniem z ludzi idiotow sa te wszystkie pranki. Np. doprowadzic kogos prawie do zawalu albo totalnego wk***ienia a pozniej pokazac mu ukryta kamerke i w mig sprawy nie ma, wszyscy przyjaciesko sie usmiechaja i podaja sobie rece..

Szajba, wracając do Twojego pytania. Palce pod oponę. Pozycja jak do martwego ale nie dźwigasz bezpośrednio do góry tylko napierasz klatę na oponę i dźwigasz do góry i w przód. Tak dynamicznie jak się da. Następnie kiedy opona osiągnie odpowiednią wysokosć wpychasz pod nia kolano i podpierasz. To dotyczy opon cięższych. Jak właściwie to zrobisz to [...]

jonie walker sie z kranu leje jak w kiblu chcesz rece umyc :-D

Zgadza się też jest zupełnie inny klimat niż parę lat temu,nie mówiąc już o starych małych siłowniach,gdzie chodzili tylko totalni pasjonaci. Bo nikt inny by tam dłużej nie wytrzymał :) dziś też tak miedzy seriami obserwowałem -właściwie nikt się nie koncentrował na ćwiczeniu ,które robił-machają od niechcenia patrząc w smartfona lub tv,po srii [...]

Obejrzałem dziś film z Arnoldem-najnowszy : Aftermath. Krótka recenzja-ręce opadają :) Oglądając go cały czas na coś czekałem - i się nie doczekałem :) /SFD/2017/4/10/78b7983319f64c8cb4b6faa28b6acb49.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-04-10 20:30:15 Zmieniony przez - masti w dniu 2017-04-10 20:32:04 Zmieniony przez - masti w dniu [...]

[...] sie leczylem u neurologa :) Wiec nie leczylem sie, nie mam 200 zl, poszukalem w internecie co to jest , objawy mi sie zgadzaja, caly czas mam dretwienie i mrowienie w lewej rece w tej chwili i kilka innych. ALe ja lekarzem nie jestem wiec skoro juz drugi raz poszedlem (za pierwszym razem splawiono mnie mascia! ktora powodowal ze mi sie to [...]

Jeśli o mnie chodzi, to moja mama wysuneła ostatnio luźną hipotezę, że jedną z przyczyn może być u mnie to, że dwa lata temu miałam dość poważny uraz głowy; w sumie nie o to chodzi, tylko o to, jak 'się zrobił'. Mianowicie - tylko błagam nie śmiejcie się, każdemu może zdarzyc się błąd - robiłam mostek ze stania i źle ustawiłam ręce, a głową [...]

Ja akurat noszę na prawej, jem prawą ręką, zegarek powinnam nosić na prawej ręce skoro jestem leworęczna, a noszę na lewej. U mnie to chyba nie takie oczywiste, ale no nie wątpię, że mam lewą stronę silniejszą. W ogóle pytałam o siłownię, mogę korzystać za darmo. :) Czy w takim razie mam udać się do instruktora i poprosić o ułożenie jakichś [...]

Dziękuję Arphiel za odpowiedź. Będę się starać stosować do wskazówek. W przysiadzie ze sztangą kiedyś udało mi się 30 kg (próbowałam się z ciężarami u znajomego). Ale z hantlami ciężko mi utrzymać równowagę - stąd tak mały ciężar. Dzisiejszy mini-trening (w zasadzie nie wiem, czy to się kwalifikuje jako GPP) 2xobwód: pajacyki - 2 min 50 [...]

Nie jestem lekarzem, ALE: Moja dobra koleżanka miała planowaną cesarkę, a po przyjęciu na oddział podano jej oksytocynę, po to, ażeby już po porodzie macica prawidłowo się obkurczała i nie doszło do krwotoku. Oksytocyna ma również swoją rolę w laktacji. A pewnie słyszałaś o kobietach, u których po planowanym cc laktacja pojawia się z opóźnieniem? [...]

Jak robić spięcia kładziemy nogi na np. krzesło (dla ułatwienia, choć nie trzeba) kładziemy ręce na kar bądź tył głowy i podnosimy pierw głowę, potem barki (bez pomocy rąk!!!), aż napną się mieśnie brzucha jakieś 5-10cm nad podłożem powinny być plecki. Jak nadal nie wiesz to kup sobie "Kulturystykę i Fitness numer 4/41 [...]

Jak masz rece do tylu to najszerszr sie chowaja :)

hahaha Doris ! Paweł z tymi grzeskami w ręce napewno Cie zauwazymy. nie martw sie :D