rece

po co Ci dłuższe ręce?

Rutkow-kręgosłup i zdrowie to podstawa- usprawiedliwione. Drazekm też ,jak pamiętam-jakaś kontuzja kręgosłupa i długi tułów- Ale Jdolan-nie usprawiedliwione -po prostu nie trenujesz wszechstronnie brzucha (np brak skośnej ławeczki na brzuch :) ) stąd te kombinacje z obciążeniem przy stopach . Jak się przyłożysz -zrobisz to bez tych udziwnień [...]

Jeszcze jedno pytanie, lekka dygresja bo dotyczące techniki. Czy robiąc unoszenie ramion ze sztangielkami na boki, powinno sie stać wyprostowanym czy lekko pochylonym, ręce powinny być proste czy lekko ugięte?? Spotkałem się z różnymi opiniami na ten temat.

powiem Ci tak ja ogolnie lubie robic to cwiczenie siedząc na laweczce. ręce powinny byc proste i wymachy powinny isc wzdluz ciala. pozdrawiam

znowu nie takie male, zobacz ze ma rece uniesione do gory, to to naciaga skure sie piersi troche zawsze podnasza

haha to widze ze pewnie nie lecisz sobie w hoia tak jak ja, ja od maja siłowni jakoś nie odwiedziłem regularnie i tak jakby sie ropziłem i jem co tylko wpadnie mi w ręce

jak rozłożone są ręce tzn w jaki dzień która (lewa, prawa)

Bylem wczoraj na lewej rece, i powiem wam ze SUPER Alkoholu pod dostatkiem, sporo zawodnikow, na zywo robia ogromne wrazenie, to co widzicie w telewizji czy na zdjeciach nie oddaja tego. Szkoda ze brzenk nie startowal. walka staronia dostarczyla wielu emocji, jak cala sala dopingowala go. Szkoda ze reszta polakow slabo wyszla Jedyny minus to [...]

1. Atletę Van Diggelena , ważącego 82 kg, unosił w górę jedną ręką kolejno szesnaście razy , trzymając w drugiej ręce szklankę wypełnioną wodą i nie wylewając z niej ani kropli. Jakos ciezko mi w to uwierzyc

hehe no musiałem sprostować look this jakiego znajoma ma zayebistego kotka http://www.youtube.com/watch?v=BNr7NxQ40Pg ręce mam całe podrapane

a co batony nie będą zresztą ja jak baton wyglądam więc możesz sobie wyobrazić, do mammotha wyobraź sobie ręce i nogi i jak malowany a tak serio to conan jestem w tym tygodniu od poniedziałku za******lam po 9 -12 godzin przy samochodzie, przerwy tylko na żarcie.... roboty jeszcze jest na minimum połowe następnego tygodnia.. załamany jestem bo [...]

ja tyż czytam,mam nadzieje ze skrobniesz cos od czasu do czasu i gratuluje wygranego zestawu, kurde gdybym ja taki dorwal w swoje ręce Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-02-27 19:52:39

ni Stajesz sobie prosto przed sztangą (która jest na wysokości łokci) wyciągasz ręce i łapiesz sztangę na szerokość barków lub trochu węższą nastepnie cofasz nogi trochu do tyłu i z prostym tułowiem wsuwasz się pod sztangę (tak zeby głowa znalazła się za nią) czajasz czy nie bałdzo ??

to jest dziewięć słów nie wiem gdzie ty je utrzymasz masz 2 ręce, 2 nogi ...... mhmm tam ??

Miał walczyć z Hamillem, to pomyślał, że nie musi. Bez kitu Silva vs Hamil to najgłupsze zestawienie roku. Przecież ostatnio Silva totalnie go zdominował, aż przykro się patrzyło na tę walkę. Po co robić rematch? Może po prostu Hodler taki dobry. Widać szczękę ma dość dobrą, mocne ręce. No, ale też co Bas mówił Thiago się podjarał, że zaraz [...]

Nie zgodzę się w ogóle. Centrum Adama Smitha to zayebista instytucja, jednak ich wpływ na zaszczepienie ludziom myśli wolnorynkowej ma sie nijak do wpływu Korwina. Dla mnie Kaczyński niestety niczego konkretnego nie dokonał, choć miał okazję- nie podpisując traktatu np. A Korwin? Sama uchwała lustracyjna jest czymś godnym uwagi, ale to nic. Dla [...]

Puar, tylko przewrót wojskowy i przekazanie władzy w ręce dyktatora. https://www.youtube.com/watch?v=af28jDmAYS8 5:14, Jewtuszko jest tak chudy że rashguard jest na niego za luźny%-) Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2015-04-28 19:11:36

Była po prostu wariacka wymiana bez ładu i składu, a że struve dłuższe ręce to sięgnął brody

ogólnie powiedziałem, chodziło mi nie tyle o jezusowanie co w ogóle o tą religijność bez podziału na wyznanie, dobrze to ujął, jestes fajterem wygrywasz, mów o walce na gorąco, publiczność nie przyszła wysłuchiwać tego w co wierzysz, kto cie natchnął do nokautu, albo zacierasz ręce i pokazujesz ze to jezus ci pomógł, wierzysz? Spoko, wroc z walki [...]

W sumie to pasuje i te ręce Rondy, które wskazują, że nie wie co powiedzieć/jak zareagować, wskazujące na zdenerwowanie i zakłopotanie, a nasza mistrzyni wraca po walce z odniesionymi ranami po walce i z uśmiechem spotyka swoją fankę.