Panowie ten tydzień wyglądał tak jak poniżej. Musiałem trenować 4 dni pod rząd ponieważ w piątek idę na bis Sylwestra (impreza na 140 osób) i oczywiście muszę być wypoczęty bo aeroby taneczne będą trwały cała noc. Gruby już się cieszy bo dzisiaj będzie bezlimitowo a ja już zacieram ręce. Dieta przez cały dzień z małymi węglami, żeby wieczorem [...]
ok. a tą ankiete tu umieścić? czy dzie? kurcze w auchan mają drogie obciążenie 6-7zeta za kg -.- dlatego mam tylko 50kg z gryfem.. pozatym pisze to ze szkoly a w chacie (mieszkam na wsi od dwuch lat) nie mam neta i prosze o wyrozumiałość. jestem typem mezomorficzno/ektomorficznym z przewagą tego pierwszego.. WIEK:18 WZROST:186 NIEPRZERWANY STAŻ [...]
[...] by Obli / B Trening: 1. uzywalam paskow (samorobka), ale mimo to udalo mi sie tylko 9 powtorzen, ok. 5 sek przerwy i reszta. Nie jestem zadowolona z RDL. Cialo moze wiecej, rece nie daja rady... Moze bedzie poprawa w nastepnym tygodniu, gdy serie beda krotsze... 2. Chcialam 21kg, dalam rade 3 razy...chcialam 20kg, dalam rade 5 razy...wkoorwiona, [...]
Przy podciąganiu jednorącz z asystą spróbuj na początek złapać ręcznik przy samym drążku, powinieneś wykonać kilka powtórzeń, a potem wraz ze wzrostem siły możesz łapać coraz niżej. Tu masz obszerny artykuł o podciąganiu na jednej ręce, znajdziesz tam między innymi więcej informacji o technice przy tym ćwiczeniu, a także zdjęcia: [...]
Witam, rzadko zaglądam na to forum ale postanowiłem podzielić się moimi efektami. Trenuje od 9 miesięcy. Dotychczas była tylko kreatyna, eca, i białko. Progres powolny ale zauważalny. Dieta... Różnie bo choroba, urlopy i co zrzuciłem troche to wróciło i sumarycznie miesiąc temu byłem w punkcie wyjścia, no może z nieco wieksza masą. No ale do [...]
jak dla mnie mk 677 rewelacja, wytrzymałem tylko kilknaście dni na 30mg ,odstawiłem przez back pumpsy bo nie dało się żyć,nawet chodzić nie mogłem :) ale na pewno wrócę do tego na jesień w mniejszej dawce. apetyt lepszy i mega regeneracja. jedyny minus to te pompy i sporo podlewa . ręce trochę zaczęły drętwieć w nocy Zmieniony przez - skyboom w [...]
jak dla mnie mk 677 rewelacja, wytrzymałem tylko kilknaście dni na 30mg ,odstawiłem przez back pumpsy bo nie dało się żyć,nawet chodzić nie mogłem :) ale na pewno wrócę do tego na jesień w mniejszej dawce. apetyt lepszy i mega regeneracja. jedyny minus to te pompy i sporo podlewa . ręce trochę zaczęły drętwieć w nocy Zmieniony przez - skyboom w [...]
Co myślicie o połączeniu GW/Cardarine oraz Kreatyny? Występuje jakaś synergia(oba środki zwiększają "energię") czy nie? Pytam głównie z takiego powodu, że zaraz ruszam z GW, a w ręce wpadła mi kreatyna. Nie wiem czy dorzucać kretę bo obawiam się, czy poczuję wtedy działanie GW, a właściwie czy odróżnię działanie GW od Kreatyny. Co myślicie? [...]
Co myślicie o połączeniu GW/Cardarine oraz Kreatyny? Występuje jakaś synergia(oba środki zwiększają "energię") czy nie? Pytam głównie z takiego powodu, że zaraz ruszam z GW, a w ręce wpadła mi kreatyna. Nie wiem czy dorzucać kretę bo obawiam się, czy poczuję wtedy działanie GW, a właściwie czy odróżnię działanie GW od Kreatyny. Co myślicie? [...]
Chętnie dorzucę coś na pierwsze 8 tygodni tylko żebym był pewny że nie przyblokuje. Nie chce tu płacić niepotrzebnie za badania. Jak jest z gw i blokiem, nie występuje? Jeżeli nie to jak dawkowac żeby to miało ręce i nogi? Jak jest chociaż mała szansa na blok to polecę samo mk i jak na pierwszy raz też powinienem być zadowolony. Jak nie wxn to [...]
Zamula na pewno nie od mk kiedy jest legitne, wręcz przeciwnie - polecam androchem. Gościu przestań pier***** bo ręce opadają. Mam MK właśnie od Andro - kończę drugą buteleczkę. Na 100% legitne. Na 100% zamułę mam od MK. Wcześniej nie miałem a wraz ze zwiększeniem dawki MK efekt się pogorszył. Nie lubię takie pierd**** i wmawiania drugiemu że jest [...]
A mi takie coś wpadło w ręce ale nie jestem na tesciu i nie planuje więc odpada taki miks. S4, sr9009, rad, gw. Blok murowany ale ciekawe co by wyszlo z takiego pomieszania. /SFD/2019/11/12/bb61050471e14c2fbd3aa5cfc5308463.jpg /SFD/2019/11/12/078e8cd9dbbd47558b3a74fe6ad92aff.jpg Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2019-11-12 22:22:26
Pewnie, po jakimś czasie człowiek przywyknie do działania, nawet sajdy jak ciągle występują to po jakimś czasie zaczyna się je pomijać (jak np ssanie czy ręce podpuchniete). Z reguły po zejściu się zauważa jak bardzo dana rzecz na nas działała, bo nam jej brakuje. Zmieniony przez - Helionus w dniu 2020-02-01 21:24:09
Mieliście po Mk takie mocne drętwienie dłoni, palców szczególnie w nocy, wybudzajace że snu? Mam takie coś od dwóch tygodni. Jak coś robię w pracy czy ćwiczę nie ma tego, ale w nocy to jest grubo, albo jak dluzej trzymam ręce w jednej pozycji.
Dziękuję Lux1980 :) To w zasadzie można zacząć od mniejszych i później zwiększyć:) Ja slyszalen że tego daca ktos bił z mojej silki co 5 dzień 1mg z mk i był zadowolony tylko tam leciał jeszcze chyba yk11, ponoć ręce dretwialy :p
Ile pepki mogą leżeć rozrobione? Konkretnie chodzi mi o bpc i tb. Mam zamiar teraz brać na łokieć tenisisty i golfisty bo nabawiłem się obu w jednej ręce. Fala uderzeniowa nie pomogła to spróbuję tego. A co jest z pepkow do brania profilaktycznie na ścięgna i stawy? Lgd?osta? Ja trzymałem po 2 week i działały nadal Dożuć sobie mk , będzie lepsza [...]
Mam pytanie wiem że nie na temat ale proszę o odpowiedź,jaką dawkę yohimbiny dac żeby mocno pobudzała ?? chce ja dodać do przedtreninguwki,zależy mi głównie na pobudzeniu,proszę o odpowiedź. Wszystko zależy od indywidualnej tolerancji organizmu na stymulanty. Jednym 5mg za mało innym trzęsą się ręce i zbiera na wymioty. Ja brałem nawet 20mg na [...]
kerad37 krata do lata
