rece

hehehe ja mam tylko czarny w miejscu gdzie trzymam ręce xDD

siła spadła obwody też ale rzeźba je siła nie tak tragicznie Z klaty siła spadła z pleców + barki - Nogi + rece bez zmian

aj tam oprócz tego ,że mu wyrwie ręce ze stawów połamie nogi,żebra i dostanie wstrząśnienia mózgu to nic mu się nie stanie Na 70% Najman zostanie kaleką po walce xd Zmieniony przez - Modboy w dniu 2009-12-06 17:11:34

w boksie możesz schodzić głową nisko przy rotacjach a w mt gosc podniesie noge i z kolana w twarz dostaniesz więc trzeba uwazac trenuj z kolega boks bo rece też są ważne. A ja się zbieram do spania bo rano trzeba wstac i na pociąg poginać ^^ a pozniej wesele i do 5 rano na nogach nocne życie dobranocka wszystkim i do poniedziałku bądź [...]

W sumie każdy może znaleźć po portfolio, więc wszystko jedno: http://nasza-klasa.pl/profile/2913345 Nigdy nie liczyłem ile mógłbym zrobić na jednej ręce. Teraz wyprany po treningu jestem, kiedyś sprawdzę

wróciłem xD i umieram wszystko mnie boli ręce mi się trzęsą ledwo łapami machałem zakwasy zero dynamiki i 2 razy liczony xD ahh te treningi :D kończcie to xD

ja wczoraj jak sie zlalem to mialem caly brzuch, a dziewucha cale rece, no chyba z 50 ml poszlo hahaha z tygodnia

B. 3serie 1. Martwy ciag Sumo 3x12 20, 22,5, 25 2a. wyciskanie sztangielek na lawce skosnej 4,4, 6 2b. sciaganie drazka gornego do klatki 17,5, 20, 22,5 3b. snatch jedna reka 5, 5 ,6 4a. brzuszki 15-z obciążeniem 10, 12,5, 15 unoszenie nog leżąc 12*3 10min bieżnia, 15 min cross w następnym treningu chyba zmienie wyciskanie sztangielkami na skośnej [...]

Ciekaw jestem w jakim to dalej wszystko pójdzie kierunku Jak tak dalej pojdize i sie rozpiski beda sypac na lewo i prawo to moze faktycznie dojdzie do stworzenia czystego sportu Ciekaw jestem co Dana i spólka mają zamiar z tym wszystkim zrobić, czy mają na to jakiś plan i strategię, czy tylko bezradnie rozkładaja ręce z wkvrwienia, bo jakby nie [...]

A specjalnie dla Piotrka, który chce krótszego tekstu ułożyłam go w punktach (tylko zaznaczam, że moje odczucia i rady są jak najbardziej subiektywne i to co mi pomogło niekoniecznie pomorze wszystkim no ale spróbować można): 1. Właściwa higiena, mycie twarzy 2 albo 3 razy dziennie łagodnym środkiem przeznaczonym specjalnie do skóry tłustej i [...]

[...] jakos bardziej zaczelo mi zalezec na wygladzie ;) .. udalem sie do kosmetyczki.. zaczalem leczenie lampom bioptron :) po jakims czasie stan sie pogorszyl, obsypalo mi kark, rece nawet powoli dochodzilo do nog.. ) w miedzyczasie pijam jakies mikro/makro elementy) .. o tym pogorszenie bylem uprzedzony przez kosmetyczke.. jakos przezylem.. teraz [...]

[...] on bakterie gram dodatnie i gram ujemne o czym wiekszosc z was wie jak go biore jest zarabiscie ale jak przestaje wszystko wraca mam duzy tradzik czasami potrafi mi nawet na rece wyskoczyc i to sa glownie ropne a dlaczego antybiotyk pomaga bo zabija gronkowce a te sa wlasnie powodem pryszczy oczywiscie nie we wszystkich przypadkach. i niech [...]

[...] k nie moze byc produkowana jest ona niezbedna do prawidlowego funkcjonowania organizmu chcociaz jest produkowana w minimalnych ilosciach przez organizm. no teraz mam problem nie wiem co brac by skutecznie sobie radzic z tradzikiem. chociaz mam coraz mniej to i tak sie doluje bo to jest nietypowy tradzik potrafi wyskoczyc na rece lub na dupie :(

[...] wpadlem na pomysl zeby isc do homeopaty niestety tez efekty nikłe. Po tym fakcie doszłem do wniosku ze lekarze nie potrafia mi pomoc wiec trzeba wziasc sprawe w swoje rece Po przeszukaniu netu kupilem sobie tran naturalny , cynk(50mg/dzień) selen(100mcg/dzien) do tego kompleks witamin i minerałów ,5 ziołek ktore mieszam razem i robie z [...]

No właśnie mówcie jakie są efekty po tym srebrze!!! Bo chce sobie je zakupić. Aktualnie rzuciłem słodycze(bez wyjatku), ostre rzeczy(ketchup, piepsz itp) oraz pije 3x dziennie Bratka(zioła), myje głowę rano i wieczorem, ręce ok. 10x dziennie! Oraz twarz przemywam 3x dziennie wodą utleniona 3%, wszystko to aby pozbyc sie łoju, bo gdy niemyjemy rąk [...]

[...] byc spowodowane alergia wlasnie :/ Wiecie cos moze o takich badaniach ? jaki laekarz ? syszalem ze nie tylko alergolog ale sa tez jacys co do oka zagladaja :), co polecacie ? glowny problem u mnie to czolo ( ok 5 szitow) ale zawsze je mecze i troche czerwone, proboje sie powstrzymac ale niestety musialby mi chyba ktos skuć rece :/ dzieki za pomoc

A ja mam takie pytanie... bo rzecz jasna oczywiscie, skoro tu jestem to mam problem z tymi d****nymi syfami... ręce już mi opadają. Ale tak wlasnie się dzisiaj zastanawiałam.. czy oczyszczanie twarzy u kosmetyczki jest skuteczne? i czy nie pogorszy jeszcze bardziej stanu cery? Podobno dzien lub dwa po wygląda się strasznie i lepiej się nie [...]

looser0 186cm, 74kg, 20 lat, 3x trening silowy + 3x pilka nozna, sylwetka typowo ektomorficzna (wasko w barkach, dluga szyja, chude rece ) 1. B30,55g T12g W94,3g -> 593kcal MLEKO 3,2% 150g PŁATKI KUKURYDZIANE 150g TWAROG 100g Mleko może być. Daj go więcej. Płatki kukurydziane wywal, daj owsiane. Twaróg jest dobry na noc bo wolno się wchłania. [...]

ja jak robie barki po klacie to mi sie rece trzesa

King... to odstaw Clouta,mozeszw sumie mi go odsprzedac,no ewewtualnie jkabys chchiał to oddac w dobre ręce a TY wylecz spokojnie żołądek,hahaha