rece

[...] prosze pana ale tego sie juz od ponad roku nie produkuje i jak gdzies pan znajdzie to bedzie mial pan szczescie... wiec dziadek nawija pani ale ja chodzic nie moge nic w rece nie moge wziac, moze jakis zaminnik ma pani bo sama pani widzi ze ledwo zyje, to ona mu napisala recepte na cos na litere "c" nie pamietam co to on do apteki a [...]

głowy nie poznać ) ręce też źle, vin zgadł łydy fail

heh mysle ze da sie nauczyc dosc szybko mimo wszystko ale oczywiscie zalezy od czlowieka ja kiedys umialam trzema mandarynkami pamietam ze najgorzej zaczas gdy msza w jednej rece 2

[...] jest poszwedlem do innej babki odrazu mi leki przepisala i wyslala do fachowca-zobaczymy niby na zdjeciu gipsu-23luty juz ma byc reka ok ale teraz uwierze dop jak zdejma gips - nie masz tragedii jeszcze ja praktycznie na calej rece nie mam miesni +zastane nadgarstek i lokiec oraz sciegna wszystrkie nie moj nic wrocisz do treningoow i bedzie ok

japjerdole 5 stron kombinacji jak ugryźć antka nie wierze weź uderz tak standardowo... ręce i nogi ma, nic tylko sprzęt kupować... nie dziękujcie i skończcie ten cyrk 1-4 antek 50 100 100 50 ed 5-8 metka 30 ed 1-10 omka 250 e3d 1-10 deka 200 e3d 11-14 prop na zejście 150-50 e2d

Poniedziałek Klatka: - Wyciskanie sztangi płasko 10/8/6/6 - Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 10/10/10/10 - Rozpiętki na ławce skośnej 10/10/10/10 Triceps: - Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 10/10/10 - Francuskie wyciskanie 10/10/10 - Pompki w podporze tyłem 10/10/10 Brzuch: Jakiś wynajdę Środa Plecy: - Martwy ciąg 10/8/6/6 - [...]

Stałem sobie na przystanku, na busa czekałem wkoło z 5-6 osób nagle idą soibie tacy dwaj z daleka patrzą sie na mnie a ja nic staoj i lukam czy bus nie jedzie, nie zwracam uwagi, myslałem że normalnie przejdą koło mnie, i wtedy poczułem twerde i zimne coś przez podkoszulek (koleś widocznie już ze 100 metrów miał sprężynowca w ręce) I "dawaj [...]

Miało by to sens ? Szczerze mowiąc, to troche odgapiłem od ciebie trening hubert , własnie zastanawiam sie nad FBW, jakie cwiczenia dobrac , zeby to wszystko miało rece i nogi , pomozesz ?

Jak bede mial w ręce to zrobimy zestawy promocyjne.W tej chwili mamy odbiory sanitarne.

Takie tam dyskutowanie... Powiem tylko, ze tak jak Tyson ma opanowane rece, tak Lee mial opanowane kopniecia - potezne i szybkie (szczegolnie boczne). Przy szybkosci i zwinnosci Lee, nie wiem czy Tyson mialby szanse obrony przed uderzeniami w niskie partie ciala (jakby mial chronic niskie to musialby liczyc sie z odslonieciem wyzszych). Przy walce [...]

NIe rozumiem o co ci chodzi z tym szybkie rece.Tyson jest ogolnie bardzo szybki obejrz se jakies jego walki zwroc uwage na jego szybkość poruszania sie szybkosc wyprowadzania uderzen i spustoszenie jakie one sieja.

Widziałem wiele walk Taysona i uważam że jest najlepszym bokserem wszechczasów("szybkie ręce"-mówiliśmy tak na bokserów którzy posiadają niesamowitą szybkość całkowitą).

osobiście nie oddałbym swoich sutków w ręce "domowych specjalistów" bez znieczuleń ja mam w poziomie wsadzisz i sztangielkę i okrągły kolczyk.

Zależy co z tymi stawami, bo jak powycierane to tego się nie wzmocni, można wzmocnić ścięgna czy mięśnia, na youtubie jest wiele filmików np z gumami wystarczy wpisać knee mobility, z gumami można robić monster walking https://www.youtube.com/watch?v=CxS8EcV0Ss8 brzuch 5 serii po 5 powtórzeń, nie wiemczy w ogóle to poczuje, z gumami można robić [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Charles-Oliveira2.jpg UFC Fight Night-Brasilia Charles Oliveira o szansach na ponowne zestawienie walki Nurmagomedov vs Ferguson oraz swojej kolejnej walce Brazylijski zawodnik wagi lekkiej UFC Charles Oliveira zabrał głos w kwestii niedoszłej po raz piąty walki Khabiba Nurmagomedova i Tony’ego Fergusona oraz [...]

Może i masz racje że pompa nie jest wyznacznikiem ale po "pompie" miałem największe przyrosty a po ostatnim treningu na większych ciężarach po 5min miałem świerzutie ręce. Jak trenowałem na mniejszych z większą ilością powtórzeń to przez 30min nie mogłem na klawiaturze pisać.

[...] go zmieniłem i zaczne jechac inaczej od marca podziele przedramie na dwa treningi 1/miesnie przedramion 2/siła uchwytu swoja droga słyszeliscie o martwym ciagu na jednej rece? a co do uginanie ramion nadchwytem 2 tygodnie temu jechałem 60kg zabrakło mi siły przy ostatnich powturzeniach i sztanga wyleciała z rąk wiec uwazajcie bo ja cwicze na [...]

nigdy!! wez zmien dzial bo rece opadaja.....

nigdy!! wez zmien dzial bo rece opadaja..... zapomniałem popatrzeć na staż i wiek rozumiem młody gniewny %-) ( jeśli w profilu napisano prawdę) niech moc będzie z Tobą

Pierogi zrobione przez własne rece rządzą