rece

A moze mu po chamsku w ryja dajmy shakerem. Bo az mi rece po tym tekscie opadly

1. ok 2. saute, ręce nad głową 3. wszystko gra, tak chciałam wiedzieć tylko;)

19.11.2013 Pierwszy dzień@ Trening A 3x10 - W DOMU 1a) Przysiad przedni x4-6 12,5x6, 15x4, 15x4 12,5, 15 15x3 1b) Push press 12,5, 15, 15 12, 15 15 2a) Wejście na ławkę 5, 7,5, 7,5 2,5, 5, 7,5 2b) Wiosło sztangielką w opadzie z odwiedzioną ręką 7,5, 10, 12,5 7,5, 10, 12,5 3a) Wypady (sztanga) 12,5, 15, 17,5 10, 12,5, 15 3b) Pompki 10, [...]

Masz naturalność ruchu :-). Poprawisz parę rzeczy i będzie zawodowo :-) Zlikwiduj garb w odcinku krzyżowo lędźwiowym, usiądź wysoko ( wyprostuj tułów). Nie podnoś do góry dłoni na chwycie, łańcuch powinien być cały czas ( przeciągnięcie i odprowadzenie) równolegle do podłogi. Nie opuszczaj dłoni po minięciu kolan w czasie odprowadzania. Łańcuch i [...]

Poprawił zarówno klate i plecy chyba ze ogladalismy inne zdjecia , zal ci dupsko sciska bo pewnie masz 25 cm w rece a oceniasz zawodowych kulturystów. Nie musisz rozbijac moich zdan bo nie za bardzo mnie interesuje co masz do powiedzenia , wyrazilem swoja opinie . Kiedy sfd to było encyklopedia wiedzy teraz to 60% to takie osiłki jak ty. Ej, [...]

Pierwe USG tak ale jak ma termin na styczen to sierpien to juz 2 usg a to trwa 10 sekund: "Ręce nogi i głowa są=wporzo" Ja tez gadałem że nieważne a jak sie dowiedziałem że chłopak to myślałem że zwariuję Niezłe forum Mama i Ja sie tu zrobiło

jedni maja kobiety jedni ręce :D

I triche rece

[...] ale tak na 70% i potem bark boli przez 3 dni. Będę w tym miesiącu jechał na przeswietlenie z usg i zobaczymy co mi powie czy tez mam takie uszkodzenie. Nie mam żadnego urazu przeskakiwania. Robiłem francuza na siedzaco i za duzo wrzucilem i wzialem rece za glowe i poczulem ukłucie no i ba. Pół roku się męczę . A jak u ciebie z tym teraz??

Nie mogę sie doczekać kiedy dorwę go w ręce! Będziemy pierwsi na świecie!! Premiera w USA za 2 tygodnie!!

Za dużo czasu mi to będzie zjadało i tak. Trening w klubie trwa różnie od 1,5h do 2,5h czasami więc godziny nie są tak bardzo zależne ode mnie. Muszę tam dojechać itd. więc trochę się z tym wszystkim schodzi a ja tego czasu będę miał teraz bardzo mało. Trenować mogę w domu więc wszystko praktycznie dobieram pod swoje możliwości czasowe. [...]

hakkuna, ślicznie wyrzezbione plecy, ręce, brzuch i nogi, wszystko chyba. czy to są te same majty? bo pupa zupelnie inaczej wygląda gratuluję dużej zmiany wizualnej! a niby tylko 2 kg! gratki za zmianę samopoczucia również, tutaj też ciężka praca podświadomości była!

hakkuna no piękna przemiana, ekstra ręce i plecki, pupal ładnie uniesiony no i te łydki

A dzisiaj oglądałam jakiś film, i gapiłam się na ręce aktorki, grała taką słabiutką istotkę, ale po łapach widać było, że prywatnie to ona targa żelastwo jak nic,

ze złapaniem zasięgu gps tez mam jazdy zycia wiec wiem ocb unsozenie hantli w przód - średnio widze, ale i tak wydaje mi sie ze rozjezdzaja sie "na boki" celuj prawą ręką na wysokość lewego oka i podobnie w 2 stronę;-) rozpiętki - ptrzytrzymaj chwilowo rozciagnięty mięsień(hantle u dołu) przysiady - nie widze głębokości ani trajetkorii kolan (nie [...]

w ktorej rece trzymacie wacka ??

siwy nie masz łapy do chu.ja to jakieś krótkie rece masz

Cortez , ja to nie "rece ktore lecza", na odleglosc to wiesz... Mysle ze albo poprzez szybki/ nie kontrolowany zwrot glowa, zle ulorzenie glowy w czasie spania wywarles nacisk na nerw i pobolewa podczas ruchu glowa , tak ? Przejdzie samo kwestia kilku dni max , jesli nie to wizyta u lekarza wymagana. aaa to bark anie kark Zmieniony [...]

nie od walenie gruchy rece urosly Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-10-28 18:12:09

dobre, ale wiesz po czym widac roznice? ten lancuszek na rece owijales dwa razy wokol nadgarstka a teraz tylko raz